養(yǎng)生順口溜  菠菜含鐵補(bǔ)血藥，預(yù)防貧血抗衰老。 枸杞全身都是寶，延年益壽離不了。 老年莫忘吃紅薯，通便防癌有奇效。 清熱解毒吃香椿，健脾理氣效果好。 堅(jiān)持常食西紅柿，黑斑雀子自然消。 健身益體無(wú)花果，果葉藥用價(jià)值高。 咽喉腫痛泡茶飲，痔瘡脫肛熏洗好。 鎮(zhèn)咳祛痰食冬瓜，水腫腎炎也治療。 南瓜消炎補(bǔ)益氣，養(yǎng)生祛病非常妙。 經(jīng)常不斷吃豆渣，預(yù)防癌癥亦妙招。
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