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孩子愛挑食怎么辦?大廚教你做一道“蓮花雞蛋”,大人小孩搶著吃

 Zhengdebing 2020-02-19

蓮花雞蛋是一道家常美食,以雞蛋為主要食材,配上蔥姜和肉末等輔料制作而成,造型美觀,營養(yǎng)豐富,特別適合老人和兒童食用,做法也比較簡單,有興趣的朋友可以收藏一下,學(xué)會了在家就能做。

孩子愛挑食怎么辦?大廚教你做一道“蓮花雞蛋”,大人小孩搶著吃

今天就給大家分享一個蓮花雞蛋的家常做法,喜歡自己動手做美食的朋友,有時間可以學(xué)一下。

具體做法請看我們的操作:

首先準(zhǔn)備一下輔料:生姜一小塊切成姜末。

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大蔥半根切成蔥花,放入盆中備用。

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準(zhǔn)備青紅椒各半個,分別切成碎粒,放入小碗里面?zhèn)溆谩?/p>

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提前剁好的肉餡二兩左右倒入盆中,和蔥花姜末放在一起。

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接下來調(diào)一下餡料:

盆里加入食鹽2克,十三香1克,白胡椒粉1克,料酒2克去腥,老抽幾滴上色,蠔油3克提鮮,芝麻油3克增香。

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再打入1個雞蛋,加入適量的玉米淀粉。

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加入雞蛋和干淀粉吃起來可以使口感更加嫩滑,然后再用手順一個方向攪拌,并摔打上勁,放置一邊腌制10分鐘左右。

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鍋中燒水,水開后,放入5個雞蛋,開大火煮8分鐘。

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煮好以后撈出,放入涼水中拔涼,這樣更利于雞蛋剝皮。

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然后把雞蛋剝?nèi)ネ鈿?,放入盤中備用。接著再用小刀從中間切成鋸齒狀,把雞蛋一分為二,取出里面的蛋黃,用刀片去雞蛋的底部,這樣可以使雞蛋更穩(wěn)固的擺放在盤中。

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再用小勺子挖一些肉餡放到雞蛋里面,擺在盤中。

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起鍋開始燒水,等水燒開后,放上篦子,把做好的雞蛋連盤子一起,放入鍋中,開大火蒸10分鐘。

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等雞蛋蒸好以后取出,再控去盤子里面多余的水分。

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重新起鍋,添入少許食用油,先放入青紅椒粒炒香,再淋入半勺清水。

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接下來開始調(diào)味,鍋中加入食鹽3克,味精2克,老抽適量調(diào)色,加入蠔油5克。

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把湯汁煮至沸騰后,再勾入少許水淀粉,淋入一點香油,簡單翻炒均勻,就可以關(guān)火起鍋。

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再把炒好的湯汁,均勻的澆在蒸好的雞蛋和肉餡上面。

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最后在盤子周圍擺上幾朵香菜,用來點綴,就可以上桌食用了。

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好了,這道色香味俱全的蓮花雞蛋就做好了,學(xué)會了就在家試試吧。

下面是所用到的食材和調(diào)料

食材:雞蛋,肉沫,大蔥,生姜,青椒,紅椒,香菜,淀粉

調(diào)料:食鹽,十三香,胡椒粉,料酒,老抽,蠔油,芝麻油,味精

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