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來(lái)自: 故事許多的人 > 《穴位經(jīng)絡(luò)》
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揉腹入門(mén)心得及功效(簡(jiǎn)易健身,少林妙法)
揉腹入門(mén)心得及功效(簡(jiǎn)易健身,少林妙法)三、后天之本:脾胃中醫(yī)認(rèn)為五臟分別對(duì)應(yīng)五行,其中有一種模式叫”中土五行“模式,中央為脾...
養(yǎng)生健身傳統(tǒng)功法——八段錦
養(yǎng)生健身傳統(tǒng)功法——八段錦。"八段錦"是祖先流傳下來(lái)的一套由八節(jié)不同動(dòng)作組成的導(dǎo)引術(shù)。這套動(dòng)作舒展優(yōu)美,如錦緞般優(yōu)美、...
傳統(tǒng)健身功法·八段錦
傳統(tǒng)健身功法·八段錦。
【連載053】傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生
【連載053】傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生傳統(tǒng)養(yǎng)生方法和技能(4)——傳統(tǒng)健身等相關(guān)養(yǎng)生。五禽戲的鼻祖是東漢名醫(yī)華佗,在研究了虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)等動(dòng)物的活動(dòng)特點(diǎn)后,根據(jù)古代吐...
是什么影響了我們的練功效果
學(xué)習(xí)健身氣功,熟練掌握其技能技巧固然重要,但是我們還應(yīng)該明白,學(xué)員了解健身氣功方面的知識(shí)越豐富,對(duì)于學(xué)習(xí)健身氣功的欲望就越高,從...
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法精選
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法精選。
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法 睡功秘宗
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法 睡功秘宗。
傳統(tǒng)養(yǎng)生功,按摩法
傳統(tǒng)養(yǎng)生功,按摩法。
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法
傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。
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