這個(gè)是我在悟空問答上回答的一個(gè)問題，我覺得有必要和球友們說說這個(gè)話題，所以我在文章里再詳細(xì)說說。

以下是我這個(gè)從業(yè)十余年的教練的心里話，看不下去嫌啰嗦的可以略過了！

最短時(shí)間到底是多短呢，說句心里話，我剛開始比較抵觸這個(gè)問題，我瀏覽了所有回答，也看了一些評論，我覺得說的都挺好的，都有道理，我心里是一半欣慰一半憤慨。

欣慰的是同我一樣喜歡乒乓球的愛好者們，國球虐我千百遍，我待國球如初戀。

多少次了，喜歡的同時(shí)夾雜著無奈。多少次了，被虐的同時(shí)還會(huì)背著球拍去奔赴賽場。對高手的球技心向往之的同時(shí)，也無限的渴望自己也能夠擁有同樣的技術(shù)水平。乒乓球是真愛呀，是真愛就無法忍痛割愛。

另一半就是憤慨。看今日頭條成了我每天的一個(gè)習(xí)慣，頭條也無限的推送和乒乓球有關(guān)的各種內(nèi)容與文章。我特別想從心底去問問大家，我們一路看過去，國手到專業(yè)運(yùn)動(dòng)員教練員教學(xué)的視頻文章，我們看了很多很多。請問你們有誰真正的感覺到自己的水平有所提高了呢？

大家都是成年人，我們在對乒乓球的理解上是很容易有所進(jìn)步的，但是乒乓球最難的是從你內(nèi)心的理解體現(xiàn)到你能夠?qū)嶋H應(yīng)用的技術(shù)層面上。

說一千道一萬，從擰拉挑打到反帶反拉，各種高級技術(shù)我們娓娓道來?？赡芪覀?nèi)魏我粋€(gè)愛好者的理論水平放到其他國家都是中上游水平，但是我們實(shí)際操作起來在和人家去打球的時(shí)候，我們能夠應(yīng)用的出來嗎？

答案有些悲觀，我們基本上都不能應(yīng)用出來，也就是說我們嘴上可以說的天花亂墜，但是真正的想要在打球時(shí)用出來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己還是不會(huì)。

那到底怎么樣能夠在最短的時(shí)間內(nèi)能夠快速提高并且贏球，到底有沒有這種方法呢？答案是有的。

發(fā)一個(gè)讓對手不能直接進(jìn)攻，只能控制的半不轉(zhuǎn)的弱旋轉(zhuǎn)短球，然后練好一板強(qiáng)有力的正手進(jìn)攻弧圈球，在對方只能被動(dòng)防守的情況下，再能夠銜接一板有質(zhì)量的拉上旋弧圈球。

練好這一個(gè)套路，那么輸贏可能就在五五之間。

現(xiàn)在我作為一個(gè)教練員，我告訴了你作為一個(gè)業(yè)余球友，你想快速贏球的一個(gè)方法，好，那么現(xiàn)在我們繼續(xù)回到我想說的這個(gè)憤慨的話題上。我提問幾個(gè)問題。

你是一個(gè)成年人，無論你是在學(xué)習(xí)或工作或者生活當(dāng)中，你能夠保證你每天都能打球嗎？

你能夠保證有一個(gè)水平相當(dāng)?shù)那蛴押湍阋黄鹁毲騿?？你能夠保證你不會(huì)去糾結(jié)自己的器材嗎？

你能夠下定決心只練這一種發(fā)球和一個(gè)進(jìn)攻加銜接的套路方法嗎？

等等的這些問題，我想對于我們大多數(shù)的業(yè)余球友來說，我們只能很無奈的搖搖頭，我們基本上都不能夠做到。

首先我們被生活瑣事牽絆。并不能夠每天都進(jìn)行有效率的練球或打球。

我們也不可能常常能約到能夠?qū)ψ约杭夹g(shù)水平有提高的球友和自己一起去練球，而且這還有技術(shù)打法，價(jià)值觀，人生取向等等各種亂七八糟方面的因素影響。

