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學(xué)習(xí)潛力=???抓住這個學(xué)習(xí)力培養(yǎng)的黃金公式,孩子成績不用愁!

 長沙7喜 2019-12-09

如何培養(yǎng)孩子,ta才更有學(xué)習(xí)潛力?這是很多父母都有的疑問。

科科老師今天想向大家推薦一個培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)潛力的公式:

學(xué)習(xí)的潛力=(理解能力+思考能力+表達(dá)能力)X(忍耐力+注意力+熱情)

簡單的說,學(xué)習(xí)潛力由智力實踐能力兩大支柱構(gòu)成。具體如何理解,又該通過何種方式培養(yǎng)?一起來看看吧!

p.s 這個公式很適合小學(xué)階段的學(xué)生,初高中生的學(xué)習(xí)潛力培養(yǎng)方式,科科老師將在下周的文章中進行講解哦~

理解能力

父母需知

01

什么是理解能力?理解能力是指一個人對事物乃至對知識的理解的一種技藝能力。

它有三級水平:

低級水平的理解是指知覺水平的理解,就是能辨認(rèn)和識別對象,并且能對對象命名,知道它'是什么';

中級水平的理解是在知覺水平理解的基礎(chǔ)上,對事物的本質(zhì)與內(nèi)在聯(lián)系的揭露,主要表現(xiàn)為能夠理解概念、原理和法則的內(nèi)涵,知道它是'怎么樣';

高級水平的理解屬于間接理解,是指在概念理解的基礎(chǔ)上,進一步達(dá)到系統(tǒng)化和具體化,重新建立或者調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu),達(dá)到知識的融會貫通,并使知識得到廣泛的遷移,知道它是'為什么'。

對于小學(xué)生來說,低級水平和中級水平是評判孩子理解能力的標(biāo)準(zhǔn)。

理解力的培養(yǎng)是循序漸進的。對于6-12歲的孩子來說以下6種方法很有效。

02

父母需要這樣做

01 發(fā)揮孩子的想象力

想象力和理解力是可以相互促進的。比如鼓勵孩子說出自己畫的意境。

02 引導(dǎo)孩子思考

利用各種時機有意識地引導(dǎo)孩子提出一些“為什么”,養(yǎng)成ta思考理解、判斷推理的習(xí)慣。

如果孩子習(xí)慣于被動的接受方式,對接觸的事物半知半解,很容易滋生依賴性和惰性,對事物的理解浮于表面。

03 給孩子提問的機會

理解水平和提問能力有很大的關(guān)系。我們要正確地去引導(dǎo)孩子,幫助ta解決問題的同時讓ta的思維再次發(fā)散。

04 多閱讀、多體驗

孩子的理解能力很大程度上主要表現(xiàn)在閱讀水平的理解上,如果一個孩子不接觸文字,ta的理解水平就停滯在我們?nèi)粘探涣髦?。ta只會對活動的語言有感覺而不會對書面上的東西有理解。

還需要讓孩子多體驗,通過實踐獲得大量感性知識。比如通過爬山郊游的方式讓孩子理解什么是“一覽眾山小”、“疑是銀河落九天”等古代詩詞。

05 學(xué)會利用工具書

日常生活中我們會遇到各種各樣的問題,要讓孩子學(xué)會利用工具書來解決問題。教孩子學(xué)會查字典、用百科全書等方式。

06 擴大孩子的知識面與見識程度

孩子的理解水平與他們的知識面有很大的關(guān)系。

思考能力

01

父母需知

我們常說,有些孩子會思考,有些孩子不會思考,這是依據(jù)什么判斷的呢?

科科老師會把孩子的思考力分為四個層次:

第一層:看到的,聽到的,孩子都會相信,不去思考和質(zhì)疑這些信息對不對。

第二層:會對看到的聽到的進行判斷,對還是不對,會通過自己思考想清楚。

第三層:面對聽到的看到的,會基于別人的觀點去理解和判斷。

第四層:面對問題,會主動尋找相關(guān)證據(jù),通過證據(jù)來思考和判斷事實真相。

何為思考力?

