最近比較焦慮，因?yàn)橛刑嗟氖虑橄肴プ觯怯捎诜N種原因又沒(méi)有那么多的時(shí)間和精力，以至于在這些事情上一直沒(méi)有太大的起色，著急啊。再加上身處這個(gè)浮躁的社會(huì)，使得我本就不甘平凡的內(nèi)心更加的不安寧。

時(shí)間一直在我身體里流逝，而我卻束手無(wú)策。這種感覺(jué)非常的難受。怎么辦?

思考唄，持續(xù)不斷的思考，到底癥結(jié)在哪里。還好，這幾年，我養(yǎng)成了持續(xù)思考的習(xí)慣。人的身體需要持續(xù)不斷的鍛煉去維持一個(gè)良好的身體機(jī)能和良好的身體狀態(tài)，長(zhǎng)期鍛煉的人就是比長(zhǎng)期不鍛煉的人在身體方面要有活力得多。而同樣的道理也適用于人的大腦。達(dá)爾文的“用進(jìn)廢退”，就是這個(gè)意思。是啊，道理有時(shí)候就是這么“簡(jiǎn)單粗暴”到令人在不知不覺(jué)中就容易忽略掉它。而且現(xiàn)在有研究表明，盡可能多的使用大腦，可以有效延緩衰老。這么好的事情沒(méi)有理由不多做啊。

我是一個(gè)還算上進(jìn)的人，并且整個(gè)社會(huì)也處在一個(gè)高度競(jìng)爭(zhēng)和攀比的狀態(tài)，不進(jìn)步也不行。而且，人是可以通過(guò)自身努力去改變自己現(xiàn)狀的，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。是啊，道理擺在這里，如果我們想要改變自己的現(xiàn)狀，只要努力就可以;而努力只需要長(zhǎng)時(shí)間的去練習(xí)，學(xué)習(xí)，把所需要的東西習(xí)為自己所得。良性循環(huán)，假以時(shí)日，這些東西就會(huì)在自己的身體，自己的大腦里發(fā)酵，成型。你就可以讓自己成為擁有一技之長(zhǎng)，甚至是二技，三技，多技之長(zhǎng)的人，俗稱(chēng)的“人才”了。要知道在二維，三維，甚至更多維，去打擊單維競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，優(yōu)勢(shì)是非常明顯的。這之類(lèi)的文章也有很多。在此不再贅述。

再者，如果經(jīng)過(guò)非常努力之后，還是不能達(dá)成所愿，也沒(méi)有關(guān)系的。人生的意義在于過(guò)程，而不在于結(jié)果。結(jié)果如何不重要，重要的是過(guò)程，是經(jīng)歷。這句話(huà)很佛性，但是很有道理。我們?cè)倏纯催@樣的一個(gè)研究，來(lái)自邦妮·韋樂(lè)，內(nèi)容是:人們?cè)跒l臨死亡的心愿和懊悔。她發(fā)現(xiàn)面對(duì)死亡時(shí)，沒(méi)人遺憾自己的工作得不夠努力;他們只后悔自己沒(méi)有花更多的時(shí)間與所愛(ài)的人相伴相守;后悔沒(méi)有傳遞自己的愛(ài)。是的，工作對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，有的時(shí)候并不是我們想象中的那么重要。

先不考慮結(jié)果，我們先做好過(guò)程;也就是說(shuō)，我們得先學(xué)會(huì)如何規(guī)劃好我們的每一天，每周，每月，甚至每年……

時(shí)間是把雙刃劍，好好體會(huì)一下。

回到正題;以下是我過(guò)去的一篇早起日志的部分摘要:

2016年12月16日 05:52視頻:七年就是一輩子

一輩子七年中，大致是這樣的一個(gè)分布情況

第一年，拼命學(xué)習(xí)，拼命適應(yīng)。在第二年當(dāng)中，我已經(jīng)習(xí)得了最基本的技能，然后就拼命的成長(zhǎng)。第三年，收獲。第四年，收獲。第五年，收獲。第六年，還是收獲。第七年，休息。這是笑來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，不知道，在我這里是否有這樣的一個(gè)感悟。在第一年中的第一，二個(gè)季度里，就把自己當(dāng)作是蒼蠅，無(wú)頭才好。拼命嘗試，各種沖撞。不怕的，撞不死你的。然后很快你就會(huì)找到方向。一旦找到方向后，馬上轉(zhuǎn)變成蜜蜂模式。順著那個(gè)方向拼命的成長(zhǎng)。拼命的突破。這就是笑來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，說(shuō)出來(lái)都是特別特別簡(jiǎn)單的。然后就是自顧自地在那野蠻生長(zhǎng)。

說(shuō)實(shí)話(huà)，當(dāng)時(shí)聽(tīng)完視頻后，還不能完全明白其中的第一年到第七年每年的狀態(tài)。因?yàn)闆](méi)有經(jīng)歷過(guò)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我也正在學(xué)習(xí)，正在經(jīng)歷自己七年中的第一年。

英語(yǔ)

那時(shí)，我已經(jīng)學(xué)習(xí)英語(yǔ)長(zhǎng)達(dá)一年。那個(gè)時(shí)候，我還不確定我的英語(yǔ)到底學(xué)習(xí)的怎么樣，只是感覺(jué)自己應(yīng)該學(xué)習(xí)，應(yīng)該每天學(xué)，每天聽(tīng)。就這樣傻傻的堅(jiān)持了一年?？涩F(xiàn)在看來(lái)，那時(shí)一年的英語(yǔ)學(xué)習(xí)對(duì)現(xiàn)在的我影響是非常深遠(yuǎn)的?，F(xiàn)在我所掌握的英語(yǔ)知識(shí)，足以滿(mǎn)足我日常生活，工作，學(xué)習(xí)，旅游中的所有需求。要知道，我現(xiàn)在使用搜索引擎，基本上不用百度。而是使用bing.com，外加英文搜索關(guān)鍵詞。比如:我想了解深度學(xué)習(xí)在期貨領(lǐng)域的相關(guān)信息，我使用的關(guān)鍵詞是:deep learning future。這樣看起來(lái)比較裝逼，但是，它確實(shí)可以讓你能夠看到中文世界以外的世界是如何看待同樣問(wèn)題的。

攝影

在隨后的一年，我又以同樣的方式在攝影上扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí)，強(qiáng)迫實(shí)踐，再加不斷總結(jié)。如果沒(méi)有這一年的強(qiáng)化學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，也不會(huì)有今天，我在攝影上這么大的進(jìn)步。我是著實(shí)感覺(jué)到我自己的進(jìn)步了。

這個(gè)有關(guān)于進(jìn)步的問(wèn)題，怎么理解?怎么就認(rèn)為自己就進(jìn)步了呢?而且進(jìn)步的幅度也不小。

我現(xiàn)在比原來(lái)控制相機(jī)要更加自如，更加的隨心所欲。可以讓相機(jī)按照自己的思路去捕捉精彩瞬間。而且對(duì)光線(xiàn)對(duì)單反感光元件的影響的理解是非常深刻的。也就是畫(huà)面中的明暗光比控制。后期在RAW文件的基礎(chǔ)上的控制，也做得比原來(lái)要好的多。之前的能力基本為0。還有視頻的前期拍攝，后期整理和制作。都開(kāi)創(chuàng)了自己的一套方法和路數(shù)。這在一年前，我是不敢想像的?，F(xiàn)在的自己就覺(jué)得，一年前自己在攝影方面就是個(gè)傻逼。這也是笑來(lái)所說(shuō)的。用一年的時(shí)間去瘋狂學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能，在第一年奠定了夯實(shí)的基礎(chǔ)上，第二年拼命成長(zhǎng)就成為了可能。

