早春時(shí)節(jié)，天氣忽冷忽熱，再加上室內(nèi)空氣流通不好，很容易誘發(fā)感冒、咳嗽等病癥，今天，小編給大家推薦八種對人體健康有益的植物，家里擺放幾盆，既可清新空氣、美化環(huán)境，還能抑制病菌的生長、繁殖，減少感冒的發(fā)生！趕緊看看，你家養(yǎng)了幾種？

菊花又叫壽客、金英等，是我國十大名花之一，從古至今一直深受國人喜愛，有“花中隱士”的美譽(yù)，晉朝大詩人陶淵明一生愛菊成癡，一句”采菊東籬下，悠然見南山“流傳至今。菊花品種繁多，可于百花凋零之際凌寒綻妍，花姿清雅，花色絢麗多彩，清香典雅，極富觀賞價(jià)值。

菊花不僅觀賞價(jià)值極高，還具有一定的食用、藥用價(jià)值，有疏風(fēng)平肝、清肝明目等功效，它的花香中含有菊油環(huán)酮、龍腦等揮發(fā)性芳香物，對感冒引起的頭痛等癥狀有輔助治療的作用，還能抑制結(jié)核桿菌、流感病毒及皮膚真菌的生長、繁殖。常喝菊花茶，能寧神靜思、令人長壽，與金銀花、茉莉花一起泡著喝，能清熱解毒，防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等。家里養(yǎng)上幾盆，清雅悅目，淡香怡人，還能緩解感冒引起的不適，對身體健康大有好處。

養(yǎng)護(hù)： 

菊花適應(yīng)性較強(qiáng)，喜涼爽、陽光充足的環(huán)境，喜光照也耐陰，最適宜的生長溫度為18~21度，較耐寒，可耐一定程度的干旱，忌水澇，喜歡疏松肥沃、富含腐殖質(zhì)、排水良好的沙質(zhì)土壤。早春需適當(dāng)增加光照，澆水需適量，不可長期盆內(nèi)積水。

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石竹花又叫洛陽花、石柱花等，是近年來很受大家歡迎的觀賞花卉。它品種繁多，株形低矮整齊，葉色青翠，莖稈膨大似竹，高低錯(cuò)落的花朵絢麗多姿，五彩繽紛，繁花似錦，極富韻味，觀賞價(jià)值極高。石竹花不僅漂亮，還具有一定的凈化空氣的能力，它能吸收二氧化硫、氯氣等有毒物質(zhì)，所謂”草石竹鐵肚量，能把毒氣打掃光“說的就是它超強(qiáng)的凈化空氣的能力。

另外，石竹花散發(fā)的揮發(fā)性氣味能有效殺死白喉菌、痢疾菌，抑制結(jié)核桿菌、肺炎球菌等病菌的生長、繁殖，具有很強(qiáng)的殺菌效果，能大大抑制流感病毒的滋生、繁殖，起到一定的預(yù)防感冒的作用。家里養(yǎng)上幾盆，繁華滿枝、燦爛似錦，漂亮極了，還能大大降低患感冒的機(jī)率，呵護(hù)全家健康。

 養(yǎng)護(hù)： 

石竹花喜涼爽濕潤、陽光充足的環(huán)境，可耐干旱和寒冷，適宜的生長溫度為15~25度，喜歡疏松肥沃、排水良好、富含腐殖質(zhì)的微堿性土壤。早春需適當(dāng)增加光照、減少澆水，室溫最好保持在6~12度以上。

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薰衣草又叫靈香草、香草等，是一種應(yīng)用廣泛的天然香料植物，有“百草之王”的美譽(yù)。它株形優(yōu)美，藍(lán)紫色的花序清雅秀麗，全株散發(fā)著怡人的清香，聞之令人神清氣爽，觀賞價(jià)值極高。薰衣草是公認(rèn)的最具有鎮(zhèn)靜安神、舒緩情緒的助眠植物，它的花香能舒緩緊張情緒、鎮(zhèn)定心神，對神經(jīng)性心跳、脹氣、腹痛、失眠等均有效果。

