現(xiàn)在的工作壓力大，飲食不規(guī)律，加上一些快餐的興起，有些人就變得很懶，經(jīng)常不做飯吃快餐，快餐為了做的好吃，口味都是很重的，經(jīng)常吃就會(huì)刺激腸胃功能，是很多人患腸胃疾病的主要原因。長(zhǎng)此以往胃部就會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)疼痛、胃脹氣、噯氣、嘔吐、反酸等癥狀，腸胃是一個(gè)很嬌嫩的器官，飲食上稍微的不注意就會(huì)患上腸胃疾病。

　　如果自身經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃不舒服的癥狀，在生活中一定要更加注意飲食，平時(shí)吃的東西也要注意，什么東西該吃，什么東西不該吃，一定要謹(jǐn)記。胃部有炎癥不想惡化，這四類食物一定要遠(yuǎn)離，否則胃癌就會(huì)悄悄來(lái)臨，讓我們一起看看吧！

辛辣食物

　　患有胃病的人群一定要謹(jǐn)記不要吃辛辣食物，經(jīng)常吃這些食物對(duì)胃黏膜的修復(fù)沒有一點(diǎn)好吃，辛辣食物的過量飲食會(huì)加重胃部的疼痛，并刺激胃酸的大量分泌，有時(shí)候會(huì)感覺胃部有灼燒感。這就是胃黏膜遭受破壞的身體反應(yīng)，腹痛的感覺會(huì)加重，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)變成慢性胃炎和胃潰瘍。

生鮮水果不要多吃

　　腸胃不好的人最好不要吃生冷的食物，有些非常健康的水果，也不能多吃，比如柿子、山楂、冬棗等等。

　　尤其是冬棗的果皮比較堅(jiān)硬，吃到胃里會(huì)加重胃消化負(fù)擔(dān)，所以冬棗吃太多了也會(huì)引起胃部不適的，會(huì)加劇腸胃的疼痛感。而山楂含有的酸性物質(zhì)過多，吃過之后就會(huì)刺激腸胃分泌更多的胃酸，對(duì)于本身就有胃酸和胃潰瘍的患者來(lái)說，也會(huì)加劇病情的。柿子中含有鞣酸過高，與蛋白質(zhì)結(jié)合就會(huì)產(chǎn)生身體不易消化的物質(zhì)，很容易患上胃結(jié)石。

少吃油炸食品

　　很多人喜歡吃油炸食品，油炸過的食物往往都很硬，含有大量的油脂，患有胃部疾病的人，不適宜吃含油脂過高的食物。

少吃煙熏燒烤

　　經(jīng)過煙熏和燒烤的食物，里面加入的鹽太多了，咸的要死。而且在燒烤的過程中會(huì)產(chǎn)生一種物質(zhì)苯并芘，進(jìn)入胃部會(huì)刺激胃黏膜。腸胃不好的人應(yīng)該少吃和不吃。

　　如果腸胃不好的人群，一定要少吃上面所說的這四種食物，也不要吃一些重口味的食物，油炸和熏烤的食物也要少吃，這些食物經(jīng)常吃就會(huì)引發(fā)多種腸胃疾病，造成腸胃不適，嚴(yán)重的還會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。