你看，當(dāng)時(shí)我都不覺(jué)得自己是否可以達(dá)到那種狀態(tài)。什么狀態(tài)?就是現(xiàn)在在攝影和英語(yǔ)上的一種優(yōu)于常人的狀態(tài)咯。當(dāng)初，可真的是什么都不懂的呀。英語(yǔ)，英語(yǔ)不行。攝影，攝影也非常的爛。

而現(xiàn)在，出國(guó)在外時(shí)，我可以很大方的和外國(guó)人用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)交流，我是一點(diǎn)也不恐懼的呀。而且是可以用英語(yǔ)很好的完成我想要完成的目的和獲取我所需要的信息。現(xiàn)在，我可以非常自信的用自己的相機(jī)和鏡頭，去盡可能更美的去記錄我想要去記錄的各種美好的圖片和視頻，并且反響也是越來(lái)越好。在朋友圈也算是小有名氣。而現(xiàn)在，在英語(yǔ)和攝影方面，我每天不需要花太多的時(shí)間也可以在一定的程序上，享受到這兩種技能給我?guī)?lái)的各種好處呀。這相當(dāng)于，我第一年投入的時(shí)間，學(xué)習(xí)到的技能和知識(shí)，在第二年，第三年，會(huì)持續(xù)的給我?guī)?lái)收獲，就像銀行給的利息一樣。非常的舒服，想用的時(shí)候就拿出來(lái)用一下，而且，只要用就可以帶來(lái)意想不到的收獲，并且，會(huì)主動(dòng)的去琢磨，思考，而這個(gè)動(dòng)作又會(huì)促進(jìn)自己在英語(yǔ)和攝影方面的進(jìn)步。形成良性循環(huán)，一發(fā)不可收拾。所以，在第一年的拼命學(xué)習(xí)，拼命適應(yīng)，不斷試錯(cuò)，不斷嘗試，不斷思考，不斷改進(jìn)，是非常重要的。

還說(shuō)啥啊?直接去做就完了，給自己一年的時(shí)間，拼命把想做的事情搞定。一年后的自己肯定會(huì)非常感謝現(xiàn)在的自己所做的決定。

至于一年后到底可以做到什么地步?不用知道，也不必去知道，直接去做就好了。一年后，肯定會(huì)收獲驚喜。只要持續(xù)不斷的刻意練習(xí)。

一年前，我也不知道學(xué)習(xí)了攝影會(huì)怎么樣。我不知道學(xué)習(xí)攝影后，會(huì)順帶把視頻的前期和后期也一起給學(xué)習(xí)了。一年前，我也不知道攝影中的細(xì)節(jié)是那么的多，畫(huà)面光比的分配，怎么避免光比過(guò)大，怎么拍攝HDR照片，怎么處理RAW文件，怎么使用Lightroom，PR，等等等等，這些都是一年前我所不知道的。只有在一天一天的積累，一步一步的腳踏實(shí)地，這類(lèi)似的日積月累中，才能慢慢發(fā)酵出自己想要的東西。才能撥開(kāi)迷霧，柳暗花明，又一村。

剩下的就是給自己挖掘出足夠多的時(shí)間去完成這一年計(jì)劃?，F(xiàn)在的我已經(jīng)被逼的從早睡早起，到現(xiàn)在晚睡早起了。因?yàn)橹挥羞@樣，給自己的空余時(shí)間才會(huì)比早睡早起更多，多出至少1到2倍呀!這可以干很多事情，比如，這篇文章就即將在今天晚上完成。

進(jìn)步真的很重要，好處大家都知道。但是能夠把一件自己不感興趣的事情做成剛需，做到極致，做到比絕大多數(shù)人好。不容易，也需要策略和行動(dòng)。道理都很簡(jiǎn)單，但是能聽(tīng)進(jìn)去的人，并將之轉(zhuǎn)化為自己所得的人卻少之又少。