我們可以模仿物理上的力的三要素進行理解:

大?。悍治龊驮u估已知的信息量。

方向:價值目標(biāo)以及其導(dǎo)向的思路。

作用點:把思考集中在特定關(guān)鍵點上。

一個會思考的孩子一定是能夠基于現(xiàn)有知識(大?。业絾栴}的關(guān)鍵點(作用點)沿著一定方向(思路)探究事物。

孩子思考力的提升也是從這些做起。

01 擴展孩子的背景知識,獲取更大容量的底層能量;02 幫助孩子培養(yǎng)一定的思維能力,找到思考方向和思考方法。

父母需要這樣做

02

01 尊重孩子的好奇心
好奇是思考的前提,家長不要打擊孩子的好奇心和積極性。
02 擴大孩子的知識面
一個剛會從1數(shù)到10的孩子,拿一道高數(shù)題給ta做,ta的背景知識里根本查無此知識,思考區(qū)域能有的也只是一片空白了。
不管是天文地理,各種各類的書,都可以讓孩子看一看??梢杂幸庾R地要帶孩子見見世面,去看不同的建筑,了解不同的文化知識。

03 進行背景知識加工,這個過程有利于培養(yǎng)孩子的思維能力
背景知識的積累和加工就像是磚頭和房子的關(guān)系:只有合理加工好每一塊磚頭,才能建出堅固美觀的房子出來。
①做不到記憶,就別談主動思考
學(xué)英語,不管是大人還是孩子,最喜歡問的一句就是,“老師,有沒有什么快速背單詞的方法呀?”這不是在問背單詞的方法,是想表達(dá)怎樣才能不背單詞。

要想背景知識多且調(diào)用快,必須熟記。

②知識梳理的能力就是“分類”的能力
畫樹形圖,思維導(dǎo)圖都是非常好的方法。它讓孩子遇到問題能夠以最快速度調(diào)動相關(guān)知識,且繪制過程也是培養(yǎng)思維邏輯的好方式。
③讓孩子學(xué)會備課講課
老師給學(xué)生上課,不僅對知識掌握要好,還要能說得淺顯易懂。備課講課對一個人知識的儲備、調(diào)用能力是非常好的訓(xùn)練。
家長在平常就可以和孩子進行角色扮演,一個當(dāng)學(xué)生,一個當(dāng)老師。長期訓(xùn)練,會讓孩子的思維更加敏捷,考慮問題更加快和準(zhǔn)。
04 多引導(dǎo)孩子自主解決生活中的問題
05 可以帶孩子進行一些小型試驗和論文寫作實驗
一些北京頂尖小學(xué)里,孩子們在小學(xué)就已經(jīng)開始論文寫作的過程了,他們會在老師的帶領(lǐng)下確立一個研究“課題”,通過日常實驗、觀察解決自己心中的困惑,并且以論文的形式寫下來。
這個過程很鍛煉孩子的邏輯思維,也會有助于孩子培養(yǎng)條理性。

表達(dá)能力

父母需知

01

我們常看到,平時活潑開朗、愛說話的孩子看上去表達(dá)能力似乎不錯,但真讓他們就某個主題談?wù)勛约合敕ǖ臅r候,卻連完整的一句話都表達(dá)不出來。

這樣的孩子稱不上表達(dá)能力強勁。一個人只有有很好的邏輯思維才能將一段話講得有理有據(jù)。

反過來,表達(dá)能力又促進著思維能力的發(fā)展。

著名的意大利兒童教育家瑪利亞·蒙臺梭利認(rèn)為:一個人的智力發(fā)展和他形成概念的方法,在很大程度上取決于他的語言能力。

02

父母需要這樣做

01 豐富的生活內(nèi)容和體驗是孩子語言表達(dá)的源泉與基礎(chǔ)

