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來(lái)自： cnbcyummyklaus > 《格斗與體能》
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開(kāi)放式正手擊球失誤的一個(gè)常見(jiàn)原因--重心側(cè)移
開(kāi)放式正手擊球失誤的一個(gè)常見(jiàn)原因--重心側(cè)移。在跑動(dòng)中使用開(kāi)放式擊球時(shí)，球友經(jīng)常出現(xiàn)下網(wǎng)的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)觀察，其實(shí)就是重心變化出現(xiàn)了...
《無(wú)敵乒乓》第18集：正手拉球節(jié)奏變化
《無(wú)敵乒乓》第18集：正手拉球節(jié)奏變化。本身打球首先一個(gè)是腳底步法找位置，而拉球說(shuō)所謂的點(diǎn)早點(diǎn)晚，包括發(fā)力更集中，但是最主要的是...
大神筆記|靈活抽擋變化，重心時(shí)刻平行！
大神筆記|靈活抽擋變化，重心時(shí)刻平行！要想球平，抽的重心和就要和球保持平行，不同的高度，不同的下蹲位重心保持變化。一個(gè)球抽完需要...
【乒乓教學(xué)】乒乓正手擊球時(shí)的轉(zhuǎn)腰怎么練！
沒(méi)有球時(shí)你的腰一定是會(huì)轉(zhuǎn)的，每天做上千次．要注意的是：轉(zhuǎn)腰之前不要忘記重心的轉(zhuǎn)移，也就是說(shuō)把重心從右腳前腳掌蹬到左腳前腳掌的過(guò)...
打乒乓球之我見(jiàn) 四十四
一是左推或右攻時(shí)動(dòng)作做的過(guò)大，手臂回收不及時(shí)，重心不能及時(shí)回位，導(dǎo)致動(dòng)作緩慢；以右手執(zhí)拍為例，當(dāng)球落到左側(cè)，手臂迎前推出球后，右腿要向右后側(cè)一小步，同時(shí)手臂收回到初始位置，重心要沉穩(wěn)；右...
【每日一球】雙打假動(dòng)作合集
【每日一球】雙打假動(dòng)作合集?！?點(diǎn)擊藍(lán)字“羽毛球”關(guān)注，僅限羽球愛(ài)好者。1個(gè)有100萬(wàn)球友粉絲的羽毛球精神家園。點(diǎn)評(píng)：雙打假動(dòng)作都是多以手臂上的動(dòng)作為主，揮拍動(dòng)作和球飛行軌跡不一致，還有就是多...
「跟著做」揮桿東倒西歪？跨步練習(xí)幫你解決！
今天，高提士高爾夫技術(shù)導(dǎo)師朱達(dá)與球友們分享一個(gè)小練習(xí)，來(lái)幫助大家找到重心轉(zhuǎn)移的感覺(jué)。上桿重心容易發(fā)生重心逆轉(zhuǎn)，或是下桿時(shí)重心沒(méi)...
「必看」簡(jiǎn)單一招，讓你的揮桿重心穩(wěn)起來(lái)！
「必看」簡(jiǎn)單一招，讓你的揮桿重心穩(wěn)起來(lái)！揮桿重心不穩(wěn)是很多球友都會(huì)遇到的問(wèn)題，如何改善？今天，請(qǐng)來(lái)高爾夫Plus運(yùn)動(dòng)技術(shù)總監(jiān)Jerry教...
為什么你變向過(guò)人過(guò)不了對(duì)手？
為什么你變向過(guò)人過(guò)不了對(duì)手？變向運(yùn)球過(guò)人。每個(gè)打籃球的人都要學(xué)會(huì)的動(dòng)作。最多的過(guò)人動(dòng)作。把重心放在腳后跟上。這樣重心容易失去平...
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