第一個：“秘訣”：太極拳是流體的，不是固體的。

水啊，風(fēng) ??！練拳，一定要練得柔軟，僵硬不行。流體怎么形成？就是三維空間，點線面體，線路就是這樣子的，始終像流水一樣，這樣會很靈活，像蚊子和蒼蠅這類蟲子，走的是三維路線。所以，不會很輕易抓住它們，因此，打太極拳就像蚊子一樣，走三維路線。此外，還有一維半，就是時間和形體以外的部分，同樣是在三維空間面。如果時間不對就不可能相遇—人已喪失了很多功能，有一些動物，還保存著某些特殊功能—我們能不能恢復(fù)像他它們那樣的靈敏度呢？是可以的，只要好好練沉重量，飄浮量，等身體完全不用力的時候，就可以做到。我們所說的半維，他的伸縮性是很大的，功夫好的人氣圈就會大，一動 他就又感應(yīng)。

第二“秘訣”：太極拳的陰陽調(diào)濟(jì)中，含有沉浮的內(nèi)容。

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我們所說沉中有浮，浮中有沉，是不斷開的。陰不離陽，陽不離陰。自己能調(diào)節(jié)好，就像調(diào)節(jié)水的溫度，調(diào)酒或者調(diào)顏料一樣，可以用有限的東西調(diào)出成千上萬種不同的變體來，這是藝術(shù)家才能辦到的，一般人調(diào)節(jié)不好。太極拳也是一個道理，要用陰陽，調(diào)節(jié)出成千上萬種勁和力來。你重我也重，你輕我也輕，剛剛好，那么，怎么借對方的力？最簡單的就是杠桿原理，蹺蹺板，蕩秋千，用沒有中心的中心進(jìn)行調(diào)節(jié)。

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