來源丨美媽講繪本

在如今大浪淘沙的時代，情商和逆商的重要性超越智商，站上了幫助人生逆風(fēng)翻盤的頂端。

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有人說，成功=1%的智商+99%的情商。

而在孩子小的時候，我們除了生活上事無巨細的照顧，最在意的還是孩子的學(xué)習(xí)，至于情商教育，卻被我們忽略了。

試著回想下，您的孩子有沒有出現(xiàn)下面的行為：

窩里橫：

從別的小朋友那里受了委屈，把怨氣撒在無辜的人身上；

一言不合發(fā)脾氣：

不接受失敗和挫折，并且難以控制自己的情緒，脾氣火爆，比如比賽搭積木輸了，就去破壞別人搭高的積木；

只關(guān)注自己的感受：

圖一時的快樂，肆意傷害別人，容易丟失建立友誼的機會，比如和正在蕩秋千的小朋友搶秋千；

愛戳別人的痛處：

通過貶低別人抬高自己，比如笑話別人結(jié)巴等行為；

聽不進別人的建議和態(tài)度：

自以為是，不愿意順應(yīng)客觀情況調(diào)整自己，比如不顧外面下雨一定要出去玩。

如果這些情況是孩子生活中的常態(tài)，那么你一定要注意了，如果任其發(fā)展下去，孩子將來會成為低情商的人。

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在很多人眼里，“情商高”≈“會說話”≈“會來事兒”≈“有眼力見兒”。

其實不然，這些并不能完全代表情商。

情商，是一種情緒智力，主要指人在情緒、情感、意志和耐受挫折方面的綜合品質(zhì)。

著名心理學(xué)家，情商研究專家張怡筠認為：情緒是本能，情商是能力。

情商主要分成四大塊的能力：第一，能夠了解并覺察自己的情緒；第二，能夠很好地管理自己的情緒；第三是理解別人的情緒；第四是建立雙贏的人際關(guān)系。

綜上，情緒自控能力，往往才是養(yǎng)育高情商孩子的關(guān)鍵。

一般來說，高情商的孩子擁有穩(wěn)定的情緒，不容易暴怒，即使有負面情緒也能自我調(diào)整；他們常常擁有較好的同理心以及理解他人的能力，有不錯的人際關(guān)系，所以，這些孩子更善解人意、惹人喜愛。

另外，高情商的孩子意志力較好，抗挫能力較強，遇到失敗和周遭的嘲諷也能以好心態(tài)應(yīng)對，就像不倒翁一樣頑強。

雖然一個孩子情商的高低，在某種程度上會受先天遺傳的影響，但后天的培養(yǎng)和成長經(jīng)驗更為重要。這意味著：情緒是天生的，情商是我們幫孩子養(yǎng)成的。

所以，家長需要有意識地培養(yǎng)孩子們的情商。

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蔡元培先生在《中國人的修養(yǎng)》一書中說到：

決定孩子一生的不是學(xué)習(xí)成績，而是健全的人格修養(yǎng)！

正確的家庭教育應(yīng)該是什么?

是父母應(yīng)該幫助孩子建造一個良好的人生平臺，讓孩子有很好的人格修養(yǎng)，懂得做人，懂得成功的真正含義。

而人格修養(yǎng)和情商息息相關(guān)，關(guān)系到孩子的一生。良好的家庭教育能讓孩子受益終生。

那培養(yǎng)孩子的情商到底可以從什么時候開始呢？

嬰兒期的寶寶還不存在規(guī)則意識，分辨不了對錯。從2-3歲起，孩子的自主意識開始萌芽。從嬰兒期過渡到幼兒期后，寶寶就可以開始接受行為教養(yǎng)、情緒管理和人際交往的培養(yǎng)，也就是我們說的情商培養(yǎng)。

張怡筠認為：情商啟蒙培養(yǎng)的關(guān)鍵期，跟孩子的心理發(fā)展規(guī)律有關(guān)。

2～3歲，孩子重要的情商力包括抗分離焦慮、學(xué)會情緒認知、克服怯生以及好習(xí)慣意識；

3～4歲，自信、獨立和共情很重要，因為隨著自我意識的發(fā)展，3歲開始將進入自我能力和自信培養(yǎng)的關(guān)鍵期，在這個階段培養(yǎng)孩子的自信，會事半功倍；

