一、淮山銀耳紅薯糖水

食材

紅薯1個(gè)、鮮淮山1段、銀耳15克、冰糖適量。

做法

1、銀耳提前用水泡軟。

2、紅薯去皮切塊，用清水泡3一會(huì)。

3、山藥去皮洗凈切塊，如果不馬上用先清水里泡著。

4、泡好的銀耳去蒂洗凈，撕小朵。

5、銀耳放入鍋中，加適量水先煮30分鐘。

6、下入紅薯和山藥，再煮半小時(shí)，最后加入冰糖煮化即可。

二、紅棗枸杞豆?jié){

食材

干黃豆15g、紅棗2顆、枸杞3g、純凈水適量。

做法

1、準(zhǔn)備好所有材料，將它們清洗干凈。

2、紅棗去核剪成小塊，連同黃豆、枸杞一起倒進(jìn)九陽(yáng)ksolo豆?jié){機(jī)中。

3、接漿杯記得放好位置。

4、水箱倒好純凈水，豆?jié){機(jī)啟動(dòng)豆?jié){模式。

5、豆?jié){機(jī)開(kāi)始攪打。

6、10分鐘后，一杯香濃的紅棗枸杞豆?jié){就做好啦。

三、核桃豆?jié){

食材

核桃仁50克、黃豆25克、水1000ml、麥片少許。

做法

1、核桃仁放入加熱破壁機(jī)。

2、放入黃豆，加水，啟動(dòng)豆?jié){功能。

3、程序停止，倒出核桃豆?jié){，加點(diǎn)谷物麥片更營(yíng)養(yǎng)！

四、黑糖芋頭糕糖水

食材

芋頭90g、糯米粉50g、木薯粉150g、牛奶150g、紅棗黑糖2塊。

做法

1、芋頭切片后蒸熟。

2、熟芋頭放入料理機(jī)中，加牛奶打成糊狀。

3、將芋頭糊放入廚師機(jī)內(nèi)膽中，加入木薯粉和糯米粉，和成糊狀。

4、將面糊倒入磅蛋糕模具中。

5、放入蒸鍋中，蒸半小時(shí)。

6、晾涼后，用脫模刀來(lái)脫模。

7、用鋒利的刀將芋頭糕切片。

8、鍋里燒開(kāi)水后，放入紅棗黑糖塊。

9、黑糖融化后，放入芋頭糕煮一分鐘即可。

五、桂圓紅棗牛奶飲

食材

桂圓肉50g、干紅棗片50g、奶粉100g。

做法

1、桂圓肉洗去表面灰塵，和干紅棗片一起浸泡一夜。

2、將泡好的桂圓肉和紅棗片連同泡紅棗的水一起放入豆?jié){機(jī)中，再加水至最高水位1300ML。

3、選擇紅棗漿。

4、時(shí)間到，先倒出適量紅棗漿，冷卻至不燙手時(shí)加入奶粉100克攪拌均勻。

5、再將剩下的紅棗漿倒入調(diào)好的牛奶飲中，攪拌均勻。

六、牛奶紅豆番薯糖水

食材

紅豆20g、蓮子20g、番薯200g、牛奶500ml、生姜3片、冰糖適量。

做法

1、備好食材，做甜湯一般用黃心番薯。

2、蓮子和紅豆提前浸泡，紅豆浸泡的時(shí)候要長(zhǎng)一些。

3、浸泡好的紅豆洗凈，蓮子去芯。

4、砂鍋中加水約1000ml燒開(kāi)，加入紅豆、蓮子和姜片煮1小時(shí)。

5、番薯去皮切塊。

6、番薯加入鍋中再煮20分鐘， 倒入牛奶。

7、放入冰糖攪拌融化后關(guān)火，放至室溫后飲用。

七、銀耳牛奶糖水

食材

銀耳15g、桂圓20g、枸杞5g、花生20g、牛奶200g、大紅棗1個(gè)、冰糖20g、水5碗。

做法

1、銀耳提前一兩個(gè)小時(shí)用清水泡開(kāi)，紅棗去核。

2、泡好的銀耳。

3、用剪刀將蒂部剪掉，銀耳剪成小塊狀。

4、將銀耳、桂圓、枸杞子、花生、紅棗都放進(jìn)鍋中。

5、加入5碗清水。

6、蓋上鍋蓋，大火煮沸后，轉(zhuǎn)中小火煮70分鐘。

7、加入冰糖，煮至溶解。

8、最后才倒入牛奶，煮至冒小泡立即關(guān)火。

八、當(dāng)歸雞蛋紅糖水

食材

當(dāng)歸8g、紅棗10顆、紅糖15g、雞蛋2個(gè)。

做法

1、準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋放入鍋里煮熟，煮熟后撈出來(lái)放入涼水中，這樣剝殼的時(shí)候會(huì)很容易脫落。

