每個(gè)人都會(huì)有做夢(mèng)的經(jīng)歷，無(wú)論是白日夢(mèng)還是睡覺(jué)的夢(mèng)境，這些夢(mèng)境都是虛幻的，有的人幾乎每天都在做夢(mèng)，但是一覺(jué)醒來(lái)，卻沒(méi)有任何印象，夢(mèng)中發(fā)生的所有事情都忘記了，在夢(mèng)境中人是處于一種天馬行空的時(shí)候，控制不住自己的思想和行為，并且一覺(jué)醒來(lái)什么都忘記了，那如何控制自己的夢(mèng)境呢？

夢(mèng)境是人的一種無(wú)意識(shí)反應(yīng)，可以理解為意識(shí)的“神游”，是一種不受主觀控制的行為，想要在控制夢(mèng)境也不是不可能，經(jīng)過(guò)科學(xué)家的研究，終于研究出一種名叫清醒夢(mèng)記憶推導(dǎo)法，據(jù)說(shuō)這種方法能夠有效的控制住夢(mèng)境。

這個(gè)方法是由澳洲的科學(xué)家發(fā)明的，全程不需要任何電子設(shè)備介入，只需要重復(fù)一句話(huà)，就能夠更好的保持住清醒，人只需要正常的進(jìn)行睡覺(jué)，但是每5個(gè)小時(shí)就需要被叫醒，然后自己在心中默念：“下一次做夢(mèng)的時(shí)候，我可以清晰的記住自己做的夢(mèng)。

這樣的辦法和心理暗示很相似，能夠?qū)⒆约旱南敕ㄟM(jìn)行一個(gè)植入，也是能夠達(dá)到一定的作用的，科學(xué)家們招募了一些實(shí)驗(yàn)者進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)驗(yàn)之后，發(fā)現(xiàn)這個(gè)辦法是可行的，有的實(shí)驗(yàn)者有了一定的控制能力，并且記住夢(mèng)境的概率也是增加了。

目前這個(gè)辦法并沒(méi)有廣泛的使用，因?yàn)檫@種方法，雖然是能夠起到一定作用，但還是非常不穩(wěn)定的，需要進(jìn)一步的進(jìn)行完善，而這個(gè)辦法一旦成功，這對(duì)于治療一些心理疾病是有著很大好處的，對(duì)此你們?cè)趺纯茨兀?/p>