我們也不會(huì)只把自己的訓(xùn)練態(tài)度集中到自己水平的提高上，而是會(huì)糾結(jié)，比如說我今天這個(gè)球沒有拉到，那我是膠皮粘的不對嗎？我是底板配的不好吧。聽別人說我這個(gè)底板配這種膠皮會(huì)更好，別人也說那種底板和那種更貴的套膠更適合業(yè)余球友。然后呢，我們就開始糾結(jié)器材了，到最后我們成了器宗！之后我們會(huì)一直糾結(jié)某種底板配某種套膠會(huì)不會(huì)更好用。

其實(shí)器材的作用還是輔助于我們自身，它不是起的決定性的作用，可是業(yè)余球友們往往會(huì)鉆到這個(gè)牛角尖當(dāng)中，無法自拔，極為固執(zhí)的認(rèn)為換某種底板某種套膠就能夠增強(qiáng)我們的技術(shù)水平。

同樣我們也不會(huì)只練一種發(fā)球和只練一種進(jìn)攻的套路，今天我們在網(wǎng)上看到了擰拉的文章，那我們就想去好好練一練擰拉，明天我們看到了正手反帶的文章，那我們就想趕緊好好練一練反帶。其實(shí)我真的很想套用一句，之前我的教練和我說的話，就是你連搓都沒搓明白呢，你去練擰拉，你覺得這現(xiàn)實(shí)嗎？

在這里我不想抬杠，包括我自己一些成年人的學(xué)生都很固執(zhí)的認(rèn)為：不就是搓球嗎？我搓上臺不就是搓球了嗎？我能連續(xù)搓幾十個(gè)，不就是練到位了嗎？其實(shí)很簡單的道理，乒乓球它是階梯性的，無所謂對與錯(cuò)，大家想的簡單一點(diǎn)就可以了，1600分以下搓幾板就足夠足夠的使用了，1700分以上搓幾板，真的作用就不太大了。

所以我就會(huì)有一種比較悲觀的態(tài)度。業(yè)余球友們想漲球真的太難了，因?yàn)槲覀兛偸潜桓鞣N各樣的因素去阻撓，我們不停的在錯(cuò)誤當(dāng)中一直徘徊。

和我訓(xùn)練的成年人當(dāng)中大致分為兩種情況，第一種就是沒有什么基礎(chǔ)的，那我就從零開始多和他去打?qū)トヅ囵B(yǎng)球感，讓他能夠連續(xù)打上回合，那么他慢慢的就會(huì)對打球產(chǎn)生興趣，不會(huì)盲目的教一些技術(shù)性的東西。

另外一種有一定基礎(chǔ)的呢，無非就是動(dòng)作相對會(huì)難看一些，在以前教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不夠豐富的時(shí)候，我還會(huì)更多的把課時(shí)用在糾正動(dòng)作上，后來我發(fā)現(xiàn)人家可能兩周才能練一個(gè)小時(shí)，盲目的糾正動(dòng)作，基本上沒有效果，這時(shí)候呢，我就主要是讓他練習(xí)發(fā)球和正手進(jìn)攻。因?yàn)檫M(jìn)攻就是最好的防守，有一個(gè)好的發(fā)球，就能銜接上自己的進(jìn)攻，有一板強(qiáng)有力的進(jìn)攻就會(huì)對自己在心理上給予肯定。然后就會(huì)對打球更加有信心，

其實(shí)我們每個(gè)人都是有很強(qiáng)很強(qiáng)的理解能力，我們會(huì)把自己理解的東西慢慢的去應(yīng)用到自己的技術(shù)水平上，教練無非就是給你指引一條路，讓你在這條路上能盡量走得更遠(yuǎn)一點(diǎn)。

總結(jié)來說，如果你真的能夠一門心思的按照我說的這個(gè)方法去訓(xùn)練，那么我相信你肯定會(huì)在短時(shí)間之內(nèi)有一個(gè)很明顯的提高，我們作為人，想要去對某一件事產(chǎn)生信心以及前進(jìn)的動(dòng)力，那么我們必須要有自信才可以完成。這個(gè)自信是怎么來的，對于乒乓球來說就是你有一板強(qiáng)有力的進(jìn)攻而得來的，所以加強(qiáng)正手的跑動(dòng)進(jìn)攻就是你所有技術(shù)當(dāng)中最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。你所有的技術(shù)環(huán)節(jié)都要圍繞能銜接上一板強(qiáng)有力的進(jìn)攻去完成。

以上都是我的心里話，話糙理不糙，各位球友自行理解吧。