規(guī)律生活，遵醫(yī)囑控制飲食及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，充分休息，使自己的身體盡可能的保持在最佳狀態(tài)。

學(xué)習(xí)自己或由家人幫助進(jìn)行家庭自測(cè)血壓，推薦使用經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的上臂式醫(yī)用電子血壓計(jì)，不推薦腕式血壓計(jì)、手指血壓計(jì)等。對(duì)于初診或血壓不穩(wěn)定的患者，建議每日清晨和睡前測(cè)量血壓，每次2~3遍取平均值；血壓控制穩(wěn)定者可每周1~2天早晚各測(cè)1次。記錄血壓情況。但是如果測(cè)血壓給患者帶來(lái)焦慮感那么不建議頻繁自測(cè)血壓。

遵醫(yī)囑服用降壓藥物，不可隨意的停藥或是加減藥量。除非患者自覺(jué)不舒服，且自測(cè)血壓顯示血壓低，暫緩服用降壓藥就近就醫(yī)。

血壓受溫度、情緒、身體的健康狀態(tài)影響很大，因此，為了保持血壓的穩(wěn)定，減少感冒、呼吸道感染等的風(fēng)險(xiǎn)，特別是在新型冠狀病毒感染流行期間，一定要限制外出，必須外出時(shí)根據(jù)室內(nèi)外溫差注意防寒保暖，保持心情的愉悅。

血壓控制穩(wěn)定的患者，每周監(jiān)測(cè)血壓，可按既定方案購(gòu)買降壓藥服用及監(jiān)測(cè)，如對(duì)病情有疑問(wèn)可遠(yuǎn)程聯(lián)系熟悉的醫(yī)生溝通。

如果是初發(fā)或血壓控制不佳的患者，將家庭自測(cè)血壓記錄下來(lái)，盡可能通過(guò)遠(yuǎn)程的方式聯(lián)系自己熟悉的醫(yī)生溝通病情。如果醫(yī)生認(rèn)為需要當(dāng)面診療，則依照防護(hù)辦法，約好時(shí)間，充分做好防護(hù)后就診。

如患者血壓明顯升高且有頭暈等不適，需做好防護(hù)后立即就近就診。

如果出現(xiàn)咳嗽、發(fā)熱等癥狀，先確認(rèn)自己是否可能接觸了新型冠狀病毒感染患者或可疑患者，如果有則立即充分防護(hù)（不可佩戴有通氣閥的口罩）到定點(diǎn)醫(yī)院就診并說(shuō)明接觸史。如果確認(rèn)沒(méi)有接觸史，且癥狀很輕，可選擇居家隔離、多喝水等方式觀察。如果沒(méi)有接觸史但癥狀明顯，可首先選擇正規(guī)渠道遠(yuǎn)程咨詢醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)生的具體建議考慮是否在家購(gòu)買藥物服用還是安排就醫(yī)，如需去醫(yī)院就醫(yī)，充分防護(hù)！