攝入過多酒精容易刺激人體血管，導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)心跳加速、血壓上升的現(xiàn)象，不利于血管健康。如果長時(shí)間飲酒過度，還會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，降低肝臟代謝能力，促使脂肪物質(zhì)堆積，引起血脂升高。

蛋糕、奶茶、蜂蜜等食物含有較高的糖分，進(jìn)入人體會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，堆積在體內(nèi)不僅可能會(huì)引起糖尿病，也容易造成血脂升高。

血脂較高的人群應(yīng)避免食用燒烤、油炸等高脂肪食物，這類食物容易升高血液中膽固醇和甘油三酯的含量，進(jìn)而誘發(fā)高血脂癥。