“一白遮百丑”，孕媽可勁兒吃它，能排胎毒，寶寶出生后皮膚更白皙！

1.黑芝麻

黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值非常高，含有豐富的氨基酸和脂肪酸。黑芝麻當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)可以起到去除胎毒，抗衰老的功效，而且黑芝麻對(duì)寶寶的皮膚以及大腦發(fā)育都很有好處，孕媽孕期敞開肚皮吃黑芝麻，能排胎毒，寶寶出生后皮膚更白皙。

2.橄欖

橄欖中富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等各種營養(yǎng)物質(zhì)，女人在懷孕期間如果多吃橄欖，會(huì)促進(jìn)肚子里的寶寶大腦發(fā)育，這樣會(huì)讓寶寶出生后更加聰明。而且橄欖還具有去除胎毒的功能，孕媽常吃，能排胎毒，寶寶出生后皮膚更白皙。

3.火龍果

火龍果的營養(yǎng)成分確實(shí)很高的，它里面不僅含有很高的水分，而且還含有非常豐富多的維生素，特別是懷孕期間的孕婦，適量的吃一些火龍果，緩解便秘，只有孕婦沒有便秘了，才能使寶寶遠(yuǎn)離胎毒。所以，孕媽在孕期適當(dāng)?shù)某砸恍芘盘ザ?，寶寶出生后皮膚更白皙。

4.紅薯

紅薯是生活中常見的粗糧，味道甜甜的，是很多人都喜歡的一道食物。紅薯中富含大量的粗纖維能幫助我們潤(rùn)腸通便。懷孕期間多吃些紅薯，不僅可以預(yù)防孕期便秘，還能預(yù)防胎兒出生后出現(xiàn)黃疸，排胎毒，寶寶出生后皮膚更白皙。

以上就是小編今天要說的，“一白遮百丑”，孕媽可勁兒吃黑芝麻，橄欖，火龍果，紅薯，能排胎毒，寶寶出生后皮膚更白皙?。ù宋恼聢D片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）