4～5歲，憤怒管理、自控力和抗挫力是關(guān)鍵，否則孩子學(xué)習(xí)上和人際關(guān)系上容易一塌糊涂；

5～6歲，人際關(guān)系是重點，沖突解決、合作以及樂觀很重要，對幼小銜接也很有助益……

只有教孩子認識了情緒，才能讓他們進一步學(xué)會處理和控制情緒。

關(guān)注孩子的情緒，鼓勵孩子表達情緒，帶同理心聆聽孩子的情緒，幫助孩子認識情緒，進而幫助孩子用正確的心態(tài)對待糟糕事。

這是家人幫助孩子疏導(dǎo)他們情緒很重要的五個步驟。

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作為孩子模仿以及學(xué)習(xí)的榜樣，他們常常從父母身上學(xué)到情緒的最佳應(yīng)對法，“復(fù)制”父母的情商，所以家長也要以身作則。

首先，在培養(yǎng)孩子情商的過程中，家長的共情能力非常重要。

在孩子哭鬧不止惹人心煩的時候，打罵只會增加加強他們激烈的情緒反應(yīng)，這也就是為什么需要家長的共情能力。

共情能夠消除家長和孩子之間的疏離感。最佳的共情表達方式是接納的與客觀的同情：我看見你的真實脆弱，我滿足你的情感需求。

比如，孩子在商場哭著要買玩具，如果大人沒有原則的妥協(xié)，會讓孩子缺少自控力；反之，如果忽視直接把孩子拉走，則會壓抑他們的情緒，進而發(fā)展成不懂得體諒他人的情緒。

在這樣的情況下，家長應(yīng)該站在平等的立場，尊重孩子的要求，試著接納孩子的情緒，并說清原則：

出門的時候，我們約好了的，不買玩具，對嗎？

你喜歡那個玩具，我們可以去摸一摸；

你現(xiàn)在有點難過，我們可以去書店講繪本，也可以去草地曬太陽，你選一個，好嗎？

其次，在幫孩子釋放情緒的時候，一定要記得遵循三個基本原則：不傷害他人，不傷害自己，不損壞財物。

否則，孩子不能學(xué)會合理釋放情緒，對日后的社交帶來不良影響。

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家長在與孩子相處的過程中，還應(yīng)該避免踩以下8個雷區(qū)：

嚇唬孩子：

比如警察叔叔會把你抓走，把你關(guān)進小黑屋……

這類言語既不能幫他們樹立正確的警察和職業(yè)形象，而且這類“善意”的謊言還會造成諸多不良后果。

只說不做：

只是一遍遍的威脅孩子不要做某事，卻遲遲不采取行動，就會讓孩子試著一遍遍挑戰(zhàn)你的底線。

爸爸媽媽唱反調(diào)：

這種雙方不一致的現(xiàn)象，可能導(dǎo)致孩子的雙重人格。而父母若是當(dāng)著孩子面爭吵，更是會讓他們失去安全感。

自己前后矛盾：

一天內(nèi)對待同一件事情的不同態(tài)度，會造成孩子的混亂，搞不懂到底是對還是錯。這對于孩子良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成非常不利。

誘惑作為獎勵：

如果連日常吃飯、穿衣這樣的小事都以獎勵作為誘惑的話，不僅不利于他們好習(xí)慣的養(yǎng)成，而且會過早給他們輸入功利的意識。獎勵的次數(shù)和時機一定要把握好。

犯錯誤必須受到體罰：

很多媽媽覺得犯錯誤體罰能讓孩子更長記性，但是事實上體罰只是暫時起效。改變孩子的不良行為，需要及時制止，并一起找到解決問題的辦法，及時給予鼓勵，才能從根本上解決問題。

和別人家的孩子作比較：

這種比較不僅學(xué)習(xí)不到和小朋友和平共處，甚至?xí)儽炯訁?，讓結(jié)果更糟糕。

帶情緒管理孩子：

當(dāng)你發(fā)脾氣的時候，憤怒會沖昏你的頭腦，也會將孩子對不良行為的關(guān)注轉(zhuǎn)移到你的憤怒上，讓他覺得害怕，而不是感覺到自己做錯了。他會學(xué)習(xí)你處理問題的方式，當(dāng)他遇不高興的問題時，也會發(fā)脾氣。

當(dāng)你憤怒的時候，一定要讓自己先冷靜下來，你對自己情緒的控制，同樣可以影響到孩子，有助于孩子自控能力的培養(yǎng)。

其實，家長為孩子所做的付出，不過是希望他們健康快樂長大，要是能成為一個優(yōu)秀成功的人是再好不過。

而培養(yǎng)孩子的高情商，不僅僅是讓別人更舒服，更是為了孩子在懂得掌握秩序后，能被世界溫柔對待。