近視了，眼睛會(huì)看不清遠(yuǎn)處，就得戴眼鏡，相對(duì)應(yīng)的，以后的生活也不是那么方便。

冬天一進(jìn)門，眼鏡就會(huì)起霧，看不清楚；做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，常常會(huì)擔(dān)心眼鏡掉下來；早上起來，光是找眼鏡，就要找一會(huì)兒……

但是，近視所帶來的影響遠(yuǎn)不止如此。嚴(yán)重時(shí)，近視還可能會(huì)致盲！

此外，因?yàn)榻晭淼母鞣N不方便，真想做近視眼矯正手術(shù)把眼鏡摘掉，可是，聽說矯正手術(shù)不安全？

近視到什么程度會(huì)致盲？我們又該如何有效防控近視，防止這個(gè)可怕的后果出現(xiàn)呢？近視矯正手術(shù)到底能不能做？

大醫(yī)本草堂邀請(qǐng)到中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院尹連榮主任，為你詳細(xì)講解近視防控和近視矯正手術(shù)的知識(shí)。

1、控制近視的3種方法

科學(xué)有效

如果孩子已經(jīng)近視了，我們可以采取哪些有效措施來控制孩子的度數(shù)加深？

目前，已經(jīng)證實(shí)有效、有確實(shí)依據(jù)的控制近視的手段只有3種，分別是：框架眼鏡、角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、低濃度阿托品眼藥水。

首先，強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，低濃度阿托品眼藥水不能單獨(dú)使用，它是聯(lián)合框架鏡或OK鏡使用的。

其次，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子近視以后，會(huì)首先選擇使用框架眼鏡來控制孩子的近視度數(shù)。但框架眼鏡有一個(gè)缺點(diǎn)，就是度數(shù)增長(zhǎng)得會(huì)比較快。

事實(shí)上，相比于框架眼鏡，角膜接觸鏡的效果更好。有統(tǒng)計(jì)顯示，孩子如果戴普通的框架眼鏡一年漲100度，那么角膜塑形鏡能夠讓孩子一年漲50度甚至更低。

但是，無論是框架眼鏡，還是角膜接觸鏡，都要仔細(xì)選擇。因?yàn)樯杂胁簧?，可能?huì)選錯(cuò)，舉個(gè)例子，漸變多焦點(diǎn)的框架眼鏡就不能隨便給孩子用，因?yàn)樗m合內(nèi)眼斜的孩子，但大多數(shù)孩子是外眼斜。此外，軟性角膜接觸鏡和角膜塑形鏡（OK鏡）的效果也是不同的。

因此，在孩子配鏡前，最好對(duì)各種框架眼鏡和角膜接觸鏡有一個(gè)了解，這樣才能做到事半功倍，有效控制孩子的近視度數(shù)。

2、近視矯正手術(shù)要不要做

再來說說近視眼矯正手術(shù)。

近視矯正手術(shù)分為激光手術(shù)和人工晶體植入術(shù)（ICL），激光手術(shù)又分為角膜表層手術(shù)、全飛秒、半飛秒。

近視矯正手術(shù)并沒有嚴(yán)格的人群限制，只要有摘鏡的需求都可以做，尤其是屈光參差的患者，比如一個(gè)眼睛是正常視力，另外一個(gè)眼睛是近視眼，就特別推薦做矯正手術(shù)。

但是，如果年齡已經(jīng)超過45歲的話最好不要做，因?yàn)?5歲以后可能會(huì)有老花眼。

想想看，通過手術(shù)把眼鏡摘除了，但卻因?yàn)槔匣ㄑ塾执魃狭搜坨R，相當(dāng)于做了無用功。因此，45歲以上人群做近視矯正手術(shù)的意義并不大。

生活當(dāng)中，有很多關(guān)于近視矯正手術(shù)的誤傳，比如近視矯正手術(shù)會(huì)瞎、醫(yī)生自己都不做近視矯正手術(shù)、近視手術(shù)不安全等。但現(xiàn)實(shí)是，已經(jīng)有越來越多的人通過矯正手術(shù)達(dá)到摘鏡的目的。

但是不是手術(shù)方式隨便選？也不對(duì)。每種手術(shù)都有相對(duì)應(yīng)的角膜、度數(shù)、年齡方面的要求，只有符合要求，手術(shù)后的效果才會(huì)讓人滿意。

3、近視的可怕，在于眼底并發(fā)癥

一旦近視以后，每年的度數(shù)是會(huì)不斷增長(zhǎng)的，年齡越小，度數(shù)增長(zhǎng)的越快，直到成年以后，增長(zhǎng)的速度才會(huì)減慢。

可怕的是，隨著度數(shù)加深，眼軸拉長(zhǎng)，出現(xiàn)相關(guān)的眼底并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)成倍增加，比如視網(wǎng)膜的裂孔、視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、黃斑劈裂、后鞏膜葡萄腫、脈絡(luò)膜萎縮等等，嚴(yán)重時(shí)會(huì)致盲，尤其是高度近視。

一般來說，如果是300度的近視眼，那么出現(xiàn)眼底并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)是普通人的大概九到十倍；但如果是1000度的近視眼的話，發(fā)生眼底并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加到40倍乃至到50倍。

所以，孩子的近視是需要預(yù)防和控制的，如果既不預(yù)防也不控制，任由孩子度數(shù)逐漸加深，可能會(huì)出現(xiàn)不可挽回的后果。

但如果度數(shù)已經(jīng)很高了，是一個(gè)超過600度的高度近視，采取一些措施也能達(dá)到預(yù)防眼底并發(fā)癥的目的。

生活當(dāng)中不要參加劇烈的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；定期檢查；多吃新鮮的蔬菜水果，保持營(yíng)養(yǎng)均衡等。此外，也可以做預(yù)防性手術(shù)來防止眼底并發(fā)癥的發(fā)生。

4、預(yù)防近視眼，飲食方面要注意

年齡越小，度數(shù)增長(zhǎng)越快；度數(shù)越高，出現(xiàn)眼底并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也越高。因此，為了孩子的眼睛健康，積極預(yù)防和控制孩子近視是家長(zhǎng)義不容辭的責(zé)任。

我們都知道，預(yù)防近視眼需要：注意孩子用眼衛(wèi)生、多參加戶外活動(dòng)、矯正讀書姿勢(shì)、少玩電子產(chǎn)品等。

但是，有一個(gè)因素，日常生活中很常見卻非常容易被家長(zhǎng)忽略，它就是飲食。近視和吃也有一定的關(guān)系，好的飲食習(xí)慣會(huì)保護(hù)孩子的眼睛，錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致孩子發(fā)生近視或者促進(jìn)近視的不斷加深。

舉個(gè)例子，如果孩子大量的攝入甜食，家長(zhǎng)也不加以控制，孩子就會(huì)很容易發(fā)生近視，或者導(dǎo)致近視加深的速度加快。但是，如果多吃像海產(chǎn)品、蘑菇等食物，就能夠保護(hù)孩子眼睛的健康，因?yàn)樗鼈兏缓亍?/p>

生活中，哪些措施可以有效預(yù)防和控制孩子近視？各種框架眼鏡和角膜接觸鏡該怎么選？如果想做近視手術(shù)，該選擇哪種手術(shù)方式最好？高度近視眼，又該如何預(yù)防和治療眼底并發(fā)癥？