另外薰衣草散發(fā)的揮發(fā)性氣味能殺滅空氣中的病菌，具有明顯的抗菌抑菌作用，經(jīng)常飲用薰衣草茶，能促消化、預(yù)防惡心暈眩、緩和神經(jīng)性頭痛、預(yù)防感冒等，有健胃、發(fā)汗、止痛等功效，是治療傷風(fēng)感冒、腹痛、濕疹的良藥。家里養(yǎng)上幾盆，清麗典雅、夢幻又浪漫，還能清新空氣、減輕異味、安神助眠、預(yù)防感冒等，是集觀賞、食用、醫(yī)療保健等為一體的優(yōu)良健康植物。

養(yǎng)護(hù)： 

薰衣草適應(yīng)性較強(qiáng)，喜光照充足、溫暖干燥的環(huán)境，適宜的生長溫度為15~30度，較耐寒冷，喜歡土層深厚、排水良好、疏松肥沃、富含硅鈣質(zhì)的土壤。早春可放置于室內(nèi)向陽處，適當(dāng)減少澆水保持盆土干燥，室溫宜在10度以上。

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文竹又叫云竹、云片松等，是很受大家喜愛的觀葉植物。它雖非竹卻極富竹韻，植株文雅俊秀，莖葉纖秀，枝干挺拔秀麗，枝葉如羽毛般清韻雅致，高低錯(cuò)落，如翠云層層，常年郁郁蔥蔥，星星點(diǎn)點(diǎn)的小白花點(diǎn)綴其中，清麗可愛，極富雅趣，觀賞價(jià)值極高，有”文雅之竹“的美譽(yù)。

文竹的根及全草均可入藥，有潤肺止咳、涼血解毒等功效，還能吸收二氧化碳、氯氣等有害物質(zhì)，并且它在生長過程中，會(huì)揮發(fā)出一種油性揮發(fā)性物質(zhì)，可以殺滅空氣中的細(xì)菌，減少傷寒、感冒、咳嗽、咽喉炎等呼吸道疾病的發(fā)生，對人的身體健康具有一定的保護(hù)作用。家里養(yǎng)上幾盆，素雅大方，別有一番韻味，清新又健康。

 養(yǎng)護(hù) 

文竹喜歡溫暖濕潤、通風(fēng)良好的半陰環(huán)境，適宜的生長溫度為15~25度，喜歡疏松肥沃、排水良好、富含腐殖質(zhì)的砂質(zhì)土壤。早春需溫室養(yǎng)護(hù)，室溫宜保持在10度以上，適當(dāng)給予其明亮的光線，澆水需適量，保持盆土微潤即可，不可盆內(nèi)積水。

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金銀花又叫忍冬花、鴛鴦藤等，自古以來就被譽(yù)為清熱解毒的良藥，是我國常用的一味中藥材，也是很受國人喜歡的觀賞花卉。它株形美觀大方，花初開時(shí)為白色，后變黃，具微香，且一蒂二花，兩條花蕊形影不離、成雙成對，似鴛鴦對舞，頗具奇趣，觀賞價(jià)值極高。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩等功效，對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定的抑制作用，能抑制與殺滅咽喉部的病原菌，對預(yù)防和治療風(fēng)熱感冒、咽喉炎、肺炎、痢疾、 腫潰瘍等均有療效。經(jīng)常飲用金銀花茶可祛暑明目、清熱下火、緩解感冒及咽喉疼痛等病癥。家里養(yǎng)上幾盆，清香典雅，別具一格。

