小小體溫計(jì)雖然看似操作簡(jiǎn)單，使用起來(lái)可是有講究的，個(gè)人如何在開(kāi)展自我健康監(jiān)測(cè)時(shí)準(zhǔn)確測(cè)量體溫呢？

市衛(wèi)健委說(shuō)，水銀體溫計(jì)腋下測(cè)量方法：先將體溫計(jì)度數(shù)甩到35℃以下，干燥腋窩，再將體溫計(jì)水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。注意，需要在安靜情況下測(cè)量體溫。體溫正常值范圍為：口腔舌下溫度為36.3℃-37.2℃；腋下溫度36.0℃-37.0℃；直腸溫度36.5℃-37.7℃，比口腔溫度高（0.2℃-0.5℃）。詳見(jiàn)↓

正常體溫不是一個(gè)具體的溫度點(diǎn)，而是一個(gè)溫度范圍。

一般以口腔、腋下和直腸的體溫為代表。正常值范圍為：口腔舌下溫度為36.3℃-37.2℃；腋下溫度36.0℃-37.0℃；直腸溫度36.5℃-37.7℃，比口腔溫度高（0.2℃-0.5℃）。