孩子只有在接觸到新鮮事物以后,才會表現(xiàn)出ta對這件事情很感興趣,有繼續(xù)交流下去的想法。

家長可以多帶孩子去體驗,比如:帶孩子去動物園,孩子就會問很多為什么,遇到ta感到好奇的東西,ta會愿意去表達(dá)。

02 關(guān)注孩子的傾聽能力

語言表達(dá)的前提,是會傾聽。

有的孩子與人交往,偏好自己多說。當(dāng)別人說話時,隨意打斷或插嘴。這是非常不好的習(xí)慣。

家長應(yīng)以身示范,在跟孩子說話時,要專心注視孩子,認(rèn)真觀察孩子的表情,即使遇到孩子不著邊際說話時,也要用心聽,不打斷,不插嘴。

03 要言之有序,不要語無倫次

語言表達(dá)就是要讓別人能夠明白你所表達(dá)的意思為目的,一定要有先后順序。

首先父母說話的時候就要注意這個先后順序(原因-經(jīng)過-結(jié)果),孩子自然而然地就學(xué)會了。

04 創(chuàng)造機會讓孩子多說話

多帶孩子到人多的地方,與人玩耍,或是讓孩子去問路、買東西。這樣訓(xùn)練孩子的目的,不在于讓孩子說得多好,多完美,而是讓孩子跨越說話的心理障礙,有自信的表達(dá)。

只有敢說,愿說,才可能提出更高要求。

05 抓閱讀基礎(chǔ)

信息輸入是輸出的基礎(chǔ)。語言表達(dá)是信息輸出,閱讀則是信息輸入。要想表達(dá)得好,則必須有更多的輸入。

06 訓(xùn)練孩子的作文和演講

作文與語言表達(dá)轉(zhuǎn)瞬即逝的特點不同,是可以反復(fù)修改的。作文可以訓(xùn)練孩子更有邏輯、更簡潔扼要、生動形象表達(dá)的能力。

演講則比作文在訓(xùn)練語言表達(dá)上更有效果,能訓(xùn)練孩子更有激情、感染力的表達(dá)效果。

忍耐力

01

父母需知

忍耐力就是孩子如何處理沒被滿足的那些欲望。

孩子的欲望滿足可分為:延遲滿足、適當(dāng)不滿足、超前滿足、即時滿足、超量滿足五種。

好的教育倡導(dǎo)“延遲滿足”和“適當(dāng)不滿足”。

如果父母習(xí)慣“即使?jié)M足”孩子,他就難以接受有限的等待和忍耐,“有耐性”的品格也就無法培養(yǎng)起來。

它并非與生俱來,需要孩子日復(fù)一日、年復(fù)一年地學(xué)習(xí)和自我克制才能獲得。

父母需要這樣做

02

01 三分鐘耐性訓(xùn)練
安吉娜·米德爾頓在《美國家庭的卡爾·威特教育》一書中介紹了一種“三分鐘”耐性訓(xùn)練法,這種方法被證明是訓(xùn)練孩子耐性的好方法。
皮奈特是一個缺乏耐性的孩子,他只愛看電視和玩游戲,對書本不感興趣。
一天,父親拿著個沙漏,告訴他說,這是古時候的鐘表,里面的沙子全部漏下去時,整好是三分鐘。皮奈特想玩玩這個沙漏,這時父親說,以沙漏為計時器,你和爸爸一起看故事書,每次以三分鐘為限。皮奈特很高興地答應(yīng)了。
第一次,皮奈特果然靜靜地坐下來聽爸爸講故事。但事實上他根本沒有留意看書,而是一直看著那個沙漏,三分鐘一到,便跑去玩了。但是皮奈特的父親沒有氣餒,他決定多試幾次。