 養(yǎng)護(hù)： 

金銀花喜歡溫暖濕潤、陽光充足的環(huán)境，喜光照也耐陰，可耐干旱和寒冷，適宜的生長溫度為15~25度，最低可耐零下10~20度的低溫，對土壤的要求不嚴(yán)，喜歡疏松肥沃、排水良好、土層較厚的沙質(zhì)土壤。早春可增加光照，澆水需適量，避免低溫潮濕。

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薄荷又叫銀丹草等，是我國的常用中藥之一，它植株嬌小玲瓏，全株散發(fā)著清香，葉色嫩綠可愛，常年青翠，極富生氣，頗具觀賞價(jià)值。薄荷還是藥食兼?zhèn)涞闹参?，可作為香料、調(diào)味劑食用，也可泡茶、煮食等，全草入藥則有疏風(fēng)散熱、解郁醒腦、清咽利喉等功效，可用于治療感冒發(fā)熱、咽喉腫痛、目赤頭痛等病癥。

 養(yǎng)護(hù)： 

薄荷生性強(qiáng)健，最適宜的生長溫度為25~30度，喜光照較耐寒，可耐零下15度室溫低溫，喜歡疏松肥沃、排水良好的微酸性或中性土壤。早春可放置于室內(nèi)向陽處，澆水需適量，保持盆土微潤即可。

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檸檬樹是近年來比較流行的室內(nèi)觀果盆栽，它樹姿優(yōu)美，厚紙質(zhì)的葉片青翠碧綠，金黃色的果子穿插在郁郁蔥蔥的綠葉叢中，色彩明媚，清雅別致，還散發(fā)出陣陣怡人的清香，頗具雅趣。檸檬樹不僅觀賞價(jià)值高，結(jié)出的果子還能食用，富含豐富的維生素，尤其是維生素C，是集食用、觀果等為一體的優(yōu)良樹種。

并且檸檬散發(fā)的揮發(fā)性氣味可抑制細(xì)菌的繁殖、生長，能有效殺滅肺炎球菌、痢疾桿菌、流感病毒和結(jié)核桿菌等，還有提神醒腦等功效，可用于預(yù)防和緩解感冒的頭痛、流涕等病癥，家里養(yǎng)上幾盆，清雅又健康，清香又殺菌，呵護(hù)家人健康，減少感冒。

 養(yǎng)護(hù)： 

檸檬樹喜溫暖不耐寒冷，可耐陰，適宜的年平均氣溫為17-19度，不喜高溫，喜歡疏松肥沃、排水良好的酸性或中性土壤，早春需溫室養(yǎng)護(hù)，放置于室內(nèi)光線明亮處，室溫保持在6~8度以上。

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紫蘇又叫赤蘇、白蘇等，是我國常用的中藥材之一，也是一種藥食兼?zhèn)涞闹参?。它全株散發(fā)著奇異的芳香，葉色絢麗，既可作為食材烹飪，又可全草入藥，有解表散寒、行氣和胃、鎮(zhèn)咳平喘等功效，常用于治療風(fēng)寒感冒、咳嗽、惡心嘔吐等病癥，經(jīng)常飲用紫蘇葉子沖泡的茶水，可預(yù)防感冒、健胃解暑等。家里養(yǎng)上幾盆，能看又能吃，還能減少預(yù)防感冒，呵護(hù)全家健康。

 養(yǎng)護(hù)： 

紫蘇適應(yīng)性較強(qiáng)，喜溫暖濕潤的環(huán)境，可耐陰也可耐濕，不喜干燥，最適宜的生長溫度為20~28度對土壤的要求不嚴(yán)，喜歡疏松肥沃、排水良好的土壤。

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這八種植物養(yǎng)在家里，不僅能裝點(diǎn)家居、增添綠意，還能清新室內(nèi)空氣，減少病菌的滋生，有一定的預(yù)防感冒的作用，對人體健康大有好處，喜歡就趕緊多養(yǎng)幾盆吧！除了這八種植物，你還知道哪些有益于人體健康的植物呢？趕緊留言參與討論吧！