本文理論依據(jù)：《中華臨床中藥學(xué)》、《中華藥海》 、《臨床實(shí)用中藥辭典》、《臨床實(shí)用中藥學(xué)》、《中華食物療法大全》、《現(xiàn)代中藥藥理與臨床》

你好，我是中醫(yī)人，文君然。

有人問(wèn)我，文君然，你每天給大家寫一篇關(guān)于中藥的科普文章，能持續(xù)多久？

我說(shuō)，我也不知道，這要看讀者是否喜歡。如果大家喜歡，再多也能寫出來(lái)。因?yàn)樵蹅冎腥A傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的中藥領(lǐng)域，有太多珍寶值得宣傳和挖掘。

比如說(shuō)現(xiàn)在，我就給你聊一聊，能夠除體內(nèi)外一切濕邪的中藥，它就是蒼術(shù)。

所謂蒼術(shù)，就是菊科多年生草本植物茅蒼術(shù)或者北蒼術(shù)的根莖。茅蒼一般又被稱為南蒼術(shù)。南蒼術(shù)和北蒼術(shù)差不多，但一般認(rèn)為前者比后者稍微好一些。

我告訴你，這個(gè)蒼術(shù)，就是除我們體內(nèi)濕氣的一把好手。它性味苦、辛、溫，入脾胃二經(jīng)。這玩意兒你一聞就知道，味道很大的，可以說(shuō)辛香撲鼻，“氣味雄厚功徹上下”。你記住，凡這種氣味辛香的中藥，中醫(yī)一般都認(rèn)為有燥濕之能。蒼術(shù)就是典型代表。

怎么用呢？我給您說(shuō)幾個(gè)方法。

第一，祛脾胃之濕。

你準(zhǔn)備蒼術(shù)10克，厚樸6克，陳皮6克，甘草3克，給它研成粗末，每一次取那么5到6克，往水杯里一泡，加沸水代茶飲。你可以按照比例多配置一些。這個(gè)是化自《和劑局方》的平胃茶，能除濕、健脾、行氣。舌苔白膩，腹脹便溏，食欲不佳、惡心欲嘔、口中黏膩的人適合用。

還有一招，出自《飲膳正要》，就是準(zhǔn)備蒼術(shù)500克，茴香60克，炙甘草60克，炒白面500克，去核烙干的棗500克，鹽120克。蒼術(shù)等幾味藥研細(xì)末，和白面混合，炒熟了，每日早晨用開水沖服50克，也能除脾濕。這個(gè)方法相對(duì)復(fù)雜，但是也值得參考。

第二，除筋骨風(fēng)濕。

這個(gè)蒼術(shù)，最初從源頭上講，就是除風(fēng)濕的。《神農(nóng)本草經(jīng)》就明確說(shuō)，它可以“主風(fēng)寒濕痹”。因?yàn)樯n術(shù)性味辛苦而溫啊，辛溫，就能散寒祛風(fēng)，味苦就能燥濕。你要是外感風(fēng)寒濕而出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，可以用它。你準(zhǔn)備生蒼術(shù)和防風(fēng)各6克，泡水代茶飲，反復(fù)續(xù)水，直至味淡，就比較好。它適合那種肢體關(guān)節(jié)重著、發(fā)沉、陰雨天加重，或者疼痛部位不定，來(lái)回竄，不敢見風(fēng)的那種痹癥。

第三，除肌膚之濕。

什么是肌膚之濕啊？就是濕疹。有一個(gè)驗(yàn)方。就是取蒼術(shù)、黃芩、黃柏各15克，加水1500毫升，煎煮到600毫升過(guò)濾，用藥液來(lái)洗患處，每日1次，重者2次，每次20分鐘，對(duì)那種糜爛性的濕疹有治療意義。這是1978年《新醫(yī)藥學(xué)雜志》刊載的辦法。此法治療7人，經(jīng)1到2周基本痊愈。

你看，這個(gè)蒼術(shù)，對(duì)筋骨、脾胃、肌膚的一切濕邪，都有治療意義。

但是，這個(gè)蒼術(shù)使用的時(shí)候必須注意一些事兒。如果你這個(gè)人氣血虛弱，或者愛出汗你，或者陰虛有熱，或者實(shí)火壯熱，那你千萬(wàn)不要用。你可以看舌頭。舌紅苔黃了，那就別用。因?yàn)樗晕缎翜囟铮强梢曰鹕蠞灿偷?。蒼術(shù)雖然目前廣泛認(rèn)為無(wú)毒，但是有臨床觀察認(rèn)為，蒼術(shù)用到10克以上，偶爾可能出現(xiàn)不良反應(yīng)，輕的是口干舌燥，重的就是面紅目赤、頭面烘熱、頭暈?zāi)垦?、頭重腳輕、視力模糊等等。輕的，停藥可恢復(fù)。重的，得用滋陰潛陽(yáng)藥才能輔助恢復(fù)。所以說(shuō)，一般人用蒼術(shù)，不可以超過(guò)10克。女子經(jīng)期、妊娠期、肝腎功能不全者慎用。

好了。文說(shuō)就給你說(shuō)到這里。