由于人們生存的環(huán)境污染，再加上人們有吸煙的習(xí)慣，導(dǎo)致我們的肺部受到傷害。今天小編要說的是，肺病的“死對頭”被發(fā)現(xiàn)了，平時換著吃，或排出肺部毒素，遠(yuǎn)離肺病！

1.鴨血

orip的營養(yǎng)價值很高，肺部不好的一些人適當(dāng)?shù)財z取鴨皮是一個不錯的選擇，它能有效地清除肺部的大量毒素和垃圾，并起到緩解肺部肺部的作用。可以說是對肺疾病的競爭對手。平時吃得多，排出毒素，遠(yuǎn)離肺病。

2.檸檬

我們都知道檸檬中的維生素c含量非常高，可以美容養(yǎng)顏，排毒瘦身，但實際上它也是尼古丁的清潔劑，對于清除我們肺部的尼古丁有著非常好的效果。而且在檸檬當(dāng)中的檸檬酸還可以幫助排出肺部的毒素和垃圾，肺部健康，遠(yuǎn)離肺病。

3.綠茶

綠茶富含有效抑制許多細(xì)菌繁殖的多少。茶中的茶多酚有助于去除體內(nèi)許多自由基，使其解毒效果更好?？梢哉f是肺的清潔工。因此，平時適當(dāng)?shù)睾染G茶可以有效地清除肺部的毒素和垃圾。

4.銀耳

銀耳是女人很喜歡的一種食物，因為它具有美容養(yǎng)顏的功效。除此之外，銀耳中所富含的膠質(zhì)，具有很好的潤肺養(yǎng)肺的功效。因此肺不好的人，平時常用銀耳煮粥喝，潤肺化痰，幫助排除肺部的毒素，對肺部的健康非常有利，肺病或不來擾。

所以發(fā)現(xiàn)了肺病的“死囚”，是平時改變吃的，排出肺毒素，遠(yuǎn)離肺?。?/p>