關(guān)于喝酒的危害，多數(shù)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，基本都來(lái)自于國(guó)外。而在國(guó)內(nèi)，因?yàn)楹染瞥鍪碌?，多在酒駕以及酗酒上。酗酒有害，不必多說(shuō)，但喝酒本身并非只有壞處。從張學(xué)良到宋美齡，都活到了百歲，而他們的人生從來(lái)就沒(méi)有戒酒二字，活到多久，就喝多久。

在生活中，也依然可以看到一些老人，盡管被查出了三高，每天依然離不開(kāi)酒。只是喝酒并不是無(wú)所顧忌，而是小杯慢酌，一天也就一兩這樣，更多的人是在酒里加入了一些食材，順便起到調(diào)理之效。所以說(shuō)，喝酒到底好不好，一個(gè)能成為文化的東西，不是別人說(shuō)一句有害健康，就能完全否定的。

就像牙齒壞了，人們會(huì)把原因歸結(jié)為糖吃多了，而事實(shí)上去檢查時(shí)，醫(yī)生會(huì)告訴你，牙齒壞了不是糖吃出來(lái)的，而是沒(méi)有天天刷牙，或者是刷牙方法不對(duì)的緣故。酒和壽命的關(guān)系，也是如此，少量喝酒，并不會(huì)影響到壽命，還會(huì)給身體帶來(lái)些許好處。至于少量是多少，一天一兩即可，沒(méi)必要貪杯。

堅(jiān)持一天一兩白酒，會(huì)有什么好處呢？

喝酒能讓人暫時(shí)忘卻煩惱，也能吐露出心結(jié)。現(xiàn)在人的壓力并不少，身邊的知己卻很少，人與人之間并不像以前那般坦誠(chéng)，有些話平時(shí)不好說(shuō)，喝酒后就能說(shuō)出來(lái)。喝點(diǎn)小酒，受到心理作用，也會(huì)令人“醉”，這種醉和酒精沒(méi)有代謝的醉是不一樣的，對(duì)健康沒(méi)有影響。在這種情況下，就能將內(nèi)心的郁結(jié)給排泄出來(lái)，將化解了矛盾，舒緩了壓力。無(wú)論對(duì)于現(xiàn)代男女，未嘗不是一件好事。

酒精本身也不是一無(wú)是處的，少量酒精代謝，經(jīng)過(guò)血管時(shí)將會(huì)形成刺激，使血管擴(kuò)張，血流速度就加快了，這將促進(jìn)血液快速通過(guò)。血液中的脂肪、糖分以及其他代謝物，就能被代謝掉了，好比給血管來(lái)了一次清洗，對(duì)人的血管有著保護(hù)作用。

有些老人、婦女，通過(guò)喝酒還能散寒。人老以后，陽(yáng)氣逐漸流失，寒氣開(kāi)始增多，一些和“寒”相關(guān)的毛病就隨之而來(lái)，比如關(guān)節(jié)酸痛之類(lèi)的。而女性本身也是寒性體質(zhì)，身體的諸多問(wèn)題都和寒有關(guān)。酒是溫性的，少量喝酒，有散寒之效，而且國(guó)人也相信酒能舒筋活絡(luò)，對(duì)寒氣生發(fā)也有好處。寒性驅(qū)散了，一些酸痛感，就不容易發(fā)生了。

酒還能促進(jìn)食材更好地發(fā)揮作用，有很多良方，就需要用酒來(lái)送服。一些較為講究的人士，每天也少不了用黃芪、當(dāng)歸、枸杞、龍眼肉等泡酒養(yǎng)生。只要不過(guò)量喝，食材中的養(yǎng)分能夠更好地稀釋出來(lái)，又能加速酒精代謝，確實(shí)受益不小。

所以說(shuō)，飲酒并非都是壞處，一些特定人群，在被叮囑不要喝酒時(shí)，自然要忌嘴，比如說(shuō)尿酸高的人。而對(duì)于尋常百姓，身體也很健康，喝點(diǎn)小酒未嘗不可，只要每天不過(guò)量，就沒(méi)有傳說(shuō)中的那么傷人。