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統(tǒng)領(lǐng)一切頸肩腰椎病的神奇大穴在手上，按揉很方便，趕快用起來！ 它就是后溪穴。 中醫(yī)臨床上，頸椎出問題了，腰椎出問題了，眼睛出問題了，都用到后溪穴，效果非常明顯。它可以調(diào)整長(zhǎng)期伏案或在電腦前學(xué)習(xí)和工作對(duì)身體帶來的一切不利影響，只要堅(jiān)持，百用百靈。 因?yàn)楹笙ㄊ瞧娼?jīng)八脈的交會(huì)穴，通督脈，能瀉心火、壯陽(yáng)氣,調(diào)頸椎，利眼目，正脊柱。 后溪最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·本輸》篇，為手太陽(yáng)小腸經(jīng)的腧穴，又為八脈交會(huì)之一，通于督脈屬小腸經(jīng)，其意指穴內(nèi)氣血外行于腰背的督脈之部，而督脈通暢，則人體內(nèi)部的陽(yáng)氣旺盛，因此經(jīng)常按摩后溪穴，可調(diào)節(jié)督脈，助長(zhǎng)陽(yáng)氣。 由于后溪穴有通督脈的作用，督脈循行腰背正中，可主治小腸經(jīng)、督脈、膀胱經(jīng)、陽(yáng)蹺脈所過部位的經(jīng)脈病和頭面五官病，因此常刺激此穴能治療督脈所過之處的頸椎病、腰椎病，尤其是急性頸椎疼痛或突然扭傷腰部、不小心閃了腰、夜間睡覺腰部受涼等引起急性腰痛有非常好的治療作用。 這個(gè)穴位也非常容易找準(zhǔn)，手握空拳，在掌指關(guān)節(jié)后橫紋（民間常說的“感情線”）的盡頭，就是后溪穴。 這個(gè)穴位怎么用呢？非常簡(jiǎn)單，而且容易堅(jiān)持。 我們坐在桌子旁，把雙手后溪穴的這個(gè)部位放在桌子沿上，用腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)雙手，輕松地來回滾動(dòng)，即可達(dá)到刺激效果。 除此之外，為了讓中醫(yī)神奇的經(jīng)絡(luò)腧穴能服務(wù)于大眾健康，袁愷博士?jī)A力挑選梳理出了既好用又實(shí)用的22個(gè)小穴位推薦給大家，還有對(duì)應(yīng)的日常保健使用方法。人體穴位那么多，記住它們就夠了！   |
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