你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經(jīng)驗和案例，希望給你些啟發(fā)和幫助，這是第622篇原創(chuàng)文章。

昨天李醫(yī)生我很早就把文章寫出來了，但是一直沒有發(fā)布，很晚才發(fā)布。

其實我發(fā)現(xiàn)人是有惰性的，因為本來我可以很快就把它發(fā)出來的，但是我一定要拖得很晚。

直到昨天快結(jié)束的時候，才把那篇文章發(fā)布出來。

其實我也想象得到頸椎病的你，其實我知道你也想很好的把你的頸椎訓(xùn)練好，但是你可能也是因為惰性一直堅持不下去，是可以理解的。

你之所以堅持不下去，是因為：

1、你的身邊沒有氛圍2、你一個人在單打獨斗3、你沒有立馬看到效果

頸椎病的自我鍛煉，確實是需要一個氛圍，大家都在做，你才會去做。

2018年3月份的時候我建立了一個群，當(dāng)時群里每個人都在訓(xùn)練，但是過了幾個月我沒有在里面講課，然后你也沒去做了。

其實這樣子不是特別好，我的意見是你可以把你做鍛煉的發(fā)給我，你不要一個人在默默的做。

有時候你的癥狀是不是改善，我也不知道啊，只要如果說沒有改善，我還是希望能夠把你的問題繼續(xù)和我溝通。

因為我是真心想幫助你的，同時也希望你能夠堅持的做下去，自我鍛煉也是唯一能夠幫你解決好頸椎病的很好的方法。

一、你的頸椎有壓迫神經(jīng)嗎？

這幾天，很多朋友都在說他的頸椎壓迫了神經(jīng)。

有些人癥狀是脖子的堅硬，有些是手麻，有些是疼痛，也有頭暈的。

也許你把這些癥狀，都歸結(jié)于頸椎壓迫神經(jīng)了。

這個時候，其實我想告訴你，并不是這個原因引起的。我在引導(dǎo)你一步一步去做檢查，去做評估的時候。

基本上就在逐步的鎖定的原因在哪里？找到原因是治療好你頸椎病的前提。

等你找到了，那么這樣就會有效果，而你的治療基本上都是：

1、貼膏藥2、按摩3、針灸

你的治療很少是通過正規(guī)的一個評估之后再做的。

你基本就是直接躺在治療床上，然后不管是按摩館還是養(yǎng)生館的人，直接就給你按摩啊，針灸啊。

基本上是馬上就做了。

我不希望看到你是這樣去對待你的頸椎病，首先你的錢花了肯定不一定做得好。

其次有可能他剛開始做一下有效果，但是做了幾次之后可能會沒有效果。

昨天有一位來位來自北京的女士，她是一個有腦鳴的不舒服。

她當(dāng)時也是去做的按摩，然后做了幾次，做了一兩次的時候感覺舒服一些，但是做到第3次的時候，她感覺她的癥狀越來越重。

同時出現(xiàn)了后背部的疼痛，以及頭暈，耳鳴。

這是一個錯誤的治療方向，所以她的癥狀一直沒治療好。

二、為什么你會這樣認為頸椎病就是壓迫神經(jīng)？

為什么你會認為頸椎病就是壓迫神經(jīng)呢？因為所有的人都告這樣告訴你。

但是你不知道很多人都告訴你錯了，而且告訴你都是很多年前的一些想法。

像昨天在餐桌上面，我家人說說吃肉會長胖。

你應(yīng)該也是這樣認為的，對嗎？其實吃肉是不會長胖的，尤其是當(dāng)你吃瘦肉的時候。

因為你的這個觀點都是被別人所影響，被你的家人和身邊的人影響

所以你的這種行為都是根據(jù)身邊人的影響，然后去做的，包括你自己去貼膏藥按摩，絕對不是你剛開始就認為必須這么做的，一定是你身邊的人，都告訴過你這種方法。

