太極拳學會不難，學好需要下功夫。一是選擇好的鍛煉內(nèi)容，二是有經(jīng)驗、有水平的老師指導，三是持之以恒的鍛煉。

          今天為廣大太極拳愛好者優(yōu)選了杭州柔德太極創(chuàng)始人金揚眉老師的太極講解視頻，供大家參考學習。

         作為一位優(yōu)秀的太極拳傳承人，金揚眉先生長期進行太極拳研修、教學，積累了豐富的經(jīng)驗。這套太極拳練習方法專為居家鍛煉而用，場地不大，難度不高，易學易練，效果顯著。

【視頻】八式循環(huán)太極拳練習法：

【金揚眉簡介】：

     金揚眉 杭州市武術協(xié)會柔德太極拳分會會長，杭州市武術協(xié)會常委、準特級武術教練。江蘇道禾國際文化教育簽約導師；從小酷愛武術，深受剛柔拳法名師其外公蔣俠華，大舅蔣義強，姻伯錢思堂的教誨，系剛柔拳法第五代弟子；先后得到王斌、王會榮等五位太極拳明師名家的傳授，系李雅軒楊氏太極拳再傳弟子，中國武術意拳名家劉普雷先生弟子。二十多年來利用業(yè)余時間在機關、院校、社團、企業(yè)等傳授太極拳，培養(yǎng)出一批德才兼?zhèn)涞膶W生和弟子，在參與各項太極拳活動、教學、宣傳、研究、出版等方面做出不懈努力，其個人事跡被收錄《中國太極拳辭典》《中國太極拳大百科》。