解讀：尤其是下旋不是特別特別轉(zhuǎn)而且球高于網(wǎng)的時候。

二、“因為長膠不宜搓球，搓球容易出高球”，

解讀：因為長膠畢竟不吃球，搓這種臺內(nèi)回擊下旋的技術(shù)在長膠里面不適合。如果你用的是厚度在1.5以上的長膠，你可以嘗試搓加轉(zhuǎn)，但是國產(chǎn)的長膠厚度多在0.8以下。

三、“要領是拱時要視旋轉(zhuǎn)的強度控制拍型，原則上要亮板”，

解讀：原因是長膠是反旋轉(zhuǎn)，對于對手的下旋球，只要拱到對方球臺上一定是上旋，弧線下沉。

四、“夾角在110～120度左右，盡力擊打球的起點，早一點接觸球”，

解讀：在上升期和下降中期之后拱，高度難以掌握，業(yè)余手法控制不好容易出現(xiàn)失誤。這里優(yōu)先提倡上升期或者下降前期。

五、“拱時要二條線”，

解讀：這里說個小技巧。對手（右手為例）發(fā)下旋球到你長膠端的時候，直接快速拱一個直線，對手會很難受，即使正手一板撈了回來，他的反手位此時就是個空檔。

六、“拱時由后向前，要發(fā)力，但還要適度，不要把胳膊伸得太遠太直”，

解讀：伸的太直，首先是還原太慢影響第二板，其次是力度不好控制，容易出現(xiàn)失誤。

七、“拱時要短促，發(fā)力要適度，一般來說，要拱時盡量發(fā)下旋球”，

解讀：因為發(fā)上旋球，回來時還是上旋球。

八、“拱完后倒板進攻。拱球的起點，要發(fā)力一些，加速制動，動作要小”，

解讀：海綿越厚，拱球越穩(wěn)定。拱球動作小、速度快是重點。

簡單技術(shù)說明：

握拍后抑與臺面的鈍角約120度，視來球的旋轉(zhuǎn)強度和弧線的高低，適當調(diào)整，擊球時由下向上，由后向前，在來球的高點附近擊球，在速度力量落點這三個重點里面，優(yōu)先選擇落點，如果出現(xiàn)了半高球，不要猶豫！懟他！