高血壓與腎臟損害，是互相影響，互為因果。

長期高血壓使腎小球壓力增高，造成腎小球損害和腎微小動脈病變，通常情況下血壓持續(xù)10-15年后出現(xiàn)腎損害，腎功能減退，部分還可出現(xiàn)腎功能不全，尿毒癥。而腎臟損害尤其是晚期慢性腎功能不全時期也會出現(xiàn)高血壓，而且表現(xiàn)為頑固性高血壓，通常情況下三四種降壓藥都不能控制血壓達標(biāo)。因此題主比喻高血壓與高血壓腎病屬于“狼狽為奸”的關(guān)系。

未經(jīng)控制的高血壓是引起的腎臟、心臟、腦卒中、外周血管和眼底病變損害的最重要原因。但是目前人們通常缺乏對高血壓的的正確認識，是導(dǎo)致血壓沒有得到有效控制的根本原因。目前高血壓認識的誤區(qū)比比皆是，主要表現(xiàn)為：高血壓無不適癥狀，可以不用降壓藥；憑感覺用藥，頭暈吃藥，頭不暈停藥；降壓治療血壓正常了就停用降壓藥；過度依賴食療或者理療儀器，甚至停藥去試用食療；不服用降壓藥；認為是藥三分毒，不愿意長期使用降壓藥；看廣告宣傳或聽朋友鄰居宣傳，哪種降壓藥好就換哪種，頻繁換用降壓藥；

因此，堅持長期控制血壓穩(wěn)定達標(biāo)是預(yù)防高血壓腎臟病的最有效最有用的措施。

健康的生活方式和長期堅持必要的藥物治療是控制血壓穩(wěn)定達標(biāo)的具體措施。說具體點就是：①合理飲食，以低鹽、低脂為主，避免暴飲暴食；②嚴格戒煙、限制飲酒，不飲酒最好；③適當(dāng)運動；④保持良好的心態(tài)和規(guī)律的作息，避免熬夜、勞累、焦慮、暴怒等；⑤控制體重，肥胖者注意減肥；⑥堅持藥物治療，血壓控制不佳時，及時門診就診調(diào)整藥物劑量或者種類。

如若不信，不控制血壓穩(wěn)定，吃再多的人參，瑪咖都是徒然。