生而在世，有“三不笑”：不笑天災(zāi)，不笑人禍，不笑疾病。

立地為人，有“三不黑”：育人之師，救人之醫(yī)，護(hù)國之軍。

讀書明理，有“三不避”：為民請(qǐng)命，為國赴難，臨危受命！

前天科比逝世，球迷們緬懷一下，又被個(gè)別網(wǎng)友道德綁架，說大敵當(dāng)前不關(guān)心疫情態(tài)勢(shì)，不關(guān)心為民奮戰(zhàn)的鐘南山院士。我想說一是疫情發(fā)展有段時(shí)間了，而科比逝世事出突然，當(dāng)天球迷的集中關(guān)注在情理之中；二是大家緬懷科比，除了喜歡他本人外，我覺得更多的是喜歡他在球場(chǎng)上所展現(xiàn)出的堅(jiān)持、努力、不輕易放棄和永不服輸?shù)木瘢@也是我們當(dāng)前所需要的；三是關(guān)于疫情的話題我們不是專業(yè)人士，所以不敢輕易發(fā)聲，我們對(duì)以鐘院士為代表的醫(yī)護(hù)人員的關(guān)懷限于口頭的加油不如落實(shí)到行動(dòng)上的支持，保護(hù)好自己不給醫(yī)護(hù)人員添亂、節(jié)約口罩等醫(yī)用資源最大限度的保障一線才是他們目前最需要的。

既然發(fā)聲了，那就索性再啰嗦兩句，說給自己、家人和身邊的朋友們。

一、先講知識(shí)

從理工男的角度看目前影響人類健康和壽命的主要有三種東西：細(xì)菌（如霍亂、鼠疫）、病毒（如SARS、艾滋）和基因?qū)е碌囊卟。ǖ湫偷木褪前┌Y）。細(xì)菌是有細(xì)胞壁的，可單獨(dú)存活于空氣和土壤中，傳播非常廣，可以通過河流、空氣、食物等幾乎所有的東西進(jìn)行傳染，但自從人類發(fā)明了各種抗生素后，除了一些超級(jí)細(xì)菌，基本都可以治愈不會(huì)死人。病毒沒有細(xì)胞壁，所以必須在動(dòng)物體內(nèi)才能存活，一旦離開宿主，就會(huì)死亡。但病毒可以飛沫傳播，這次疫情能明確的是新型冠狀病毒，它可以通過呼吸道、眼睛、口腔等直接進(jìn)入人體的方式來感染。悲哀的是病毒是跟人體細(xì)胞完全一樣的一種結(jié)構(gòu)，幾乎是一樣的生存環(huán)境，治療難點(diǎn)在于無法只定點(diǎn)攻擊已經(jīng)存在人體內(nèi)的病毒而不傷害細(xì)胞。目前人類掌握的有效抗病毒的手段就是疫苗。即剝離出對(duì)應(yīng)病毒的滅活病毒（不再會(huì)繁殖和危害人體），注入人體內(nèi)，刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生免疫細(xì)胞。在目前疫苗還沒研制出來前，目前的醫(yī)療手段都是通過激素等，刺激和強(qiáng)化人體的免疫系統(tǒng)（相當(dāng)于吶喊、助威，而不是直接參戰(zhàn)）。所以現(xiàn)階段也就是專家所說的咱無特效藥。但是好的消息是只要做好防護(hù)，病毒不容易傳染，致死率很低。它的危害需要傳播源、傳播途徑和易感人群，只要做好防護(hù)，掐斷傳播途徑，這個(gè)鏈條就無法形成，病毒自然就會(huì)消失。就像消防人眼中的火災(zāi)鏈條：需要著火源、可燃物、助燃物，我們的工作就是破壞這個(gè)鏈條，使其不能成災(zāi)。

二、再說道理

1、相信國家，相信政府能夠發(fā)揮社會(huì)主義的優(yōu)越性，集中力量攻堅(jiān)克難，相信國家的果敢和行動(dòng)力，相信人民的自覺和凝聚力，相信各級(jí)政府一定能帶領(lǐng)全國人民打贏防疫戰(zhàn)爭。

2、感恩致謝以鐘南山院士為代表的廣大醫(yī)護(hù)人員、所有放棄假期投身防疫工作人員以及響應(yīng)國家號(hào)召主動(dòng)隔離的疫區(qū)人民。

3、保持冷靜，自我反思，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，甄別信息，你看到的和聽到的如果不全面就不一定是真相，做到守腦如玉，不信謠、不傳謠、不人云亦云，做一個(gè)理性的人，讓謠言止于智者。

4、以身作則，帶動(dòng)家人朋友以行動(dòng)響應(yīng)號(hào)召，處處是戰(zhàn)場(chǎng)，不抱僥幸心理，不亂跑、不聚集、做好防護(hù)不添亂，畢竟在家宅著就是做貢獻(xiàn)的機(jī)會(huì)不多。

5、特別提醒：防疫措施要執(zhí)行堅(jiān)決，但前提是要科學(xué)，不盲目，嚴(yán)控不代表封死，作為消防人呼吁應(yīng)急通道要暢通，防疫的同時(shí)不忘防火，火和疫情一樣無情。

6、要樂觀對(duì)待，畢竟敵人已經(jīng)逐漸從暗處轉(zhuǎn)到明處，光可以照進(jìn)黑暗，黑暗卻無法進(jìn)入光。悲觀者看到問題，樂觀者改變世界。大過年的，宅在家中除了讀書充電外，也需要自我解壓。

三、最后教技能

現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣，根據(jù)這段時(shí)間所學(xué)，我們普通人的個(gè)人防護(hù)的重點(diǎn)主要是：戴口罩、勤洗手，常通風(fēng)，重消毒。

1、口罩建議選擇：醫(yī)用防護(hù)口罩（不帶呼吸閥的N95口罩）與醫(yī)用外科口罩，4小時(shí)或口罩潮濕后更換。在目前資源緊張的前提下，我們盡量減少外出，減少口罩使用頻次，也可以智慧性的創(chuàng)造防護(hù)裝備，原則是只要能隔絕飛沫傳播都是好裝備。

2、洗手的動(dòng)作要領(lǐng)：不管是幾步洗手法，重要的是確保手心、手背、手指、手腕不留死角，洗全部位、洗夠時(shí)間，洗手的時(shí)機(jī)和頻次自行掌握，目的是隔絕接觸傳播。

3、常通風(fēng)，重消毒：盡量開窗自然通風(fēng)，出門回來外套要放置通風(fēng)處，口罩要消毒處理，個(gè)人常用的手機(jī)、鑰匙和家庭常接觸的臺(tái)面、門把手、開關(guān)等更要消毒使用。浸泡沖洗、消毒劑（有效氯5%的84、75%酒精）擦拭、高溫加熱等。

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在這次疫情面前，沒有人不害怕。如果疫情有奇跡，不過是有人不肯放棄。在你看不見的角落里，他們做的比你想的還要多。在這場(chǎng)災(zāi)難中，有多少人付出愛，看到愛，它就會(huì)有多快結(jié)束。這一切，都在行動(dòng)者的手中，而時(shí)間，是我們的朋友。

除了干好本職工作，我所能做的有限，最后想呼吁：身體生病，城市生病，國家生病，地球生病，都是提醒我們愛惜它，一切的疾病都是呼求愛。如果這次疫情放過了人類，那么也請(qǐng)人類今后放過野生動(dòng)物和自然環(huán)境，如果這次疫情被醫(yī)務(wù)人員擊敗，那么請(qǐng)社會(huì)今后善待所有醫(yī)務(wù)人員。