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有些人生來“底子好”，看似大大咧咧，卻從不被小病小災(zāi)困擾；但也有些人即使多穿衣、注意保養(yǎng)，也躲不過細(xì)菌病毒的侵襲。這都取決于免疫系統(tǒng)的強(qiáng)弱程度。 免疫力好比身體里的軍隊(duì)，當(dāng)有外界異物（病毒、細(xì)菌等）侵襲時(shí)，會(huì)對(duì)其進(jìn)行識(shí)別，必要時(shí)與之“作戰(zhàn)”。小傷口、普通感冒過一段時(shí)間能“不治而愈”。 今天，我們就來看看到底免疫力低下的表現(xiàn)是什么，怎么增強(qiáng)對(duì)抗疾病的抵抗力。 一、8種人免疫力易出問題  二、免疫力下降發(fā)出的信號(hào)  三、免疫力最愛的七種營(yíng)養(yǎng)  四、貫穿一生的“免疫重點(diǎn)”  |
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