本期導(dǎo)讀:蠔油菌菇家常做法,香滑入味,簡(jiǎn)單美味,上桌一大盤不夠吃! 寒冷的冬季不僅要添加保暖的衣物,還要吃一些保暖滋補(bǔ)的食物,有這樣一種食物十分的美味,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,加上肉在一起炒制,簡(jiǎn)單易做,不僅可以增強(qiáng)身體免疫力,還有利于長(zhǎng)個(gè)子,在這個(gè)季節(jié)就應(yīng)該多多食用,想知道這是什么食物嗎? 蠔油蘑菇的制作方法非常簡(jiǎn)單,而且是爆炒,一道菜去除浸泡的時(shí)間,幾分鐘就可以上桌。就是廚房小白也可以輕易上手。而且,蠔油蘑菇中因?yàn)榉庞邢栍?,這蘑菇的鮮和蠔油的鮮合二為一,這道菜出來(lái)后味道鮮美,特別的好吃,這一盤子菜上桌,不一會(huì)兒的時(shí)間就光盤了。 冬季滋補(bǔ)不是只吃肉,增強(qiáng)免疫力就要多吃菌菇,這樣炒一盤真營(yíng)養(yǎng),這個(gè)食物就是菌菇哦,菌菇的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,一點(diǎn)不比那些肉類差,加上青椒和肉在一起炒制,十分的美味,并且制作簡(jiǎn)單,不需要花費(fèi)很多的時(shí)間,接下來(lái)就和小編我一起制作一份好吃的耗油菌菇吧!話不多說(shuō),下面我來(lái)為大家分享這道美食的做法,想學(xué)的朋友動(dòng)手學(xué)起來(lái)吧。 蠔油炒菌菇的做法: 1市場(chǎng)買回來(lái)的蘑菇洗凈,切片。 2做一鍋開水。 3水開后放入蘑菇。 4水再次開后把蘑菇盛出。瀝干水分。 5彩椒切絲,蔥切段。 6鍋燒熱,放入適量色拉油。放入蔥熗鍋。 7放入彩椒絲翻炒片刻。 8放入煮過(guò)瀝干水的蘑菇翻炒。 9放入海鮮醬油和蠔油翻炒均勻。 10放入適量鹽翻炒均勻即可。 11出鍋,無(wú)需放雞精味精等添加劑。 |
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