武漢的排骨藕湯很有名,但是街頭吃的根本比不上當(dāng)?shù)厝思易约红袦奈兜?,這個湯還具有非常豐富的營養(yǎng)價值,比如因熬夜上火,吃了幾天排骨藕湯就能好,對女生尤其有益,對體弱的老人孩子有很強(qiáng)的補(bǔ)益作用,美味又養(yǎng)生。傳統(tǒng)做法其實(shí)很簡單,下面講講具體過程。 一、工具 鍋、可在爐子上加溫的湯缽、如果想偷懶用電飯煲代替湯缽也行 二、原料 1、新鮮排骨一斤 先將豬排骨斬成四五厘米見方的肉段,如果想節(jié)約,用脊骨或者筒子骨都行,除了筒子骨不剁短,其他骨頭最好都斬成這么大的肉段備著,然后將肉段用溫水泡出血水后瀝干。 2、七孔蓮藕兩節(jié) 據(jù)說七孔蓮藕是煨湯用的,九孔蓮藕是炒菜用的,七孔還是九孔就是把藕橫著切開一點(diǎn),直接數(shù)有幾個孔,區(qū)別就是七孔藕口感比較粉軟,九孔藕口感比較脆硬,武漢口味偏七孔藕,不過這個大家可以自己選擇口味。 準(zhǔn)備蓮藕需將蓮藕表面的薄皮刮去后洗凈,然后切塊備用。 3、生姜一塊 找個和四五厘米肉段那么大的生姜切兩半,各自用刀拍扁拍松備用 4、指甲蓋那么大一塊桂皮,另食用油、鹽、胡椒、味精適量 三、做法 1、將鍋里燒熱后倒油,放小桂皮,油燒熱后倒入排骨大火爆炒,炒至肉微微收緊變色。 2、然后往鍋里倒水,最好是熱水,肉會比較嫩,再將肉和水全部一起倒入湯缽里,一次倒?jié)M所需要的水,以后不要再加水。生姜這時候也一起丟進(jìn)去煮。這時候如果沒有湯缽,或者想偷懶,就將肉和水、和生姜一起倒入電飯煲。 3、大火燜煮,如果是電飯煲就開到最高的加熱檔,煮到肉有五六成熟的時候再將藕倒入其中,大火煮十分鐘左右,再小火燉煮,需要小火燉煮的時候電飯煲就開保溫檔。 4、煮到肉爛藕粉,香味撲鼻的時候就快好了,這個時間大概有四十分鐘到一小時左右,具體根據(jù)你家火候以及肉質(zhì)和藕的鮮嫩程度來,如果不會把握時間,就自己嘗一口好了,就這么簡單。 如果肉燉爛了,藕也燉粉了,就可以放鹽、胡椒、味精適量,口味自己把握。 5、好了,一碗鮮嫩美味營養(yǎng)豐富的排骨藕湯就完工了,一切OK,可以開吃了,至于你們要加小蔥或者枸杞或者紅棗,甚至有人加料酒加濃湯寶之類做出變異品種,那就和我無關(guān),這里只講原汁原味的做法。 四、注意要點(diǎn) 1、如果不喜油膩,排骨可以少放,水多放,那就沒有幾個油沫星子了,不過味道會差很多,我這個算是標(biāo)準(zhǔn)配比,既不油膩又兼顧營養(yǎng)美味。 2、水一次性加到位,如果放藕的時候水多了,可以先舀出來一些,煮到后來水少了再倒進(jìn)去,千萬不要先放的水不足,后來又再加水。 3、肉爛藕粉的時候才能放鹽。
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