“怕什么，來什么”的怪現(xiàn)象，背后隱藏的秘密是什么？

大家是否會經(jīng)常被碰到這樣的經(jīng)歷：

老師布置課后要背誦課文，說好下次課要檢查，往往你認(rèn)真背的時候，老師沒有叫到你的名字；但是一旦你沒完成或是沒背熟的時候，老師第一個點名的就是你；考前復(fù)習(xí)的混瓜爛熟的題目出的很少，但是沒有復(fù)習(xí)到的知識點，全部出現(xiàn)在試卷上。

第一次穿上剛買的小白鞋，出門前你祈禱著今天好好呆在辦公室不出門，回家千萬別下雨，結(jié)果那天不是下雨就是要出門跑外勤；當(dāng)某一天你穿上心愛的白衣服，就餐的時候，越是小心翼翼，越是發(fā)現(xiàn)白衣上已經(jīng)濺上星星點點的醬汁或油跡。

為什么會這么湊巧？有時候想想，發(fā)現(xiàn)生活真的挺能戲弄人，我們越是擔(dān)心的事情，它越是不請自來。

應(yīng)驗了一句話：“怕什么，來什么”。

這難道是生活在故意刁難我們，給我們難堪么？其實不然，最大的問題在于我們自己本身的心態(tài)，如果我們對這個問題太過擔(dān)心或者焦慮，那么我們就不能以平常心去對待它，其產(chǎn)生的結(jié)果也會與我們的期望背道而馳。

前段時間，我在一本叫《墨菲定律》的書里，找到了與這種過度擔(dān)心相切合的理論依據(jù)，它就是被心理學(xué)家稱之為：“墨菲定律”的心理狀態(tài)。

“墨菲定律”誕生于20世紀(jì)中葉，是由美國一個叫“愛德華·墨菲”的工程師提出的，它也可以解釋為一種心理學(xué)效應(yīng)。

愛德華·墨菲是美國空軍工程師，有次他與上司一起去參加一個火箭減速超重實驗。這個實驗是要測定人類對加速度的承受極限。

安裝實驗加速計有兩種方法，他發(fā)現(xiàn)竟然有人將16個加速計完全裝錯。理論上全部裝錯這種可能性是非常小的，于是他做了這樣一個“聞名”的論斷：

如果做好一件事有多種方法，假如其中一種方法有可能導(dǎo)致事故，那么肯定會有人去犯這個錯誤。

譬如你很討厭一個人非常不想看見他，那么有可能這一天他都會圍著你轉(zhuǎn)。

如果你到售票廳購買火車票。售票廳里有很多隊伍，你經(jīng)過思考，選擇了一隊你認(rèn)為是最快的，你毫不猶豫地排到那隊里面。奇跡發(fā)生了：你兩邊的隊伍走得很快，你排著的那隊一動也不動。你很生氣，決定換個隊。于是你換到了你認(rèn)為更快的那一隊。你剛換過去，奇跡又發(fā)生了：你新?lián)Q的那隊一動不動，你剛剛離開的那個隊走得很快。

在股市當(dāng)中也常見墨菲定律的影子：你怕跌，它偏偏跌給你看；你盼漲的，它偏不漲，你忍不住賣了，它也開始漲了；你看好五只股，買進(jìn)其中的一只，結(jié)果除了你買的股票外，其它四只漲得都很好……

這就是墨菲定律的秘密：事情如果有變壞的可能，不管這種可能性有多小，它總會發(fā)生。

太過于在意成敗，忽視事情本身的過程，是產(chǎn)生“怕什么來什么”這個怪現(xiàn)象的源頭

夏蓮是舞蹈演員，平時排練節(jié)目和登臺表演都很優(yōu)秀，有一次，歌舞團(tuán)應(yīng)邀參加一個重大的文藝表演活動，作為團(tuán)里的臺柱子，夏蓮自然要擔(dān)起表演重任。因為之前都是常規(guī)演出，她都能以平常心對待，專心致志地沉浸在下自己的表演中，并出色地完成任務(wù)。但這次不同，如果表演出色，她就可以代表團(tuán)里參加更高級別的演出活動，團(tuán)里也非常重視這次活動，反復(fù)叮囑她一定要好好表現(xiàn)。

面對這些壓力，她開始有點不淡定了，擔(dān)心自己的表演會失利，她在后臺不停地給自己打氣：這次表演很重要，只許成功不許失敗。

結(jié)果事與愿違，夏蓮在表演之前，把自己弄得非常緊張，結(jié)果上臺開始沒多久，她就因為注意力不集中，她在表演過程中的一個翻躍的壓軸動作失利，自己則重重地摔在地上，幸好沒有大礙，但腳傷卻只能讓她暫時離開舞臺，接下去的幾個月時間也只能臥床休息養(yǎng)傷，晉級表演也無緣參加了。

夏蓮的這個舞蹈已經(jīng)上演過數(shù)十場，每場都取得成功。但偏偏在她認(rèn)為最重要的這場演出中失利，正好應(yīng)驗了《墨菲定律》中的“怕什么，來什么”這個怪現(xiàn)象。

