經(jīng)絡(luò)是經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是人體內(nèi)運行氣血的通道，可見經(jīng)絡(luò)對人體的重要性，今天所介紹的是十二經(jīng)脈中的足少陽膽經(jīng)。

循行于人體上部肢體的為手經(jīng)，循行于人體下部肢體的為足經(jīng)，然后外屬于陽，內(nèi)屬于陰，所以對于足少陽膽經(jīng)來說，它所循行的部位是身體的上肢外側(cè)部位，且是人體最長的一條經(jīng)絡(luò)，所以我們中醫(yī)講“”“膽經(jīng)堵，全身堵”。

足少陽膽經(jīng)的大概循行路線是什么？我簡單來說一下。首先它開始于目外眥，往上走到頭角，再向下到耳后，再折向上行，到額頭部位再到眉上，又向后折到風(fēng)池穴，沿著頸下行到肩上，左右交于大椎穴，進(jìn)入缺盆，從缺盆下行到腋下，沿著胸側(cè)，下行，沿著大腿外側(cè)，膝關(guān)節(jié)外側(cè)，行于腓骨前面，從外踝淺出，沿著足背出于第四腳趾外側(cè)端。

有一條分支從耳后進(jìn)入耳中，出走于耳前，到達(dá)目外眥后方；

另一條分支下行到目眶下，向下經(jīng)過下頜角部下行到頸部，進(jìn)入體腔。

以上就是足少陽膽的基本循行路線了。

在我們?nèi)梭w中，經(jīng)脈跟我們身體內(nèi)的臟腑有著密不可分的聯(lián)系，那么足少陽膽經(jīng)經(jīng)又與我們體內(nèi)哪些臟腑器官有著密不可分的關(guān)系呢？

首先，根據(jù)它經(jīng)脈的名稱，想到的就是與肝膽有關(guān)的病癥，它和足厥陰肝經(jīng)配合，能夠共同治療黃疸，口苦以及胸脅疼痛等病癥；

除此之外，根據(jù)它循行的部位，它經(jīng)過頭面部，能夠治療頭面部五官的病癥，對側(cè)頭，目，耳，咽喉病都有很好的治療效果；

再一個就是，能夠治療下肢痹痛，麻木不遂等疾病。最后對于一些特殊疾病，比如熱病，神志方面的病癥，發(fā)熱以及癲狂病癥都有很好的治療效果。

足少陽膽經(jīng)不通的常見癥狀表現(xiàn)：

口干口苦、偏頭痛、容易驚悸；善嘆息、便溏便秘、皮膚萎黃；消化不良、關(guān)節(jié)痛、脂肪瘤；痰濕結(jié)節(jié)積聚。

對于足少陽膽經(jīng)的大致功能我們基本已經(jīng)了解。足少陽膽經(jīng)的穴位有很多，有44個，下面我就介紹幾個足少陽膽經(jīng)上幾個日常生活中出現(xiàn)頻率比較高的，經(jīng)常用得到的穴位吧。

一，足臨泣穴

這個穴位位于第四趾、小趾跖骨夾縫中。它能夠治療偏頭痛，目赤腫痛以及胸脅疼痛等疾病，另外，它還有一些特殊治療的作用，能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)，乳癰和瘰疬等病癥。

二，光明穴

位于人體的小腿外側(cè)腓骨前緣，外踝尖上5寸。聽這個穴位的名字，就知道和眼睛有關(guān)，這個穴位的特殊治療可以治療目痛，夜盲，近視以及眼花等疾病。又根據(jù)它的部位所在，可以治療下肢萎痹。最后根據(jù)經(jīng)脈循行路線經(jīng)過這個穴位，可治療女性的胸乳脹痛的疾病。

三，陽凌泉穴

位于小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。根據(jù)這個穴位的位置，可以治療膝蓋腫痛，下肢麻痹麻木萎縮等下肢以及膝關(guān)節(jié)的疾患。又根據(jù)臟腑屬絡(luò)的原因，屬于肝膽，可以治療口苦，吞酸，嘔吐，黃疸等肝膽犯胃等病癥。最后根據(jù)它循行所過，可以治療脅痛，還有一個特殊治療，對于小兒驚風(fēng)有很好的治療效果。

四，風(fēng)池穴

位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。這個穴位大家不陌生了，眼保健操中有一項就是按揉風(fēng)池穴，這個穴位能夠治療目赤腫痛鼻塞，流鼻血，口眼歪斜，感冒等外風(fēng)所致的病癥，頭痛，眩暈，癜病，中風(fēng)，耳鳴，耳聾等內(nèi)風(fēng)所致的病癥。最后根據(jù)部位還能治療頸項強(qiáng)痛的癥狀。

肝膽相照是我們常用的成語，膽經(jīng)不通時，也會對肝經(jīng)有影響，所以經(jīng)常敲打膽經(jīng)有助于疏通肝氣。對于這些穴位艾灸方法就是每次艾灸30分鐘左右，根據(jù)自己的身體情況選擇合適的艾灸次數(shù)。艾灸后不宜洗澡。

身體的健康離不開良好的生活習(xí)慣，在日常生活中，我們可以學(xué)習(xí)一下簡單的醫(yī)學(xué)知識自我保護(hù)，另外一定要注意加強(qiáng)鍛煉，注意飲食習(xí)慣和作息規(guī)律，這樣才能保證我們的身體健康呢。