中醫(yī)以為，腎有藏精、主生長、發(fā)育、生殖、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”。腎虧精損是引起臟腑功能失調，產(chǎn)生疾病的重要因素之一。腎不好的時候，是會發(fā)出預警提示：

癥狀一：畏寒肢冷

癥狀二：腰酸腿痛、尿頻尿急

癥狀三：房事力不從心

癥狀四：腰痛

癥狀五： 頭暈無力失眠多夢

中醫(yī)則認為：補腎在于調理，不能急功求進，那樣不僅得不到好的效果，反而還會加大對對腎的傷害。

中醫(yī)教你一招，男人堅持一周，妻子認慫。

中醫(yī)認為“界元根”含有豐富的鋅元素，這是一種天然的植物醇物質，能夠緩解前列腺的初期腫脹疼痛，《中藥大辭典》上注解，性溫、回甘微苦，因生長環(huán)境的特殊性，但補腎的能量一點也不差，還含有豐富的錳和活性蛋白物質，是男性荷爾蒙的“催化劑”，被男性稱為腎臟的“加油站”

如果這樣搭配補腎“猛”強悍

在孫思邈《千金方》記載，這3為藥材一藥劑，讓很多男性從中受益，解決很多男性腎虛問題。

原材料：枸杞子10粒、界元根3克；

用法：將以上三種食材準備好，洗凈后曬干，放入杯中后注入300毫升開水燜泡5~10分鐘左右即可飲用，可反復兌水飲用，直到無色無味后食之。

優(yōu)點：能從根本上解決腰膝酸痛、尿頻、尿急、脫發(fā)等問題，對腎虛引起的泄、萎、不堅等有很好的恢復，幫助男性分泌雄激素。提高精子的質量和活力，增強腎臟的功能，是非常重要的。