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有朋友問(wèn)：我所在的地區(qū)屬于低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，是不是出門(mén)可以不戴口罩了？

對(duì)這個(gè)問(wèn)題，首先要了解一下什么是低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)？這是各地根據(jù)疫情水平實(shí)行的一種分區(qū)分級(jí)實(shí)施新冠肺炎疫情精準(zhǔn)防控的措施，是以縣域?yàn)閱卧?，按照新冠肺炎確診病例、聚集性疫情分布情況及疫情流行趨勢(shì)綜合判定劃分為低風(fēng)險(xiǎn)、中風(fēng)險(xiǎn)、高風(fēng)險(xiǎn)三個(gè)風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，劃分標(biāo)準(zhǔn)是：

需要提醒的是：低風(fēng)險(xiǎn)不等于沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，只是風(fēng)險(xiǎn)較低，處于這一區(qū)域的人仍然需要做好個(gè)人防護(hù)，出門(mén)戴口罩、回家就洗手、開(kāi)窗通風(fēng)、少去人多聚集處等等仍然需要堅(jiān)持去做。事實(shí)上，這是思想認(rèn)識(shí)上的一個(gè)問(wèn)題，也是一個(gè)心理上有沒(méi)有戴上“口罩”的問(wèn)題，而這種“口罩”是啥時(shí)候也不能摘下來(lái)的。

這種“口罩”不僅是防控傳染病的需要，更關(guān)系著能不能更好地維護(hù)自身健康，戴上這個(gè)“口罩”將受益終生，這個(gè)“口罩”的實(shí)質(zhì)就是良好的生活方式，比如：

勤洗手 相信平日里飯前便后洗手大部分人都能做得到，但外出回家后一定先洗手能做到的人并不多，實(shí)際上很多病毒、細(xì)菌感染性疾病都與手的傳播有很大的關(guān)系，把這次防控疫情養(yǎng)成的好習(xí)慣堅(jiān)持下去將有很大的獲益。

勤通風(fēng) 每天至少開(kāi)窗通風(fēng)兩次，每次不少于30分鐘，即便是在冬季也應(yīng)做到，不僅有利于室內(nèi)空氣的流通，使空氣更清新，消除空氣污染，也是居家預(yù)防呼吸道傳染病最有效的措施之一。

倡導(dǎo)分餐制 外出與多人就餐時(shí)，使用公筷公勺，避免通過(guò)餐具交叉感染，尤其對(duì)預(yù)防各種消化道傳染病的傳播非常重要。

咳嗽遮擋口鼻 咳嗽打噴嚏散發(fā)出的飛沫可以飛散數(shù)米遠(yuǎn)，其中含有的致病菌不僅可能被他人吸入，還會(huì)沉降在物體的表面通過(guò)接觸再次傳播，因此應(yīng)當(dāng)用紙巾或手肘遮擋，這是對(duì)他人與自己負(fù)責(zé)任的保護(hù)。

不濫食野生動(dòng)物 除豬、牛、羊、雞、鴨、鵝、魚(yú)等家養(yǎng)動(dòng)物外，不常見(jiàn)的動(dòng)物尤其是野外捕捉的動(dòng)物不能食用，要知道野味不是美味更不能滋補(bǔ)，吃野味可能感染傳染病，吃野味可能感染寄生蟲(chóng)，吃野味可能吃進(jìn)去有毒重金屬，吃野味還可能違法犯罪，因此要做到堅(jiān)決不濫食野生動(dòng)物。

總之，良好的生活方式是獲取健康的基石，相當(dāng)于是在思想認(rèn)識(shí)上戴上了一個(gè)“口罩”，而這個(gè)口罩什么時(shí)候都是不能摘下來(lái)的，戴上這樣的“口罩”將會(huì)獲益一輩子。

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