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使用蠔油時(shí),這5個(gè)誤區(qū)要避開,為了家人身體健康,可別再亂用了

 恬淡閑適 2020-02-02

現(xiàn)在的生活條件好了,不但蔬菜水果種類繁多,就連調(diào)料的種類也多了起來,記得小時(shí)候住在農(nóng)村,那時(shí)候的調(diào)味料基本就是鹽、白糖、醬油、醋這幾樣,現(xiàn)在就連醬油都有好多種,什么生抽、老抽、蒸魚豉油、味極鮮、蠔油等等,在普通老百姓的餐桌上都會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)。

那么蠔油是什么?是由什么制作的呢?蠔油是用蠔(牡蠣)為原材料,經(jīng)過煮熟濃縮形成耗汁,再加入鹽、糖、淀粉等原材料,混合制作而成的調(diào)味品。是廣東地區(qū)過去常用的傳統(tǒng)提鮮調(diào)料,現(xiàn)在全國各地人們都會(huì)用到蠔油。

烹飪各種肉類、蔬菜、豆制品、海鮮等,或是拌面、做火鍋蘸料,很多時(shí)候都可用蠔油,不但可以增香提鮮,還能增加菜品的色澤,看起來更有食欲,蠔油已經(jīng)是廚房不可缺少的調(diào)味品了。如經(jīng)典的蠔油菜心、蠔油豆腐、鮑魚撈飯、蠔油雞翅等,都是我家餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的。

大家做菜時(shí)候都喜歡用蠔油,那么蠔油到底該怎么用呢?無論是燒、炒、燉、煮等什么烹飪方式,要正確的使用蠔油,才有更好的效果,有5個(gè)使用誤區(qū)大家一定要注意。

使用蠔油時(shí),這5個(gè)誤區(qū)要避開,為了家人身體健康,可別再亂用了

1、制作蠔油的原材料是牡蠣,是海產(chǎn)品的一種,雖然作為調(diào)料用的很少,但對(duì)于海鮮過敏的人不宜食用蠔油,以免引發(fā)過敏癥狀?;加型达L(fēng)的人,也要少食或不食用蠔油。

2、蠔油在常溫狀態(tài)下,很容易發(fā)酵、變質(zhì)、分解,因此打開后的蠔油要放入冰箱冷藏保存,延長其保存時(shí)間,保持蠔油的粘稠狀態(tài),不能像生抽、老抽這些直接常溫保存。

3、蠔油可單獨(dú)調(diào)味,也可以和其他調(diào)味料搭配使用,但是不建議和辣椒、八角等味道濃郁的調(diào)料一起使用,這些調(diào)味料會(huì)掩蓋蠔油本身的特有味道。

4、蠔油和其他的醬油類調(diào)味料一樣,本身含有大量的鹽,在烹飪過程中,如果使用蠔油,就要減少鹽的用量,避免攝入鹽量超標(biāo)。

5、使用蠔油做芡汁時(shí),不要直接放,要用高湯或是水先將蠔油稀釋后再制作成芡汁。蠔油芡汁在菜肴八成熟的時(shí)候下鍋為最合適,能夠凸顯蠔油的鮮香味道。

同樣道理,炒菜、燉菜用到蠔油,都要最后再放入蠔油,避免加熱時(shí)間過長、加熱過度,切記當(dāng)醬油在熗鍋時(shí)候使用,蠔油久煮會(huì)損失一部分鮮味和營養(yǎng)。

以上就是有關(guān)于蠔油的一些相關(guān)知識(shí),一定要避開上面的5個(gè)誤區(qū),正確使用蠔油,保護(hù)家人的身體健康。您還有哪些關(guān)于蠔油的小知識(shí),可以在評(píng)論區(qū)留言討論哈。

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