情緒不好會影響我們身體健康，尤其是乳腺癌這種疾病。如果情緒不好的話，很容易患上這種疾病，所以有人說乳腺癌是被氣出來的，實際上乳腺癌這種疾病說是被氣出來的并不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，但是女性朋友要學(xué)會排解情緒。下面醫(yī)生講了大實話，我們一起去看看吧。

乳腺癌都是氣出來的嗎?

其實“乳腺癌都是被氣出來的”，這種說法是不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?，但是乳腺癌與女性的情緒仍然有一定的關(guān)系。乳腺癌并不是“氣出來的”，嚴(yán)格來講，乳腺癌不能說都是氣出來的，但乳腺癌的發(fā)生確實跟情緒有一定的關(guān)系，也可以說情志的異常是是乳腺癌的一個主要誘因。

我國傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，乳腺癌主要是經(jīng)過肝經(jīng)的，而中醫(yī)講肝主疏泄，如果一位女性情志不暢，長期的處于抑郁狀態(tài)中，壓力大、緊張、焦慮就會導(dǎo)致肝郁氣滯，從而使得肝氣郁結(jié)在乳腺里，這就導(dǎo)致了乳腺里產(chǎn)生結(jié)節(jié)，久而久之這些結(jié)節(jié)就有可能發(fā)生癌變，形成乳腺癌。

所以，女性的情志跟乳腺癌的關(guān)系是非常密切的，希望廣大的女性朋友們，都能夠?qū)W會用一些方式來能舒緩自己的壓力，讓心境平和下來，放松自己。這也是保護(hù)自己、預(yù)防乳腺癌的一種途徑。

如何預(yù)防乳腺癌：

第一點，女性的情志是非常重要的。因為乳腺癌跟情志的關(guān)系較密切，所以，女性朋友們應(yīng)該學(xué)會放松自己的心情。比如，可以利用假期的時間到山上走一走，可以去游泳或者參加一些戶外運動，通過這些方式來調(diào)節(jié)自己的壓力，讓身心得到放松。

第二點，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)必不可少，少吃一些油炸類的食品、腌制類的食品。多吃新鮮的水果或者蔬菜，保持健康的飲食習(xí)慣。

第三點，建議適齡的女性，都能夠通過母乳喂養(yǎng)。因為母乳喂養(yǎng)不僅僅對于女性的乳房可以起到保護(hù)作用，而且對于孩子而言，母乳喂養(yǎng)也是可以使孩子終身獲益的一種行為，所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)高度提倡母乳喂養(yǎng)，正是出于這兩個主要的原因。

通過以上文章的介紹，我們已經(jīng)了解到人們的情緒，也會影響我們的身體健康，對于女性朋友來說，如果長時間處在郁悶的情緒里面是很容易患上疾病的，雖然說乳腺癌是被氣出來的，這句話并不嚴(yán)謹(jǐn)，并不是十分的科學(xué)，但也是有一定的道理的，所以說我們一定要保持良好的心態(tài)。