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任何讓人變好的行為，都不會(huì)讓你太舒服，太好過，太輕松。 01 世上最不求上進(jìn)的人，是什么樣子？ 為現(xiàn)狀焦慮，又沒有毅力踐行決心去改變自己。 三分鐘熱度，時(shí)常憎惡自己不爭(zhēng)氣，堅(jiān)持最多的事情就是堅(jiān)持不下去。 空有一顆想求好，上進(jìn)和努力的心，但在實(shí)際生活中，卻活得敷衍，潦草，不自律。 一邊痛恨自己拖延和懶散，一邊又縱容自己，去貪念于當(dāng)下的滿足和安逸。 ------人這一輩子，就是戰(zhàn)勝自己的過程。 如果你管住了自己，就可以擁有越來越多的自由。但如果你管不好自己，就只能被現(xiàn)實(shí)和現(xiàn)世所左右 。 02 大概你也曾經(jīng)歷過，無數(shù)個(gè)失敗的自律計(jì)劃。 比如堅(jiān)持早起，但第二天你實(shí)在起不來，所以就放棄了。 比如堅(jiān)持讀書，也許你剛讀了幾頁(yè)，但還是忍不住看手機(jī)，于是就放棄了。 比如堅(jiān)持減肥，也許你剛有了這個(gè)念頭，但當(dāng)美食出現(xiàn)時(shí)，你又放棄了。 有沒有發(fā)現(xiàn)，放棄，很簡(jiǎn)單。只要你的思想稍微松動(dòng)一下，就可以讓自己輕松地逃避，那些原本你不愿做的事。 但如果你想要堅(jiān)持，就太難了。因?yàn)榇藭r(shí)，你要面對(duì)的困難和挫折，你要經(jīng)受的挑戰(zhàn)和誘惑，實(shí)在太多了。 ------人與人之間最大的差距，就在于自律。 也許對(duì)于優(yōu)秀的人來說，他們想要做成一件事，幾乎是言出必行，說到即能做到。 但對(duì)于大多數(shù)普通人而言，他們雖然也想改變自己，但卻很難徹底克服自身的惰性。 當(dāng)然自律，最難的地方就在于，它并非一蹴而就的習(xí)慣。 大多數(shù)時(shí)刻，你需要反復(fù)跟自己做斗爭(zhēng)，你需要對(duì)自己下狠手，你需要對(duì)自己更加嚴(yán)苛，不能給自己絲毫的猶豫和退路。 03 人在什么時(shí)刻，會(huì)意識(shí)到自律的重要性？ 大概不是在早晨，睡到日上三竿不起時(shí)，不是在深夜，吃著炸雞喝著啤酒時(shí)，也不是在一有空閑，就盯著手機(jī)追著劇時(shí)， 而是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己的身材越來越肥胖，生活越來越單調(diào)無聊，人生越來越失去掌控時(shí)，就會(huì)感到巨大的壓力。 人在什么時(shí)刻，會(huì)意識(shí)到自律的好處？ 大概不是在寒冷的冬天，也要逼著自己五點(diǎn)起床時(shí)，不是在感到疲憊，依舊要鍛煉身體時(shí)，也不是一個(gè)人在書房獨(dú)自讀書寫作時(shí)， 而是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)，自己的身體越來越好，事業(yè)越來越有成，生活越來越豐富有趣，就會(huì)感到無比的欣慰。 ------于不自律的人而言，輕松是暫時(shí)的，但痛苦卻是長(zhǎng)久的。 而對(duì)于自律的人來說，過程是痛苦的，但結(jié)果卻是令人滿意的。 高度自律的人，是一種什么體驗(yàn)？ 不再被生活拖曳著前進(jìn)，而是生活在你的方寸之間，未來變得可控，一切都有條不紊地進(jìn)行，想要的生活觸手可及。 當(dāng)你覺得管不住，想要偷懶，想要懈怠時(shí)，想一想自己想要過上的生活，大概就不會(huì)讓自己沉迷于安逸享樂中。 當(dāng)你覺得堅(jiān)持不下去，想要懈氣，想要放棄時(shí)，想一想放任自己的后果，大概就有了進(jìn)行自我約束和克制的緊迫感。 04 人人都渴望，讓自己變得更出色。------沒有捷徑，只有做到自律。 那些成績(jī)比你好的人，沒有比你更聰明，不過是在一日又一日，看似枯燥的學(xué)業(yè)中，堅(jiān)持不斷地練題，背書，做筆記。 那些身體比你好的人，不是天生體質(zhì)好，而是在一天又一天的單調(diào)重復(fù)中，堅(jiān)持不斷地做到早睡，早起，多運(yùn)動(dòng)。 那些文采比你好的人，不是有特殊的天賦，而是在一年又一年的平淡光陰里，堅(jiān)持不斷地讀書，沉淀和積累。 許多人之所以覺得，自律很難做到，不過是耽于眼前的輕松和安逸，他們抱著及時(shí)行樂，得過且過的態(tài)度，去耗費(fèi)和虛度人生。 ------任何讓人變好的行為，都不會(huì)讓你太舒服，太好過，太輕松。 自律最大的敵人，不是溫暖的被窩，不是好吃的美食，不是好玩的游戲，而是你想要戰(zhàn)勝自己的決心，勇氣和毅力。 與朋友們共勉。 |
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