人們對(duì)“死亡”充滿(mǎn)了恐懼，所以對(duì)“長(zhǎng)壽”充滿(mǎn)了期盼。

現(xiàn)代人應(yīng)該感謝時(shí)代的進(jìn)步，讓人類(lèi)壽命可以延續(xù)到七八十，甚至上百。

當(dāng)然，那些因?yàn)椤案毁F病”“壓力大”“環(huán)境差”而喪失生命的人，難免會(huì)心存時(shí)代的怨言。

但壽命的長(zhǎng)短有時(shí)候真是由小病終結(jié)的。

社會(huì)公認(rèn)女性比男性壽命長(zhǎng)，很多人卻不知道男性一生中承受風(fēng)險(xiǎn)比女性大的多。

其實(shí)，在很多及病里，男性的抵抗力都表示低弱，也就是說(shuō)，面對(duì)疾病，不管是被感染、還是死亡率，男性都吃虧。

拿癌癥來(lái)說(shuō)。

如圖所示，男女癌癥的發(fā)病數(shù)和死亡數(shù)呈現(xiàn)同步趨勢(shì)，但男性表示出更容易死亡的趨勢(shì)。

出現(xiàn)這種情況的原因，我想很多人會(huì)想到吸煙、喝酒、壓力大是男性壽命短的重要因素。

沒(méi)錯(cuò)，除此之外，威脅人類(lèi)健康的一大殺手：心血管疾病、中風(fēng)，作為當(dāng)前我國(guó)主要致死性疾病，男性發(fā)病率高且時(shí)間較早。

所以潛在的壽命長(zhǎng)短，我們可以根據(jù)男性身體特征分辨出來(lái)。

長(zhǎng)壽男性通常有下面幾點(diǎn)特征：

“3處軟”

1、四肢軟

四肢可以說(shuō)是人體的重要組成部分，而四肢的柔軟度與身體的健康程度息息相關(guān)。

因?yàn)?，四肢僵硬的人大多是因?yàn)轶w內(nèi)缺少某種營(yíng)養(yǎng)或其他疾病導(dǎo)致的。

2、脖子軟

我們的頭顱和軀干是通過(guò)脖子來(lái)連接的。

我們可以將脖子視為生命線(xiàn)，因?yàn)樗粌H能夠支撐頭顱，還是大腦輸送養(yǎng)分的必經(jīng)之路。

脖子長(zhǎng)期僵硬會(huì)使血液運(yùn)輸受到影響，容易出現(xiàn)腦供血不足的問(wèn)題，也容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

因此脖子軟是健康的一個(gè)重要因素，我們不妨平時(shí)做好頸部的保健。

3、血管軟

體內(nèi)的血液運(yùn)輸全部要依靠血管來(lái)完成，血管如果發(fā)生堵塞、硬化，那么血液循環(huán)將受阻，人體也無(wú)法正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，生命自然也會(huì)受到威脅。

長(zhǎng)壽的人通常都有比較軟的血管，也就是血管的狀態(tài)良好。

而影響血管軟硬程度的操作，正式你過(guò)度飲酒、抽煙、長(zhǎng)期熬夜等不良的生活習(xí)慣。

長(zhǎng)壽男人除了“3處軟”的特征外，還有“2處小”的特質(zhì)，不妨大家也對(duì)照下：

“2處小”

脾氣小

長(zhǎng)壽離不開(kāi)健康的身體，而健康的身體與良好的心態(tài)有直接的關(guān)系。

總是容易生氣的人很容易傷身體，高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病更偏愛(ài)生氣的人。

因此，長(zhǎng)壽的人普遍也都是具有穩(wěn)定情緒，以及良好心態(tài)的人。

腰圍小

腰圍小也就意味著身材勻稱(chēng)，不肥胖，這類(lèi)人會(huì)比較長(zhǎng)壽。

因?yàn)榉逝质呛芏嗉膊〉恼T因，尤其是男性，人到中年不乏出現(xiàn)啤酒肚，身材走樣，這不僅會(huì)影響美觀，也是健康的殺手。

過(guò)多的脂肪堆積，必然會(huì)引起身體肥胖，而肥胖又是心血管疾病的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

如果你具有以上這些特點(diǎn)，那么要恭喜你，至少擁有了一部分長(zhǎng)壽的條件。

但同時(shí)也不能掉以輕心。

我們常說(shuō)“煙酒”對(duì)身體危害如何如何，但社會(huì)中仍有有很多人把酒精和煙草當(dāng)作生活必需品。

這種傷害日常越累的堆積，最終真可能成為你生命結(jié)束的元兇。