能夠讓《墨菲定律》中“怕什么，來什么”這一怪現(xiàn)象橫行霸道的原因：

1、我們卻往往把失敗和挫折看成是運氣、環(huán)境或他人造成等外部因素，所以才會陷入：怕什么，來什么的怪現(xiàn)象。

2、過分地看重輸贏和成敗，將自己置于一種緊張焦慮的高強度壓力之中，導(dǎo)致在做事情的時候，瞻前顧后，患得患失，終究沒能把事情做好。

正如夏蓮在重要場合中，表演失利一樣，正是因為她的心態(tài)已經(jīng)改變了，之前一直心無雜念地表演，在乎的是表演本身；而這次，她卻太在意成敗本身，讓她無暇顧及表演，所以才產(chǎn)生了失誤。

看淡壓力，持平常心，不忘初心，方得始終。

巧用吸引力法則，把“怕什么，來什么”轉(zhuǎn)變?yōu)椤跋胧裁?，來什么”，助你心想事成?/h2>

在心理學(xué)上有一種現(xiàn)象，就是負(fù)面心理暗示會對人的心態(tài)及行為造成不良影響，而正面的心理暗示，則會讓人獲得從失敗走向成功的峰回逆轉(zhuǎn)，這就是我們說的“吸引力法則”。

方林從小喜歡寫作，平時也有寫文的習(xí)慣，但是她對自己寫文一點信心都沒有，從不敢投稿，也不敢發(fā)到平臺上，因為她害怕寫不好被人笑話，投稿被拒。所以雖然她寫了很多文章，但從來沒有任何收效。

結(jié)婚生子后，家里的開支驟增，才讓她產(chǎn)生通過寫作變現(xiàn)來補貼家用的念頭。非常巧的是，在她這個念頭后，正好打聽到同學(xué)小敏通過寫作，現(xiàn)在的收入遠(yuǎn)比她工作的收入高的消息。

為此她很快地聯(lián)系到小敏，詢問有關(guān)情況。小敏也很熱情，不但指導(dǎo)她寫作的技巧，還把她拉到寫作營里和很多寫作者一起學(xué)習(xí)、交流。很快地在小敏的帶動下，方林迅速開啟了更寬闊的寫作之路。

現(xiàn)在的她，不僅自己經(jīng)營著幾個平臺的賬號，還經(jīng)常有投稿的資源，寫作變現(xiàn)的愿望也隨之實現(xiàn)。她很開心地說，感謝遇到小敏，感謝自己的好運氣，讓自己夢想成真。

方林之所以能夠夢想成真，很大程度上就是“吸引力法則”的助力結(jié)果。

要打破墨菲定律的“詛咒”，我們就要善于利用“吸引力法則”，用積極的心理暗示，以肯定式的語言做表述，即便遭遇挫折，也要充分發(fā)揮自身潛力勇敢應(yīng)對，才能有翻盤逆襲的機會。

面對“墨菲定律”，巧用 3招法寶，助力我們夢想成真。

吸引力法則就是這樣一個過程：當(dāng)我們想要解決某一個問題，或者實現(xiàn)某一個愿望的時候，只要我們有意識地去專注于這件事情上，事情就會向著好的方面發(fā)展，因為你在奮斗的過程中，能力已經(jīng)在慢慢提升中。

想要能夠驅(qū)逐“怕什么，來什么”的霉運，提高我們成功的機會，我們可以通過這3個方面去努力：

1、 提前預(yù)判可能會發(fā)生的不利因素，防患于未然，做好防御工作。

我們與其擔(dān)心可能會發(fā)生的不利情況，不如行動起來，盡量地將負(fù)面影響扼殺在搖籃里，避免問題的發(fā)生。比如擔(dān)心考試考不好，那就認(rèn)真復(fù)習(xí)，把所有知識點都掌握好，那就能夠做到勝券在握。

2、 調(diào)整好自己的心態(tài)，坦然面對和處理事情。

我們在處理事情和問題的時候，應(yīng)該保持平和的心態(tài)，把精力專注于解決事情的本身和過程上，而不應(yīng)該去計較和憂慮事情的成敗結(jié)果。這樣才能讓我們保持良好的狀態(tài)，才能保證事情的圓滿完成。

3、 不斷學(xué)習(xí)和提高自己的能力，讓自己有更足夠的實力來應(yīng)對問題。

成敗的關(guān)鍵與否，一個重要的因素就是足夠的實力 。想要實現(xiàn)夢想愿望，我們就應(yīng)該多去學(xué)習(xí)和提高自己的能力，讓自己解決問題的時候，能夠從容解決，讓成功的勝算更大。

聽過一則分享：如果你喜歡一匹馬，不要試圖追它，你肯定追不上。你應(yīng)該去種草種花，等到草長鶯飛的季節(jié)，馬自然會回來找你。 如果那匹馬就是不回來呢？ 沒關(guān)系，你有了草和花，有了獨特的魅力和資本，這匹馬不來，別的馬會來。

夢想就像是一個頑皮的孩子，有時候你越想得到她，它就越會跑的更遠(yuǎn)，甚至用躲避的方式來住弄你。但如果你在她面前蹲下，對他敞開雙臂，努力地對她示好，他反而會笑著撲進(jìn)你的懷抱。

保持積極樂觀的心態(tài)，主動去思考我們想要的東西，然后努力做到極致，我們周圍都會散發(fā)正能量的氣場，也就會吸引到積極地能量，助力我們走向成功的彼岸。

世界上任何的努力，或許不能給你帶來即時的回報，但它們卻能讓你在不經(jīng)意間夢想成真。