眾所周知，想要成為一位籃球運(yùn)動員，身高最低也得是1.8米，只有有更突出的身高的球星才能在NBA站住腳，畢竟籃球是一個高擁有很大優(yōu)勢的運(yùn)動。想要高的個子，除了遺傳基因外，還得有其他的方法來幫助長個才行。那么球星們都是用什么方法長高的呢？今天我們就一起來了解一下。

叱咤風(fēng)云耳朵籃球之神喬丹，上學(xué)時也曾被校隊給除名，原因就是喬丹的身高打籃球根本沒有太大的希望。當(dāng)時喬丹的身高是1.75米，想要打籃球幾乎是不可能的，于是喬丹就開始拼命增高。他把自己的身體掛在單杠上，然后腳上綁上沙袋拉伸，靠這樣的方法，喬丹短短一年內(nèi)就輕松增高了17厘米，可謂是老天爺賞飯吃了。

林書豪也是一個曾經(jīng)被身高問題困擾的球星，林書豪上高中時的身高才1米61，可以說是比很多女生都要矮，為了能完成自己的籃球夢，林書豪的父親就斥巨資找了一位專業(yè)的營養(yǎng)家。當(dāng)時林書豪每天都吃5個雞蛋，喝大量的蛋白質(zhì)飲料，后來他的身高就暴漲了30cm，也讓他順利地實現(xiàn)了自己的籃球夢想。

奧尼爾作為聯(lián)盟中的內(nèi)線巨獸，他的長高方式也十分值得借鑒。因為當(dāng)時奧尼爾的母親想讓他長得更高一些。于是，在奧尼爾高中的時候，奧尼爾的母親就每天都逼著他喝牛奶，這也讓他從高一的1.9米長到了高三時的2.08米。

姚明的身高，可以說是全聯(lián)盟幾乎沒幾個人能夠與之相較的，很多人認(rèn)為姚明是遺傳自己父母，實際上姚明也有自己獨特的長高方法。姚明說自己的長高秘訣就是睡覺，他每天都會保證一定的睡眠時間，這也讓他的身高直接長到了2米26.