提到痛經，也就是我們俗稱的“大姨媽痛”，相信女性朋友們都不會感到陌生。在日常生活中，我們經常會聽到女生在月經來臨之前喊著小肚子疼痛、腰酸、有墜脹感，或者是有頭暈頭痛、乏力、惡心等不舒服的表現。這可不是說女生有多么矯情，而是痛經在嚴重時真的會影響她們的生活以及工作質量。

“大姨媽痛”多見于青少年時期，其發(fā)生與來月經時子宮內膜釋放的前列腺素含量增高有很大的關系，是造成痛經的主要原因。更有甚者，會體驗到分娩時的感覺，這是由于前列腺素會導致子宮平滑肌收縮而產生了分娩樣下腹痙攣性絞痛。

除此之外，痛經的發(fā)生還與內分泌因素、精神神經因素、遺傳因素以及免疫因素有關。內分泌因素是說這種疼痛主要發(fā)生在有排卵的月經期。精神神經因素相信大家就比較熟悉了，我們經常會在網上看到一些段子提到女生在來大姨媽的時候千萬不能招惹她們，其實就是指精神緊張、焦慮恐懼或是劇烈的運動時會通過中樞神經系統(tǒng)刺激盆腔疼痛纖維而產生疼痛。另外還發(fā)現女兒出現痛經的情況與母親發(fā)生痛經有相關聯(lián)系。

其實這種婦科病的治療也是比較簡單粗暴的。首先就要避免精神刺激和過度的疲勞，當疼痛不能忍受時可以使用一些鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)靜的藥物，也可適量口服一些避孕藥。

最后給大家提一些經期的小建議：要注意月經期時的清潔衛(wèi)生，預防感冒，注意適當的休息和保證每日充足的睡眠，加強營養(yǎng)。疼痛時可以腹部局部熱敷和進食熱的飲品來緩解癥狀。