受到疫情的影響，這段時(shí)間大人、孩子都閉門不出，過(guò)了一個(gè)“加長(zhǎng)版”的寒假，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，不用上學(xué)，在家里衣來(lái)伸手飯來(lái)張口，過(guò)得別提多愜意了。媽媽們也寵溺孩子，趁機(jī)做了各式好吃的，給孩子“補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)”，可是孩子都是“小饞貓”，控制不住胃口，一個(gè)勁多吃，就容易導(dǎo)致腸胃出問(wèn)題，積食、便秘就隨之而來(lái)了。

4歲半的熙熙，是個(gè)胖嘟嘟的小男孩，但是別看他“一身肉”，從小脾胃消化就不好，三天兩頭的鬧肚子，讓媽媽很發(fā)愁，熙熙是個(gè)“小吃貨”，遇見(jiàn)自己喜歡吃的，吃到撐也停不下來(lái)，不讓他吃，孩子就哭鬧，媽媽也擔(dān)心缺營(yíng)養(yǎng)，讓他吃就經(jīng)常性的積食，“小兒百病積為先”，積食后，孩子就容易發(fā)燒、咳嗽，媽媽就跟著揪心。

實(shí)際上，每個(gè)孩子都或多或少存在消化問(wèn)題，媽媽們?cè)诟e食“作斗爭(zhēng)”時(shí)，也總結(jié)了很多經(jīng)驗(yàn)，首先就是，孩子積食之后的信號(hào)，家長(zhǎng)別忽略，及早發(fā)現(xiàn)才能及時(shí)調(diào)理，別等到拖垮了脾胃。

1、挑食，胃口一陣好一陣壞

飯量大、愛(ài)吃肉的孩子更容易積食，食物在腸道中消化不徹底，堵在里面排不出去，孩子的胃容量本來(lái)就小，積食占據(jù)了空間后，難以接納新的食物，于是向大腦的飽食神經(jīng)中樞發(fā)送“飽了，不想吃飯”的信號(hào)，本來(lái)貪吃的孩子就變得食欲不振、挑食。所以當(dāng)孩子胃口一陣好一陣壞時(shí)，家長(zhǎng)就要警惕是脾胃消化負(fù)擔(dān)過(guò)重，孩子積食了。

2、臉色差，鼻有青筋長(zhǎng)眼袋

孩子積食后，脾胃運(yùn)化的過(guò)程就受阻，氣血供應(yīng)不及時(shí)，肌肉代謝變慢，孩子的臉色就不像之前那么紅潤(rùn)有光澤，而是變得蠟黃、暗淡，皮膚干燥，眼睛下面薄薄的皮膚會(huì)隆起，形成眼袋，顯得孩子萎靡、沒(méi)精神，有的孩子鼻梁上還會(huì)出現(xiàn)“青筋”，家長(zhǎng)一定要注意。

3、消化不好，總是腹瀉便秘

積食后最直接受影響的就是消化、排泄，孩子的腹部會(huì)鼓鼓脹脹，容易腹瀉或者便秘，放屁多，而且伴隨著惡臭。

4、睡眠差，脾氣容易急躁

積食影響孩子的身體狀況，也會(huì)在行為和性格上有表現(xiàn)，積食的孩子往往白天脾氣急躁，莫名的哭鬧，難以集中注意力，晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去、滾來(lái)滾去不老實(shí)，睡眠淺容易驚醒，睡覺(jué)的時(shí)候還喜歡磨牙、半睜眼睡、撅著屁股趴睡等。

教你兩招，給孩子趕跑積食，娃少生病

2個(gè)“消食按鈕”——清補(bǔ)

孩子的受傷有兩個(gè)穴位，一個(gè)是脾經(jīng)，在孩子拇指手指肚的位置，從指尖往指根的方向推揉即可，另一個(gè)板門，在手掌的大魚際，整個(gè)范圍都是，媽媽可以用手指給孩子輕輕按揉。每天抽出三五分鐘也不費(fèi)事，能幫孩子強(qiáng)健脾胃。