第四處：肝臟變硬

肝臟是人體重要的排毒解毒器官，但如果肝臟內(nèi)的脂肪開始變性，導(dǎo)致肝臟表面凹凸不平，出現(xiàn)結(jié)節(jié)，直至硬化，就是我們常說的“肝硬化”。

尤其是男性，長期的喝酒，熬夜，壓力大，患肝病的幾率會增大，而肝硬化是導(dǎo)致肝癌的主要病因。

如何解決？

1、戒酒

酒精在人體90％以上是需要通過肝臟代謝的。

酒精在代謝的過程中，會使肝細胞膜表面的脂質(zhì)成分過量氧化，從而破壞了肝細胞膜。

進一步變化會使肝細胞到破壞，肝細胞腫脹，壞死，形成酒精肝，肝硬化等。

2、莫生氣

肝，主疏泄，喜條達，經(jīng)常生氣的人，就會增加肝臟的淤堵，引起肝臟的損傷。

而當人有良好的情緒的時候，有疏肝理氣，促進肝氣的抒發(fā)，提升免疫力，有效的預(yù)防肝臟疾病的發(fā)生。

尤其是現(xiàn)代人的壓力大，更應(yīng)該主要適當?shù)恼{(diào)節(jié)情緒，養(yǎng)護肝臟健康。