這樣數(shù)次之后,皮奈特的視線漸漸由沙漏轉(zhuǎn)移到故事書上了。雖說約定三分鐘,但三分鐘過后,因為故事情節(jié)吸引人,皮奈特聽得特別入神,他要求延長時間,但父親堅持“三分鐘”約定,不肯繼續(xù)講下去。皮奈特為了早點知道故事情節(jié),就自己主動閱讀了。
在這里,皮奈特的父親用了一種循序漸進的訓(xùn)練,對孩子進行了潛移默化的教育。這實際上是通過孩子感興趣的東西,使孩子的注意力在一定時間內(nèi)專注于某一對象,久而久之,孩子形成了習(xí)慣,也就提高了耐性。
三分鐘的時間,正好適合孩子注意力的特點,三分鐘后立即打住,這樣不僅使孩子覺得父親守信,而且還利用了孩子的好奇心,引發(fā)了他主動學(xué)習(xí)的動力。當(dāng)然,培養(yǎng)孩子的耐性父母要有耐心和恒心,不要試了一兩次后覺得沒效果就放棄了。
02 適當(dāng)?shù)匮舆t滿足
心理學(xué)家做過一個棉花糖實驗。研究者給幼兒園小朋友一顆棉花糖,并且說你可以現(xiàn)在就吃掉它,但如果你等上15分鐘都不吃,就會得到第二顆棉花糖。根據(jù)后續(xù)跟蹤,那些忍耐住誘惑,得到第二顆棉花糖的孩子在未來更加成功。
等待15分鐘的過程就是讓孩子“延遲滿足”的過程。
家長可以考慮孩子年齡和承受能力,一點點延長他們?nèi)棠偷臅r間。
特別要注意,延遲滿足不意味著對孩子需求的不滿足(否則會導(dǎo)致孩子缺乏安全感的惡果)
延遲滿足的對象,主要是非基本生活需求,對于吃喝拉撒睡之類的基本生活需求,一般情況下就不適合了。餓了就要吃,渴了就要喝,困了就要睡,這些都是本能,是應(yīng)該得到即時滿足的。而玩具、零食等非基本生活需求特別適合拿來做延遲滿足的訓(xùn)練嘗試。
這個過程一定要說出你的理由。
孩子如讓孩子等待或把正在進行的游戲繼續(xù)下去,媽媽應(yīng)該用簡短的語言告訴他們?yōu)槭裁?,比如:“你現(xiàn)在咳嗽,吃了冰淇淋會咳得更厲害,過幾天好了才能吃;”或者“把積木再往上搭一些,你的‘樓房’肯定會更漂亮?!?/section>
03 創(chuàng)設(shè)一個壓力情境
設(shè)立壓力情境是鍛煉孩子忍耐力的好方法之一。

例如,孩子要買價格昂貴的玩具,而你的支出計劃中沒有這筆消費,你跟他商量:可以買一個便宜的你喜歡的小玩具,如果你能幫媽媽節(jié)省生活費,媽媽會很感謝你。

如此,孩子心中有了矛盾,開始主動調(diào)節(jié)自己的需求達(dá)不到滿足時的情緒,達(dá)到心態(tài)平和。
04 制造一點困難
有意識鼓勵孩子在“堅持”的路上知難而進,能提升他的耐性。
比如請孩子做稍稍超出他目前能力的事,即使失敗了,父母不妨說:這確實有點難,但只要想辦法還是能成功的,爸爸媽媽相信他。

然后,告訴他一個竅門兒。借助這一方式,孩子給了自己積極的暗示,避免半途而廢。
05讓孩子承擔(dān)一點責(zé)任
比如讓孩了干點家務(wù)活,例如,洗碗、擦桌子,掃地,洗衣服,收拾房間等,如此每天堅持不斷,可培養(yǎng)孩子的恒心和毅力。

最后還可讓孩子用自己的零花錢買一盆花,通過每天為花澆水,施肥,曬太陽,一點一滴地培養(yǎng)他們的耐心,并用這份耐心去從真對待其他任何事情。

當(dāng)然,剛開始,孩子會漫不經(jīng)心地邊做邊玩,這時父母可以站在一邊督促ta,讓ta用心地去做,直到ta把碗洗干凈,飯桌擦干凈、房間收拾整潔。要讓孩子明白,任何事情都要耐心去完成。
06 給點“陽光雨露”
在培育孩子耐性的過程中,表揚和獎勵好比“陽光雨露”,因為控制情緒時非常痛苦,當(dāng)孩子經(jīng)過努力“刷新”了自己以往的紀(jì)錄,父母一定要肯定孩子,給予精神或物質(zhì)上的小獎勵。這是為了孩子能更好地自我激勵。

