如果說北方人過年喜歡吃餃子,南方人喜歡吃湯圓,那糯米軟糯,豆沙綿甜,各色果脯香味四溢,寓意甜甜蜜蜜,美滿團(tuán)圓八寶飯呢?當(dāng)然是北方人和南方人都愛了。 八寶飯是用糯米搭配果脯、堅(jiān)果,等食材蒸制而成,不僅香甜軟糯,還能討個(gè)“八”“發(fā)”諧音的好彩頭,所以說,不管是南方和北方八寶飯都是過年餐桌上必不可少的待客佳品。八寶飯各地的做法大同小異,基本是糯米需提前浸泡過夜,上鍋蒸熟,趁熱拌入豬油和白糖,再加入各種干果、果脯二次蒸制而成其中豬油和白糖是八寶飯中重中之重,有了豬油潤和白糖甜,才是這碗八寶飯的靈魂所在! ![]() 今年澤瑞媽也做了幾碗八寶飯,用的家常的配料,中間填上紅豆沙,香甜軟糯。再多說一句,糯米有健脾暖胃的功效,紅豆、紅棗、也有補(bǔ)鐵補(bǔ)氣血的效果,所以說趁著過節(jié),你不妨多做幾碗哦! ![]() 【食材】 主料;糯米700克、豆沙餡500克 輔料;蜜棗、金桔蜜餞、果丹皮、枸杞、獼猴桃、白糖、豬油、 【做法】 做法1、糯米洗凈提前浸泡4小時(shí)以上,放入電飯煲蒸熟。 ![]() 做法2、蒸好的糯米飯趁熱加入白糖和融化的豬油拌勻備用。(白糖和豬油的量視個(gè)人喜好而定。以與糯米均勻混合為宜。) ![]() 做法3、準(zhǔn)備果脯紅豆餡等輔料(我準(zhǔn)備是的各種蜜餞、桔子蜜餞、獼猴桃、蜜棗、枸杞、果丹皮、豆沙餡等,可以根據(jù)自己喜歡或者自己手頭有的食材來準(zhǔn)備,并不需要完全一樣。) ![]() 做法4、分別把果丹皮、蜜棗、等蜜餞剪成小塊備用。 ![]() 做法5、取一個(gè)碗,抹上豬油(抹上豬油便于蒸好后之后倒扣,不會沾碗),將各種果脯按照自己喜歡的樣子鋪好。 ![]() 做法6、鋪上一層拌好的糯米,再次鋪上果脯。 ![]() 做法7、將糯米飯中間挖個(gè)坑,將豆沙餡填在中間的坑中。 ![]() 做法8、最后用糯米蓋上一層,用勺子壓實(shí)。 ![]() 做法9、全部做好(700克糯米做了大小四碗八寶飯) ![]() 做法10、做好的八寶飯,上蒸鍋,再次蒸20分鐘,(一次可以多做幾碗,如需保存,用保鮮膜包好,連碗放入冰箱速凍至硬。待需食用時(shí),拉開表面保鮮膜,連碗一起入蒸鍋大火蒸30分鐘,倒扣在盤中即可) ![]() 蒸好的八寶飯取出倒扣在盤中,澆上糖水或糖桂花即可食用,糯米飯本身就很香甜了,不澆糖水也可以。漂漂亮亮的八寶飯,八喜臨門 ![]() ![]() 小貼士: 1、果脯隨便放哦,比如蓮心、蜜棗、糖水櫻桃之類的; 2、豬油可以用其他油替代。 著作權(quán)歸作者所有
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