筆記總結(jié)歸納了6部分的內(nèi)容，從建立目標到目標達成的時間管理、能力提升以及對應(yīng)的工具支撐都有詳細介紹，適合職場人士閱讀。

• 目標建立
• 時間管理
• 高效學(xué)習(xí)
• 修煉硬本領(lǐng)
• 輸入輸出
• 工具篇

目標建立：請給過去一年打分

五個步驟明確目標：

1、先寫下一個人名，不是你的偶像，是你夢想成為的人（如果你成為他/她，人生滿意度達到滿分）

2、按同樣思路，寫下另外6人名字（百度人物法）

3、列出每個人物的3項硬本領(lǐng)，從21項硬本領(lǐng)中歸納出3項共同的硬本領(lǐng) （這就是你要樹立的人生目標和奮斗方向，它是你為之忙碌的原因與目標）

4、三項硬本領(lǐng)構(gòu)建先后排序，自我匹配

5、確定今年開始修煉的一項硬本領(lǐng)，運用10000小時定律精修

時間管理

時間管理3大法則：目標性法則、要事優(yōu)先法則、組織計劃性法則

• 目標性法則：1、時間管理的基礎(chǔ)，2、確定的目標：SMART原則 （具體的、可衡量的、可實現(xiàn)的、合理的、有時間限制的）
• 要事優(yōu)先法則：著名管理學(xué)大師彼得.德魯克先生認為，要把重要的事情放在前面，并且一次只做好一件事情。
• 組織計劃法則：計劃時間分配之前，要對自己時間有基本判斷：哪些時間可控，哪些非可控，自己整塊時間在哪兒，碎片時間什么時候。

時間管理4大招式：目標分解法、單點突破法、核心競爭力法、自我激勵法

時間管理實操：

高效學(xué)習(xí)

高效學(xué)習(xí)10大秘訣

• 1、要奮斗，先想清楚自己的目標。
• 2、為你的目標設(shè)置節(jié)奏。 先運用7個人物法找到自己今年要修煉的硬本領(lǐng)，在運用0.1618法則來處理修煉硬本領(lǐng)這項重要且不緊急的事情。
• 3、構(gòu)建精學(xué)體系，運用10000小時定律。用整塊時間來修煉一項技能。
• 4、打造泛學(xué)體系，為走的更遠打基礎(chǔ)。重點關(guān)注泛學(xué)渠道的構(gòu)建。泛學(xué)形式：閱讀、聆聽行業(yè)大咖講課、優(yōu)質(zhì)平臺。建立泛學(xué)意識，需思考清楚如下問題：第一，學(xué)校或公司所授內(nèi)容是否滿足自己要求，如果不滿足，我應(yīng)該用什么渠道或方法去獲取所需知識？第二，我是否已計劃拿出多少時間、金錢用到泛學(xué)積累，哪些投資有效、無效？第三，如果我沒錢，選擇免費平臺學(xué)習(xí)的標準是什么，他們師資如何？
• 5、預(yù)習(xí)法， 學(xué)會提問?！胺彩绿崆啊保瑢儆谟媱澐懂?。預(yù)習(xí)最基本標準：預(yù)習(xí)后能結(jié)合自己實際情況提出相應(yīng)問題。提問，是對學(xué)習(xí)的反思，對自我經(jīng)歷的梳理。
• 6、實時學(xué)習(xí)，學(xué)會記錄?？的螤柟P記法。
• 7、復(fù)習(xí)法，學(xué)會實踐。是每天對自己專項能力進行再次訓(xùn)練的過程，復(fù)習(xí)法最重要的是：做到與不斷重復(fù)的實踐相結(jié)合。
• 8、早起法，精學(xué)體系的前提。
• 9、提升自己，屏蔽負面信息。一個人，走得快；一群人，走得遠。
• 10、自我激勵與分享法：18周期禮物法；開啟正能量分享模式，分享，變相的監(jiān)督。

修煉硬本領(lǐng)

1、修煉硬本領(lǐng)，從弄清目標開始

2、模仿，創(chuàng)造的第一步

3、身體編程，好習(xí)慣替掉壞習(xí)慣

輸入輸出

寫作，輸出的“不二法門”

工具篇

1、總結(jié)工具：總結(jié)筆記

2、學(xué)習(xí)工具：康奈爾筆記法、讀書筆記、演講筆記

3、反思工具：靈感筆記

4、構(gòu)建“精學(xué)&泛學(xué)”體系

贏，是比過去的自己進步一點點，—— 今天開始，贏自己

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