蘋(píng)果汁可以加蜂蜜喝嗎?蜂蜜泡蘋(píng)果的功效與作用?

　　很多人喜歡自己在家榨果汁，蘋(píng)果是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，蘋(píng)果汁也很受歡迎，蜂蜜味道香甜可口，榨果汁加一些蜂蜜會(huì)變得更加好喝，那蘋(píng)果汁可以加蜂蜜喝嗎?

　　蘋(píng)果汁能否加蜂蜜喝主要與二者的成分有關(guān)，蘋(píng)果汁的主要成分是葡萄糖、酚類(lèi)化合物、膳食纖維和微量元素等，都對(duì)身體有益，而蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、氨基酸、活性酶、維生素以及礦物質(zhì)等180多種營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分都可以被身體吸收利用，田野牧蜂提醒大家，從成分上來(lái)看，二者并不沒(méi)有沖突之處，所以蘋(píng)果汁可以加蜂蜜。

　　蘋(píng)果汁加蜂蜜還可以營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，對(duì)身體健康有不少好處，首先是對(duì)腸胃部分，蘋(píng)果汁加水白蜜有助消化，排廢物的作用。蘋(píng)果汁含有豐富的微量元素和膳食纖維可以促進(jìn)食物消化，清潔消化道，水白蜜可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)胃酸分泌，也可以促進(jìn)消化，同時(shí)加快身體的新陳代謝，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，也有助于清理腸道。

　　其次蘋(píng)果汁加蜂蜜對(duì)于減少心臟病和動(dòng)脈硬化有所幫助。蘋(píng)果汁中的可溶性纖維可以防止動(dòng)脈血管壁中膽固醇的堆積，蜂蜜中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分則可以營(yíng)養(yǎng)和改善心肌的代謝功能，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，并且使血液的成分正?；t蛋白含量增加，心血管張力加強(qiáng)，二者搭配能夠更好地發(fā)揮作用。