2、當(dāng)歸和紅棗放入清水中泡5分鐘，然后清洗干凈，洗掉表面的浮沉 當(dāng)歸最好用小刷子刷干凈表面的灰塵，然后切成丁片就可以。

3、紅棗用小刀切開(kāi)去核，核一定要去掉的，因?yàn)榧t棗核是比較容易上火的，但是吃少量幾顆是木有問(wèn)題的。

4、然后鍋內(nèi)加入適量的清水，當(dāng)歸先入鍋煮15分鐘，因?yàn)楫?dāng)歸屬于藥材嘛，所以要先把它煮出藥味。

5、為了讓雞蛋煮的更加入味，我還用牙簽在表面戳了一些小孔。

6、當(dāng)歸煮出藥味了之后，把去了核的紅棗，紅糖還有雞蛋都放入鍋內(nèi)，小火再繼續(xù)慢煮10分鐘左右，煮到紅糖完全融化就差不多了。

7、這樣一份熱騰騰的當(dāng)歸紅糖水就煮好了，喝完身子都是暖暖的。

九、紅糖姜湯

食材

紅糖3塊、生姜一個(gè)、紅棗5顆、干桂圓8顆、礦泉水一瓶。

做法

1、生姜切絲兒，紅棗洗凈，桂圓去皮。

2、鍋里放入一瓶礦泉，一瓶礦泉水剛好一碗把姜絲紅棗桂圓放進(jìn)去，把水煮開(kāi)。

3、水開(kāi)以后放入紅糖，大火煮至完全融化。

4、轉(zhuǎn)小火用勺子輕輕攪動(dòng)。讓味道完全充分吸收發(fā)揮。 煮15到20分鐘即可。

5、把鍋里所有的材料裝進(jìn)碗里， 用筷子夾出姜絲。

十、蜂蜜檸檬茶

食材

檸檬2片、紅茶包2包、蜂蜜適量、白開(kāi)水2升。

做法

1、檸檬切片，白開(kāi)水泡紅茶。

2、白開(kāi)水泡紅茶。

3、茶湯泡好后放檸檬。

4、寖泡2小時(shí)候放蜂蜜。

十一、蕎麥紅棗豆?jié){

食材

蕎麥2把、紅棗10顆、黃豆一把、大米一把、冰糖適量、水1100ml。

做法

1、紅棗洗凈切小粒。

2、所有食材洗凈放豆?jié){機(jī)內(nèi)，清水1100mI。

3、選擇豆纖醇漿，按啟動(dòng)鍵開(kāi)始。

4、打好的蕎麥紅棗豆?jié){。

十二、木瓜銀耳糖水

食材

銀耳半朵、木瓜1個(gè)、冰糖30g、水適量。

做法

1、將銀耳用清水浸透泡發(fā)1個(gè)半小時(shí)，銀耳去蒂并切成小塊，這樣才能煮出更多的膠質(zhì)，放入東菱早餐機(jī)的煮鍋里。

2、選擇不是太熟也不是太生的木瓜，木瓜去瓤、去皮。

3、木瓜切成小塊，放入煮鍋里。

4、倒入適量的清水，蓋上鍋蓋，煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮1個(gè)半小時(shí)。

5、最后倒入冰糖，煮至融化。

十三、紅薯雪梨糖水

食材

紅薯1個(gè)、雪梨1個(gè)、枸杞1小把、清水適量、冰糖適量。

做法

1、梨子去皮去核切成小顆。

2、紅薯去皮切小顆。

3、將紅薯和梨粒放入鍋內(nèi)，放入冰糖

4、枸杞清洗后放入，注入清水，水量根據(jù)個(gè)人喜好放，冰糖可是酌量放入

5、放入蒸烤箱，啟動(dòng)純蒸功能，蒸半小時(shí)即可，要是沒(méi)用蒸烤箱，煮的或者隔水燉時(shí)間也是一樣的哦。

十四、珍珠奶茶

食材

紅茶2包、牛奶500克、紅糖8克、清水100克、白糖適量、水40克、木薯粉50克。

做法

1、牛奶、清水與紅茶包一起煮至沸騰，并用勺子不斷攪拌，防止粘鍋，也是把紅茶的味道泡出來(lái)，煮開(kāi)5分鐘左右就可以，關(guān)火泡著。

2、用清水把紅糖化開(kāi)，再倒入木薯粉里。

3、攪拌至面團(tuán)，這種感覺(jué)就是看著稀稀的，實(shí)則手一碰觸不粘手，成團(tuán)就可以了。

4、揉搓成一個(gè)個(gè)小球，大小與花生仁差不多，太大了不好煮，太小的費(fèi)功夫，當(dāng)然如果你喜歡大小也是無(wú)所謂的事情。

5、揉好一個(gè)放到木薯粉里（這里木薯粉的量是另外準(zhǔn)備的）滾一滾定型。

6、鍋中加入適量的清水燒開(kāi)后，把搓好的珍珠放入水中，大火煮開(kāi)，再轉(zhuǎn)中小火煮，煮15分鐘左右。

7、再關(guān)火燜15分鐘，取出沖洗一下，再放入涼開(kāi)水里浸泡。

8、喝的時(shí)候，取適量的珍珠，加入之前煮好的奶茶，再加入適量的白糖攪拌均勻，就可以品嘗了。