所以說這個時候你要學(xué)會去改變舊的思維方式。

你直接去康復(fù)科評估，然后找對頸椎病的原因。

其實來說沒有你想象的這么復(fù)雜。如果開始就按這個步驟去做的話，你的癥狀就已經(jīng)在好轉(zhuǎn)的路上了。

三、7天改善手麻如何做到的？

前年重慶的一個患者，第1次出現(xiàn)手麻的時候，他直接就是貼的膏藥。

他當(dāng)時也是前面治療了一個多月，貼了一個多月膏藥，沒有一點效果，然后別人告訴他療程不足，又買了5000塊錢。

這個時候他到網(wǎng)上看到我的一些文章，然后就過來咨詢我手麻的原因，我告訴他手麻不是頸椎壓迫神經(jīng)這個原因，問題不在頸椎。

然后就指導(dǎo)他去做評估和檢查，結(jié)果是和我想的一樣的，他的問題出在這個肘關(guān)節(jié)擠壓神經(jīng)。

我直接給他推薦的治療方法，7天的時間他的手麻就緩解了，非常的快，而且治療也非常的見效。

找對評估的方法是很重要的，一定 要鎖定的原因在哪里，你的治療才會看到效果。

四、3個治療關(guān)鍵點

在頸椎壓迫神經(jīng)上面，其實有3個治療關(guān)鍵點很重要。

第1個、你必須要鎖定你手麻的原因在哪里。

就是說你的手麻可能不是頸椎壓迫的，可能是你哪個位置的筋膜擠壓了神經(jīng)，就像剛剛這個患者一樣。

你的手麻的位置都沒有找準(zhǔn)，他的膏藥一直貼在頸椎上面，但是引起他手麻的根本就不是頸椎。

這種治療基本上就是南轅北轍了，治療都不對口。

所以鎖定你頸椎癥狀的原因，這一點才能讓你更快的，更有效的恢復(fù)你的頸椎問題。

第2個、你的檢查評估方向要正確。

我知道你做了很多檢查，也做了頸椎的磁共振，但并不是說你做頸椎的磁共振，就是你這個最根本的檢查方法。

你需要檢查什么？其實是根據(jù)你的癥狀來的，不是說所有的癥狀都做磁共振。

如果說你是頭暈，你把頸椎的這些檢查做完，其實對于你頭暈的診斷沒有任何的幫助。

每次當(dāng)我問你頭暈，你有沒有查耳鼻喉科前庭功能檢查的時候，你都說沒有。

當(dāng)我告訴你去檢查的時候，你都覺得沒有用。

因為你在你的骨子里，你的腦海里就認為你的頭暈手麻，就是頸椎壓迫神經(jīng)。

之前我也跟你說過一句話，你說這樣治療你的頸椎病，就是治不好。

第3點、學(xué)會按步驟做。

我以前總是建議你做這個治療，做那個治療，現(xiàn)在我覺得這個可能不是最重要的。

因為你前面的步驟都沒有做，我直接來給你方法，沒有任何含義，你的問題都沒有找到。

正確的治療頸椎病一定是一個先找原因評估再治療。

所以如果你都不把前面的這些原因找準(zhǔn)，那你怎么去治療？

沒錯，我是可以給你方法，但是方法不對癥。

比如說你是脖子的疼痛，你可以去做超聲波的治療

這里面有沒有排除其他的原因呢？如果是小關(guān)節(jié)的錯位，那么你做這個治療是不是不會恢復(fù)的那么快？

如果說存在小關(guān)節(jié)錯位，那么肯定是做美式整脊的效果，會來的快一些對不對？

我這里想跟你說的就是說，你一定要按照醫(yī)生的步驟去做，一定不要在你的腦海中，按自己的方式去治療。

我知道你感覺這一點很有困難，但是我相信你能去改變，因為你是真心想治療好頸椎病的，對嗎？