脾是后天之本，還是人體氣血生化之源，負(fù)責(zé)人體的運(yùn)化和吸收。脾臟之于人體，就相當(dāng)于手機(jī)電池之于手機(jī)，對(duì)人體的健康非常重要。脾臟若一虛弱，人體的氣血就會(huì)出現(xiàn)供應(yīng)不足的情況，人體也無法很好的吸收的營(yíng)養(yǎng)，我們體內(nèi)的臟器就無法很好的工作。十人九脾虛，現(xiàn)在大多數(shù)人都有脾虛的情況，很多人脾虛自己卻不知道，忽視了對(duì)脾臟的養(yǎng)護(hù)。如何得知自己是否脾虛呢？脾虛的表現(xiàn)，若你中了多條的話，說明已經(jīng)脾虛了。

脾虛的人，身上都有什么表現(xiàn)？

判斷自己是否脾虛，可以伸出舌頭看一下，舌為臟腑之外候，通過舌頭，我們可以看出自己是否脾虛，脾虛的人，舌頭上往往都會(huì)有一層厚厚的舌苔，舌苔顯得非常的厚膩。舌苔厚膩，說明身體運(yùn)化能力比較差，水濕運(yùn)化不出去，多半是脾虛造成的。

大便是人體的代謝物，也可以反應(yīng)出脾臟的情況，脾臟很好的人，身體的運(yùn)化能力很好，排出的大便往往是成形的香蕉便。而脾虛的人，由于體內(nèi)的水濕比較重，大便往往都是比較稀溏，不成形，并且還容易粘住馬桶，沖都沖不下去。若你的大便是這種形態(tài)，說明你可能脾虛了。

脾虛的人，身體的運(yùn)化能力不好，所吃的食物無法很好地被吸收和運(yùn)化，這會(huì)影響到我們的食欲，讓人出現(xiàn)食欲下降、總是沒胃口的情況。若你常常不想吃東西，吃了東西總是感覺得不到很好的消化，說明你出現(xiàn)脾虛的可能性是比較大的。

脾虛是人體的氣血生化之源，人若一脾虛，往往就會(huì)出現(xiàn)氣血不足的情況。氣血不足是現(xiàn)在人身上常見的情況，尤其在女性身上。如果你氣血不足，經(jīng)過很長(zhǎng)時(shí)間，氣血不足的情況還是沒有得到充分的改善，一直面色發(fā)黃或蒼白，說明脾臟多半是受損了，已經(jīng)脾虛了。

五臟化液，脾為涎，涎就是我們的口水，一個(gè)人若脾虛了，會(huì)變得非常容易流口水，特別是睡覺的時(shí)候，每天都會(huì)流很多的口水。大家可以看看自己的枕巾，若上面經(jīng)常會(huì)有口水印，說明你睡覺的時(shí)候喜歡流口水，暗示你可能脾虛。

吃完飯之后，很多人明明沒有吃撐，也會(huì)出現(xiàn)打嗝的情況，甚至在不吃飯的時(shí)候，也會(huì)常常打嗝。頻繁地打嗝，說明你存在脾虛的情況。脾虛的人，體內(nèi)運(yùn)化能力比較差，身體無法很好的運(yùn)化水谷，食物也無法很好地消化，容易堆積在身體的中焦，我們就會(huì)變得容易打嗝。

脾虛，身體運(yùn)化能力不好，體內(nèi)的氣血無法順暢的流通，這還會(huì)讓我們出現(xiàn)容易疲憊，總是乏力的情況。若你總是感覺自己沒有精神，每天起床后都感覺身體很沉重，總是乏力，容易沒有精神，說明你多半是脾虛了。

人的生存依賴氣血，脾臟又是人體的氣血生化之源，所以一旦脾虛，對(duì)于健康的影響是比較大的，脾虛容易使人生百病。因此，若你身上已經(jīng)出現(xiàn)上述丑態(tài)的時(shí)候，說明已經(jīng)脾虛了，要抓緊調(diào)理脾臟，改善脾虛的情況，這樣健康才會(huì)有保障。