| 手機(jī)可以說(shuō)是目前日常生活中必不可少的一個(gè)工具了，當(dāng)你用的不好時(shí)，你就會(huì)成為它的機(jī)器。因此當(dāng)你在圖書(shū)館學(xué)習(xí)的時(shí)候建議你把手機(jī)的數(shù)據(jù)關(guān)了，然后放到包里，這樣手機(jī)這一干擾因素就會(huì)有所改善。當(dāng)然你開(kāi)始是不可能一下適應(yīng)這樣的，我們也不提倡一直的死學(xué)習(xí)，因?yàn)槿耸怯衅谄诘?，我們要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整下自己，比如說(shuō)看40分鐘書(shū)休息10分鐘，這時(shí)可以拿出手機(jī)看看信息，聽(tīng)聽(tīng)歌曲放松放松，讓自己的大腦恢復(fù)活力。 |
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來(lái)自： 逸香閣居士麗人 > 《教育、學(xué)習(xí)、知識(shí)》