注意力

父母需知

01

當(dāng)人們注意力集中的時候,大腦細(xì)胞高速運動,這時候人們無論是記憶還是學(xué)習(xí),都會起到事半功倍的效果。

注意力與生理因素有關(guān),也與心理因素有關(guān)。

生理因素

在良好的環(huán)境下,三歲兒童能連續(xù)集中注意力3至5分鐘,四歲兒囊能連續(xù)集中注意力10分鐘,五六歲的孩子:能堅持15分鐘。孩子年齡小,耐性差,屬正常現(xiàn)象。

心理因素

01 焦慮:孩子由于緊張焦慮無法集中,通常是由于父母急性子催促、經(jīng)常斥責(zé)嘮叨孩子導(dǎo)致的。這會讓孩子產(chǎn)生緊張心理,變得情緒化,內(nèi)心無法保持平和鎮(zhèn)定,所以做事的時候難以集中精神。

02 被過度干擾:比如孩子正在兒童樂園里玩的很投入,家長時不時地要把孩子拉過來噓寒問暖,“怎么樣渴不渴,來喝點水”“走我們不玩這個了去那邊看看”。過度的干預(yù)和打擾,不僅會讓孩子變得缺乏主見,感到茫然,也在無形中破壞了孩子的專注力。

02

父母需要這樣做

01 平時多鼓勵,不干擾孩子做好他喜歡做的事情

當(dāng)孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時,父母切記不要干擾孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他興趣的同時,就是在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢。

02 大聲讀書有利于訓(xùn)練注意力

每天安排一個時間(5-10分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的兒歌或者童謠大聲為父母朗讀,這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在表演的過程中,盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓(xùn)練一直堅持下去。

03 營造一個有利于集中注意力的家庭學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書桌上,只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品,不可擺放玩具、食品。文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮艷、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒,功能則應(yīng)該越簡單越好,鉛筆和橡皮也要造型簡單,功能單一,避免孩子把它們當(dāng)作玩具來玩。

孩子的書房也要收拾得簡潔明快,幼年的玩具要收起來,不要放在顯眼的地方;

孩子學(xué)習(xí)的時候,更不能有電視機、電話等聲音干擾;

父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出,大聲干擾。

此外,室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié),光線柔和適度有助于孩子集中注意力,為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。

04 買一些智力訓(xùn)練的書,每天堅持做練習(xí)

一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣?xùn)|西,找錯誤,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短等等。時間不可過長,但往后可延長練習(xí)時間,一定要每天堅持練??梢越o予紅花獎勵或打分。

05 三個訓(xùn)練孩子注意力方法

聽覺注意訓(xùn)練

1、聽數(shù)報數(shù)法:讓孩子聽一組數(shù)字,如375985,然后立即報出來。每天訓(xùn)練的數(shù)組可逐漸加長。

2、聽數(shù)倒背:讀給孩子一組數(shù)字,讓孩子倒背出來,如426,孩子背出“624”。數(shù)組隨訓(xùn)練的進程逐漸加長。

3、復(fù)述詞語:家長從書中隨意讀出5個詞,要求孩子復(fù)述;家長從書中讀出6個詞,要求孩子復(fù)述;

數(shù)數(shù)法

從3開始,隔3就數(shù),如3、6、9、12、15……數(shù)到300;從300開始,隔三就數(shù),數(shù)到3。也可選擇從其它數(shù)字開始。不管怎樣數(shù),先記下時間,看多長時間數(shù)完。然后看后一次數(shù)是否能快于前一次……

讀書訓(xùn)練

家長和孩子各拿一本相同的書,選一篇文章讓孩子大聲朗讀,家長記下孩子讀錯的地方;再讓孩子從頭讀起,看讀書的時間能否加快,錯誤能否減少。

06 小游戲訓(xùn)練注意力

比如手拍乒乓球游戲,讓孩子邊移動邊用球拍拍打乒乓球即可,孩子玩耍時需要媽媽在一邊進行干擾,以不觸碰身體為限,乒乓球掉落即為輸。

熱情

01

父母需知

熱情和忍耐力的不同之處在于,不想做的事情可以忍耐著做完,但卻無法產(chǎn)生熱情。因此充滿熱情的孩子往往有些固執(zhí),他們愛憎分明,只要想做的事情就一定要做到最好。

