一個最好的方法就是看你自己買的奶粉中建議幾度來沖奶粉，這樣比較方便 。而不少細心的家長會發(fā)現(xiàn)，不同品牌的奶粉，或者是同一品牌不同段數(shù)的奶粉中建議沖奶粉用的溫度都不太一樣。

為什么呢？一般建議沖調(diào)的溫度大多分三大類

1、40度左右

有一些甚至是37度，這樣的水溫其他就是有點暖，和我們的體溫差不多的溫度。建議這么低水溫沖的奶粉一般是里面添加了益生菌的奶粉。

益生菌是一種活的細菌，如果太高的水溫會導致它的活性被降低或者被殺死掉，所以含有益生菌的奶粉沖奶的溫度一般都在45度以下。

2、50度

這樣的溫度還是比較合適的，特別是冬天，沖完奶之后水溫也差不到了37度了，可以給孩子喝了。

3、70度

菁媽了解到日本奶粉，在一段和二段中都是建議70度水溫進行沖調(diào)奶粉，而聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織（FAO）與世界衛(wèi)生組織（WHO）合編的《安全制備、貯存和操作嬰兒配方奶粉指導原則》指出，建議沖奶時水的溫度不低于攝氏70°C，以殺死奶粉中的阪崎氏腸桿菌。

奶粉在制作過程中是不能做到絕對的完全無菌，我們?nèi)绻屑毧春⒆拥臋z查報告發(fā)現(xiàn)，大腸桿菌并不是零，也就是奶粉中有細菌只是不多。

而在開封的時候，如果家長不注意衛(wèi)生的話，可能會導致這些細菌快速繁殖，或者說家長在沖奶的時候不太注意衛(wèi)生，用不合適的手拿奶勺，或者是奶瓶，奶嘴不干凈也會導致奶液被二次污染。引起孩子腹瀉。

就是一些家長和菁媽講的，自己帶孩子沒用腹瀉，婆婆一幫帶孩子就腹瀉。主要是老人家的衛(wèi)生意識比較弱。

到底用幾度？

其實很多家長都沒在去量水溫到底有多少，大多數(shù)是自己去感受這個溫度。菁媽建議不要糾結(jié)，首先我們要做到的是經(jīng)常消毒奶瓶，注意手衛(wèi)生，奶粉打開了沖好奶馬上蓋好減少污染的機會 。

而沖奶粉的溫度建議是家長入口覺得有點點燙的水，一般都是50度左右了，夏天沖好后可能還會有點燙，可以放在涼水里涼一下。

如果孩子體質(zhì)比較弱，容易腹瀉，在一歲前可以用三分之二的剛燒開的開水加上三分之一的涼開水，這樣的溫度一般超過70度，沖好奶之后放在涼水里或者是直接打開水龍頭沖一分鐘左右，也差不多了。

沖奶粉要注意這五點：

1、消毒洗手

不要讓手上的細菌污染孩子奶粉或者是沖好的奶，大人的手上細菌無數(shù)，而孩子對細菌的抵抗力又很弱，所以洗手消毒很關(guān)鍵。

2、先放水后放奶粉

這個是很多新手父母容易忽略的，先放水后放奶可以保證奶的濃度以及防止沖奶結(jié)塊的問題發(fā)生。

3、減少奶粉和空氣接觸的時間

有些家長沖個奶粉是先打開奶粉才去找奶瓶和水，這樣會讓開了蓋的奶粉和空氣中的細菌接觸太久，容易導致細菌的污染。或者是沖完奶之后忘記蓋上奶粉的蓋子了，等孩子下次再沖奶粉時才記得。

環(huán)境中還是一些蟲子，奶粉有香味的甜味還會招蟲子。

4、奶粉沖好后30-60分鐘要喝完

夏天建議30分鐘要喝完，冬天可以60分鐘后喝完。否則會引起變質(zhì)。

5、奶粉放在陰涼的地方

不是放冰箱，更不是放在陽光直射的地方，否則會加速奶粉變質(zhì)，或者是營養(yǎng)流失。

圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除。