地機穴，

是足太陰脾經(jīng)上一個非常重要的穴位。

脾本身屬土，

而地機穴暗含有“大地機關(guān)”之意。

地機穴的氣血暢通，

脾胃的功能自然就會變得強大起來。

除了調(diào)理脾胃之外，

地機穴還是緩解痛經(jīng)的重要穴位之一。

為什么脾經(jīng)上的地機穴能夠緩解痛經(jīng)呢？

地機穴是脾經(jīng)上的郄穴，

有和脾理血、調(diào)理胞宮的作用，

最善于各種急性病及血癥，

因此地機穴是緩解痛經(jīng)的經(jīng)驗穴之一。

此外，中醫(yī)認為，

腎是先天之本，主管生殖；

脾胃是后天之本，主管生長。

人只有脾胃調(diào)和了，

體內(nèi)有余糧了，

才會有能力去繁衍下一代。

月經(jīng)不調(diào)，

看似是生殖系統(tǒng)的問題，

歸根結(jié)底，

還是脾胃不和的結(jié)果，

皆與“寒”有關(guān)。

很多痛經(jīng)的女生，

脾胃大都不好，

道理即在于此。

調(diào)月經(jīng)，先調(diào)脾胃，

這就是中醫(yī)的整體療法的哲學體現(xiàn)。 

取穴位置：

在小腿內(nèi)側(cè)，

當內(nèi)踝尖與陰陵泉的連線上，

陰陵泉下3寸。

 操作手法：

可選擇在上午9-11點，

這個時辰是脾經(jīng)氣血最旺盛的時候，

通過按揉或艾灸，

促進氣血更好地運行。