臺灣清華大學(xué)師資培育中心副教授研究了480位國小學(xué)生后,發(fā)現(xiàn)了有趣的現(xiàn)象:大部分孩子都知道念書很重要,也普遍認(rèn)為自己有能力可以辦得到。因此,真正影響學(xué)習(xí)行為積極與否的因素是“情感”以及“執(zhí)行意志”。

情感:做這件事情“好不好玩?”“愉不愉快?”等情感上的考量。

執(zhí)行意志:就是“我有沒有辦法控制自己去做該做的事情,而且把事情做完、做好?”的意志力和責(zé)任感。

父母需要這樣做

02

01 情感培養(yǎng):“先見林,再見樹”的方式更適合小學(xué)中低年級
一直以來,教育上有個大家耳熟能詳?shù)谋扔?,就像森林中的“樹”和“林”,按教學(xué)方式的不同,分為“先見樹,后見林”和“先見林,后見樹”。
我們習(xí)慣的傳統(tǒng)教育是“先見樹,后見林”,意思是孩子不論學(xué)什么東西,都從最基礎(chǔ)的細(xì)節(jié)做起,經(jīng)歷一個反復(fù)再反復(fù)練習(xí)的漫長過程。
在很多西方國家,教學(xué)方式恰恰相反,是“先見林,后見樹”。
《芬蘭教育全球第一的秘密》的作者陳之華老師用孩子學(xué)游泳的例子,呈現(xiàn)了這兩種教學(xué)方式的不同。她說:

臺灣小朋友學(xué)游泳的過程,一堂課下來可能就是讓大家在池邊雙腿打直踢得要命,或是雙臂滑啊滑的練習(xí),偶爾帶一點水母漂啊漂的,通常一節(jié)課就這般的重復(fù)演練某段基本動作,幾堂課程就一段接一段地了無生趣,制式化地結(jié)束了。

芬蘭的教法是讓大家快樂地先“見林”,基礎(chǔ)游泳班讓孩子和成年人一樣地在開朗、輕松的情境下,先“玩水”,而不是馬上學(xué)“游泳”。不是一直強調(diào)要學(xué)什么自由式、蛙式的”標(biāo)準(zhǔn)“動作,而是先讓大家在水波中浮沉自如、快樂逐浪,自然而然地體會到自行換氣、輕松游泳的樂趣!

孩子們在一段好似沒有標(biāo)準(zhǔn)“練習(xí)”的游泳課程后,真正地愛上了游泳。他們不僅學(xué)會了游,還學(xué)會了跳水、潛水等更難地技能,孩子們在水中隨心所欲地變換姿勢,是享受游泳的樣子!
兩者差異在哪里呢?
先見林,更符合人性,先啟動孩子們學(xué)習(xí)上的興趣,以及對整個學(xué)習(xí)科目的了解,待孩子有了動力,再循序漸進地增加學(xué)習(xí)難度和深度;
而先見樹,是用“適者生存”的方式鍛煉孩子,通過考驗的孩子,確實能具備更強的抗壓和自律能力,但還有很多孩子,熬不過反復(fù)演練的枯燥過程,覺得自己沒天分,中途放棄,讓一片原本可以先看到的美麗森林變得遙不可及。
02 活動中培養(yǎng)孩子的意志力
意志力是心理學(xué)的一個概念。是指一個人自覺確定目的,并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動,克服各種困難,從而實現(xiàn)目的的品質(zhì)。意志力主要表現(xiàn)為獨立、堅定、果斷和有自制力。一個缺乏意志力的孩子,一定是怕苦怕累的,干什么都缺乏耐心,更沒有鉆勁。這樣的孩子,其學(xué)習(xí)也肯定不會取得好成績。
意志力常常是和活動在一起的。培養(yǎng)孩子的意志力,需要從具體的事情開始。比如,參加登山、攀巖等運動。家長布置孩子的任務(wù)要明確,并要指導(dǎo)孩子按照預(yù)定的目的和計劃一步一步地完成任務(wù)。對完成好的要給予鼓勵和表揚,對他們的意志力行為要進行強化,使其逐漸形成意志力的自覺性。

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