在生活中，有不少人有這樣的經(jīng)歷，就是吃了紅薯之后，出現(xiàn)燒心、胃脹等問(wèn)題。那么對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，可以吃紅薯嗎?

　　根據(jù)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，紅薯里面的纖維素、果膠等成分能夠促進(jìn)腸胃健康，而且它里面的膳食纖維也是很豐富的，可以起到消除積食、幫助消化、促進(jìn)食欲的作用。所以從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，紅薯其實(shí)是有著很好的養(yǎng)胃的功效的。

　　但是并不是這就意味著胃不好的人也可以隨意吃紅薯了。本身腸胃不太好的人群，在食用紅薯的時(shí)候，要注意適量。如果吃得紅薯太多的話(huà)，可能會(huì)導(dǎo)致脹氣等腸胃問(wèn)題的出現(xiàn)。這類(lèi)人群可以將紅薯切成小塊和大米煮粥食用，對(duì)腸胃能夠起到很好的調(diào)理作用。另外，對(duì)于患有胃潰瘍、胃脹等疾病的患者就最好不要吃紅薯了。因?yàn)榧t薯在進(jìn)入我們的消化道之后，為了將里面的糖分消化掉，會(huì)產(chǎn)生大量的胃酸，糖分在分解的時(shí)候，會(huì)生成很多的氣體，這樣會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)氣壓增加，造成脹氣等問(wèn)題。另外大量的胃酸會(huì)對(duì)胃黏膜、潰瘍部位產(chǎn)生一些刺激，加重病情。

　　因此，對(duì)于只是胃不太舒服的人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯可以起到調(diào)理作用，不過(guò)推薦這些人就簡(jiǎn)單的將紅薯煮粥食用就可以了，而對(duì)于患有胃部疾病的人群來(lái)說(shuō)，最好是少吃或者不吃紅薯比較好，不然的話(huà)，會(huì)加重胃部疾病的病情的，這點(diǎn)大家一定要注意了。